Víkendový špeciál – Recepty na obed bez mäsa odľahčia a spestria jedálniček
26. 11. 2021
5 min. čítania
S blížiacim sa víkendom prichádza už tradične dilema, čo pripraviť na obed. Zoradili sme preto tie najobľúbenejšie recepty na víkend, tentokrát bez mäsa. Jednoduché jedlá, ktoré odľahčia a zároveň spestria jedálniček.
Zdravé a chutné bezmäsité recepty, slané aj sladké špeciality - to všetko prináša víkendový špeciál s tipmi na obed bez mäsa, ktorý si zamilujú nie len vegetariáni.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/1q291Bni0LkOilsOH4DW/d1a22521895768edc809655c5423fb5a.jpeg "Parené buchty")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/uRMm_JxSBXD51EreSt7c/f17a20cbb704a520cedfd2611d0fa136.jpeg "Zapekaná brokolica s hríbami")
Zapekaná brokolica s hríbami
Kombinácia syru, výbornej brokolice a šampiňónov. Dokonalá kombinácia lahodných chutí.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/DUYm71zGwQQ7nJIkWSYP/5183615bd36a4a2a472f59e3ca1a78ab.jpeg "Krémové špenátové rizoto")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/jjVYnaXyYiVOxuOYD9NT/d3e94ce964979fea5c16a09da67966cb.jpeg "Cuketové palacinky")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/9ZouwLYdDBCqZ2NQL94n/e95ed0c18201570ee6a8cc602534799e.jpeg "Kyslá fazuľová polievka s tempehom")
Kyslá fazuľová polievka s tempehom
Fazuľovú ľúbi predsa každý a prečo neskúsiť odľahčenú verziu s tempehom a rastlinnou smotanou. Budete sa zalizovať.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/YWP5LSgyKuUl3jd5euy5/e421ddd24482a21792814cb4da7abb4f.jpeg "Žemľovka z celozrnného toastového chleba")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/Ia8FQiUugnsYXQZQbtN7/f8592a6bfbdfd63711dedd3a7eb83200.png "Penne s rajčinovou omáčkou a olivami")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/4gDQcjT83al-Pov2wvqp/117766f736fcb8905639d1a49194eede.png "Zeleninové fašírky")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/0qlWW-soee_hbGTld038/b0ed7c55a4055cf7e95166b9d89f4b23.jpeg "Cestoviny s pestom a parmezánom")
Cestoviny s pestom a parmezánom
Jednoduchý a rýchly recept. Cestoviny zamiešane s pestom + píniovými orieškami a nastrúhaným syrom.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/PijDm4LvSVMvKVzS4Kcw/89c0d790945151d5b73aba2bd618a741.jpeg "Tofu tikka masala")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/zKq6c3Gieiiv0uGVuXNq/45fdbb4303027da145d28bc2644f3cd9.jpeg "Pečené gnocchi so zeleninou")
Pečené gnocchi so zeleninou
Jednoduchý a rýchly recept na pečené gnocchi, ktoré sú skombinované s tou najobľúbenejšou letnou zeleninou a chutným talianskym korením. Tento recept je jednoduchý, zdravý a naozaj zasýti!
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/RQ8Me7Z9GsG0noGkYgnf/df44a5e2e82f7f30ec11ac62f390be28.jpeg "Palacinky, lievance")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/iJECnLt2yPogstczYny9/2b57f4f46d7d0caaf3a90687b138e912.jpeg "Vegánska omeleta")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/oqsYSWVyN0lS3bYT8i9C/41c29daded69837c9cec32bcb3161ec6.jpeg "Zeleninové curry s plackami")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/LmmMP8epHxt9DdH8SGVO/d145004839fb6d3db87bf5b40090adbc.jpeg "Cesnaková polievka v bochníku")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/f-047rxhTYH8O_WrpGkY/e1c304e3d57c08b6e340c5076a811690.jpeg "Pečený baklažán plnený šošovicou")
Pečený baklažán plnený šošovicou
Jednoduchý recept, skvelá chuť a dostatok bielkovín v jednom jedle.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/3j-Y-DRjmWYVhU1KMFZY/bda2d075e5ed79a94218e934b41f596f.jpeg "Ratatouille")
Ratatouille
Úprimne, aj ja som si myslela, že jedlo zložené iba zo zeleniny nemôže byť také dobré ako keď máme na tanieri mäso, ale opak je pravdou. Ratatouille sa stalo jedným z jedál, ktoré budem variť pravidelne.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/Y9UFvDh1uexlP55pyZzk/2502d6e2e050cbed80d5efb4e4cd1021.jpg "Pstruh s opekanými zemiakmi")
Pstruh s opekanými zemiakmi
Rýchly a zdravý obed, ktorý kompletne celý pripravíte v rúre. Bez použitia jediného hrnca, či panvice.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/6jhG0UydRalvNBz29l2t/9697f8682313c25e894f379d817952f7.jpeg "Zemiakový šalát bez majonézy")
Zemiakový šalát bez majonézy
Trochu zdravšia verzia zemiakového šalátu, kde tradičnú majonézu nahradí grécky jogurt. Lahodný a jednoduchý zemiakový šalát, na ktorom si zdravo pochutnáte.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/NMtGSHlbjefxc3RB38YN/758d0528fe087a5ef82831b29cfc1a.jpeg "Lieskovo - orieškové palacinky s banánom")
Inšpiruj sa / Bezmäsité jedlá
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/-5Yx8T-TPvzmo-5qsPr3/b27a970bc1bfa64596b18f75428cfd.jpeg "Náhľad receptu Cuketovo-syrové placky z rúry")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/-Kjc_aWJxsTVwft34vDn/411d82cdafa589793858d5c0574b4b.jpeg "Náhľad receptu Slaná zapečená ricotta")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/-kNHhNzk9IcJL8qiB_AT/1ea5efc41ac5bd02d9287960104bad.jpeg "Náhľad receptu Jablkovo škoricový koláč")
Jablkovo škoricový koláč
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/-sZmPFOr0EQvJ-Pqtf4O/d20ace761d1746c0891f7cad361673.jpeg "Náhľad receptu Špenátové halušky")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/-Tb9aSm6rkBlJxe_Eplt/212c82d4e1da3875a5a31bcf97f55a.jpeg "Náhľad receptu Chlebové tyčinky")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/-zl6XIdL6vUbvsF6q7ko/f684a0efb4ba967852308a608e9ab1.jpeg "Náhľad receptu Omeleta z čerstvého kozieho syra s bylinkami")
Omeleta z čerstvého kozieho syra s bylinkami
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/0fSvp-k3jr2bWy2N7vX4/a2403f542a01fafbf75d6287eb5128.jpeg "Náhľad receptu Veľkonočné zafarbené vajíčka")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/0FXjfqsc2Z5UB6zfcwkZ/41b1cd2e9ae391a5f3d43312c75fb1.jpeg "Náhľad receptu Pečené zemiaky s kyslou kapustou")
