Zdroj: Canva
Ingrediencie
- 400 g tofu
- 4 pl Sójová omáčka
- 3 pl olivový olej
- 1 strúčik cesnaku
- brokolica
- cuketa
- paprika
- čerstvé chilli na dochutenie
- soľ
- korenie
Postup
Tofu si nakrájame na hrubšie plátky.
Do taniera dáme olivový olej, sójovú omáčku a pretlačený strúčik cesnaku. Tofu do tejto zmesi namočíme a necháme chvíľu marinovať.
Medzitým si očistíme zeleninu a nakrájame na väčšie kúsky.
Tofu grilujeme na vrúbkovanej panvici alebo grile, kým nie je dozlatista. Zvyšok omáčky z tofu môžeme použiť na pripravenú zeleninu a pridať ju na grilovaciu panvicu k tofu, alebo len pokvapkať olivovým olejom a dochutiť soľou a korením.
Hotové jedlo podľa chuti posypeme čerstvým chilli. Dobrú chuť.
Zdieľaj recept s ostatnými
Podobné recepty
Podobné recepty
Obľúbené recepty
Top kategórie
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/visitor/d9c50277b0b668e6c86c41ea7027db.jpeg)
Adri1017Grilovane tofu so zeleninou
Rýchle grilované tofu so zeleninou
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/CpHYU4eKVIzDc7F9RX4p/fb0ab8e29b3e0eb5c99226c1bdfd09.jpeg)
Tofu si nakrájame na hrubšie plátky.
Do taniera dáme olivový olej, sójovú omáčku a pretlačený strúčik cesnaku. Tofu do tejto zmesi namočíme a necháme chvíľu marinovať.
Medzitým si očistíme zeleninu a nakrájame na väčšie kúsky.
Tofu grilujeme na vrúbkovanej panvici alebo grile, kým nie je dozlatista. Zvyšok omáčky z tofu môžeme použiť na pripravenú zeleninu a pridať ju na grilovaciu panvicu k tofu, alebo len pokvapkať olivovým olejom a dochutiť soľou a korením.
Hotové jedlo podľa chuti posypeme čerstvým chilli. Dobrú chuť.
