REKLAMA
Zapekaná brokolica s hríbami

Zapekaná brokolica s hríbami

Kombinácia syru, výbornej brokolice a šampiňónov. Dokonalá kombinácia lahodných chutí.

REKLAMA
Víkendový špeciál – Recepty na obed bez mäsa odľahčia a spestria jedálniček

Recept nájdeš v tomto článku

Víkendový špeciál – Recepty na obed bez mäsa odľahčia a spestria jedálniček

Ingrediencie

porcií
4

Suroviny

  • 2 pl maslo Pridané do
  • 2 pl nasekaný cesnak Pridané do
  • 2 hrnčeky brokolica Pridané do
  • 2 hrnčeky šampióny na plátky Pridané do
  • 1 hrnček šľahačka Pridané do
  • 1 hrnček parmezán Pridané do
  • 1 hrnček nastrúhaného syra Cheddar Pridané do
  • 1 pl petržlenová vňať čerstvá Pridané do
  • soľ a čierne korenie Pridané do
  • olive oil v6 Pridané do

posýpka

  • 1 hrnček parmezán Pridané do
  • 1 hrnček strúhanka Pridané do
REKLAMA

Postup

60 min.
1. Krok

Na panvici si rozohrejeme olivový olej spolu s maslom. Pridáme nasekaný cesnak. Keď nám cesnak zhnedne pridáme hríby nakrájané na plátky. Osolíme a okoreníme.

Zapekaná brokolica s hríbami - krok prípravy 1

Zdroj: youtube / Fabio Viviani

2. Krok

Ružičky brokolice si oblanšírujeme vo vriacej vode. Vodu zlejeme a brokolicu pridáme k hríbom.

Zapekaná brokolica s hríbami - krok prípravy 1

Zdroj: youtube / Fabio Viviani

3. Krok

Pokiaľ sa nám hríby spolu s brokolicou opekajú, pripravíme si posýpku tak, že zmiešame nastrúhaný parmezán spolu so strúhankou. Dno zapekacej misy vysypeme trochou posýpky.

Zapekaná brokolica s hríbami - krok prípravy 1

Zdroj: youtube / Fabio Viviani

4. Krok

V rajnici si prichystáme syrovú omáčku. Nalejeme smotanu na šľahanie a pridáme parmezán spolu s chedarom. Varíme, kým sa nám syry nerozpustia a zmes sa nespojí. Zmes brokolice polejeme syrovou omáčkou a opäť zasypeme posýpkou. Na záver posypeme petržlenovou vňaťou.

Zapekaná brokolica s hríbami - krok prípravy 1

Zdroj: youtube / Fabio Viviani

5. Krok

Dáme piecť do vyhriatej rúry na 180 stupňov na desať minút.

Zapekaná brokolica s hríbami - krok prípravy 1

Zdroj: youtube / Fabio Viviani

Komentáre (2)

Vera_Vera_K. 18. 3. 2023

V názve sú hríby, v recepte šampiňóny. Takže ako ,? Môžeme jedlo robiť aj s hríbami ? Nebude to inak chutiť ?

Gerta 28. 11. 2021

vyskúšala som recept a bolo to úúúžasnééé

Podobné recepty

TASTElist
TASTElist
Náhľad receptu Zapekaná brokolica so syrom
Videorecept

Zapekaná brokolica so syrom

Najchutnejší spôsob ako si pripraviť zeleninu je ju zapiecť. To platí aj v prípade brokolice. Takto zapečená brokolica je vhodná ako večera alebo aj príloha k niečomu inému.

Jednoduché krémové cviklové rizoto

Cviklové šťavnaté rizoto vhodné aj pre deti. Jednoducho rýchlo a chutne. Môžete na vrch pridať kuracie mäso alebo kozí syr.

Pečený baklažán plnený šošovicou

Jednoduchý recept, skvelá chuť a dostatok bielkovín v jednom jedle.
Adri1017
Adri1017
Náhľad receptu Vyprážaná cuketa na plechu
Videorecept

Vyprážaná cuketa na plechu

Zdravá cuketa pečená v rúre
Adri1017
Adri1017
Náhľad receptu Zapekaný baklažán s mozzarellou
Videorecept

Zapekaný baklažán s mozzarellou

Zapekaný baklažán v rúre s mozzarellou a paradajkami.

Krémové rizoto so špenátom a šampiňónmi

Znova recept od mojich milovaných Fitshakerákov 🙂 Chcela som niečo zdravšie a aj napriek tomu, že veľmi rizotá nemusím, dala som tomuto krémovému šancu a dopadlo to naozaj nad moje očakávania. Plnohodnotný obed plný zeleniny splnil to, čo mal.

Hubové rizoto z karfiolu

Ak hľadáte skvelú prílohu k jedlu alebo zdravú večeru, tak toto hubové rizoto pripravené z karfiolu je to, čo hľadáte! Je plné skvelej chuti opečených šampiňónov a čerstvého rozmarínu.

Podobné recepty

TASTElist
TASTElist
Náhľad receptu Zapekaná brokolica so syrom
Videorecept

Zapekaná brokolica so syrom

Najchutnejší spôsob ako si pripraviť zeleninu je ju zapiecť. To platí aj v prípade brokolice. Takto zapečená brokolica je vhodná ako večera alebo aj príloha k niečomu inému.

Jednoduché krémové cviklové rizoto

Cviklové šťavnaté rizoto vhodné aj pre deti. Jednoducho rýchlo a chutne. Môžete na vrch pridať kuracie mäso alebo kozí syr.

Pečený baklažán plnený šošovicou

Jednoduchý recept, skvelá chuť a dostatok bielkovín v jednom jedle.
Adri1017
Adri1017
Náhľad receptu Vyprážaná cuketa na plechu
Videorecept

Vyprážaná cuketa na plechu

Zdravá cuketa pečená v rúre
Adri1017
Adri1017
Náhľad receptu Zapekaný baklažán s mozzarellou
Videorecept

Zapekaný baklažán s mozzarellou

Zapekaný baklažán v rúre s mozzarellou a paradajkami.

Krémové rizoto so špenátom a šampiňónmi

Znova recept od mojich milovaných Fitshakerákov 🙂 Chcela som niečo zdravšie a aj napriek tomu, že veľmi rizotá nemusím, dala som tomuto krémovému šancu a dopadlo to naozaj nad moje očakávania. Plnohodnotný obed plný zeleniny splnil to, čo mal.

Hubové rizoto z karfiolu

Ak hľadáte skvelú prílohu k jedlu alebo zdravú večeru, tak toto hubové rizoto pripravené z karfiolu je to, čo hľadáte! Je plné skvelej chuti opečených šampiňónov a čerstvého rozmarínu.

Reels

Nové

Top kategórie

Mäsité jedlá

1843 receptov

Obed

3765 receptov

Mascarpone

238 receptov

Cestoviny

420 receptov

Pre diabetikov

627 receptov

Cícer

42 receptov

Večera

3450 receptov

Dezert

2626 receptov