REKLAMA
Tekvicové lievance

Tekvicové lievance

Takáto porcia úžasných lievancov. Ponúkam vám na ne jeden jednoduchý fit receptík.

REKLAMA

Ingrediencie

porcií
1
  • 1 ks vajce Pridané do
  • 15 g jemný tvaroh Pridané do
  • 15 g hladká špaldová múka Pridané do
  • 15 g proteín Pridané do
  • 20 g Tekvicové pyré Pridané do
  • 15 ml voda Pridané do
  • flavdrops Pridané do
REKLAMA

Postup

15 min.
1. Krok

Bielko vyšľaháme.

2. Krok

Ostatné ingrediencie zmiešame v miske a nakoniec pridáme vyšľahané bielko.

3. Krok

Po lyžiciach dávame na panvicu portrétu kokosovym olejom. Lievance opekáme z oboch strán.

4. Krok

Na krém zmiešame 50g jemného tvarohu, 25g tekvicové pyré, škorica, kardamon, mlety zázvor a flavdrops(sladidlo). Môžeme však podávať ľubovoľne, podľa chuti.

Najnovšie recepty

Najnovšie recepty

Reels

Nové

Top kategórie

Obed

4985 receptov

Mäsité jedlá

2296 receptov

Kuracie mäso

802 receptov

Rýchle jedlá

4240 receptov

Večera

4704 receptov

Lacné jedlá

1558 receptov

Zaváranie

154 receptov

Banán

461 receptov

Nátierky

340 receptov