REKLAMA
Tekvicové lievance

Tekvicové lievance

Takáto porcia úžasných lievancov. Ponúkam vám na ne jeden jednoduchý fit receptík.

REKLAMA

Ingrediencie

porcií
1
  • 1 ks vajce Pridané do
  • 15 g jemný tvaroh Pridané do
  • 15 g hladká špaldová múka Pridané do
  • 15 g proteín Pridané do
  • 20 g Tekvicové pyré Pridané do
  • 15 ml voda Pridané do
  • flavdrops Pridané do
REKLAMA

Postup

15 min.
1. Krok

Bielko vyšľaháme.

2. Krok

Ostatné ingrediencie zmiešame v miske a nakoniec pridáme vyšľahané bielko.

3. Krok

Po lyžiciach dávame na panvicu portrétu kokosovym olejom. Lievance opekáme z oboch strán.

4. Krok

Na krém zmiešame 50g jemného tvarohu, 25g tekvicové pyré, škorica, kardamon, mlety zázvor a flavdrops(sladidlo). Môžeme však podávať ľubovoľne, podľa chuti.

Najnovšie recepty

Najnovšie recepty

Reels

Nové

Top kategórie

Lacné jedlá

1411 receptov

Obed

4484 receptov

Pečenie

4200 receptov

Mäsité jedlá

2130 receptov

Raňajky

1307 receptov

Patizón

11 receptov