Bezmäsité jedlá

Bezmäsité jedlá – TOP recepty, ktoré potešia chuťou a výdatnosťou - strana 142

2320 receptov

Objavte chutné recepty z kategórie bezmäsité jedlá. Hlavné slovo v nich majú ingrediencie ako zelenina, strukoviny a cestoviny. Recepty bez mäsa tak môžu byť plnohodnotným obedom či večerou. Sú totiž veľmi chutné a často aj zdravšie. Náš tip na bezmäsitý obed? Určite zeleninové fašírky, placky, rizotá či chutné omáčky na cestoviny - možností je veľa. Odporúčame vyskúšať jednoduché cukinové placky, grilované tofu so zeleninou, delikátne francúzske ratatouille.

Zelené raňajky

Zdravé wafle do 5min

Batátové hranolky

Hranolky zo sladkých zemiakov. Ako príloha alebo aj samostatne. K času prípravy treba pripočítať približne hodinu, pokiaľ budú batáty vo vode.

Krémové tagliatelle so šampiňónmi

Krémové cestoviny, opäť tip na rýchly obed alebo aj teplú večeru, chutia výborne. V nevegetariánskej verzii môžete pridať opečenú slaninku, bacon.

Nátierka z hlivy a šampiňónov na zapekanku

Teplá večera hotová za pár minút. Na špaldových chlebíkoch, s čerstvou zeleninou chutila výborne.

Penne s rajčinovou omáčkou a olivami

Chutné a rýchle talianske jedlo, ktoré si zamilujete.

Špargľa zapečená v špenátovej placke

Keď príde chuť na ľahší obed, zapečená biela špargľa v placke z baby špenátu je to pravé.

Minestrone polievka

Bryndzová nátierka s medvedím cesnakom

Delikátna májová bryndza v kombinácii s medvedím cesnakom je fantastická.

Cícerová krémová polievka

Rýchla a jednoduchá fit cícerová polievka s mrkvou vhodná aj pre detičky. Môžete použiť aj uvarený ale nebojte sa, viete pripraviť aj vynikajúcu cícerovú polievku z konzervy.

Zeleninové fašírky

Tofu tikka masala

REKLAMA