REKLAMA
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/xKafiazMt6_aNKkY992X/c601005569fd7bfa4a7a477ed3b69f.jpeg "Teriyaki Tofu Rise")
Zdroj: Ludovica Neagoe's Images from Canva
Teriyaki Tofu Rise
Tento rýchlo a ľahko pripraviteľný teriyaki tofu rizový tanier je dokonalou voľbou pre vegánov a vegetariánov. Chutný profil jedla je skutočne ohromujúci, vďaka teriyaki omáčke, čerstvej zelenine a nasýtenému ryžou.
REKLAMA
Ingrediencie
porcií
4
Teriyaki tofu
- 400 g tofu
- 100 ml Teriyaki omáčka
- 2 polievková lyžica sójovej omáčky
- 1 polievková lyžica Alkohol
Ryža a zelenina
- 2 pohár ryža
- 200 g Zelený fazuľa
- 2 ks Náradie
- 1 ks brokolica
- 2 polievková lyžica repkový olej
Najnovšie letáky
REKLAMA
Postup
45 min.
1. Krok
Pripravte ryžu podľa pokynov na obale.
2. Krok
Tofu nakrájajte na kocky, potom ho namočte v teriyaki a sójovej omáčke aspoň 15 minút.
3. Krok
Zapečené zeleninu (brokolica, mrkva, zelený hrášok) na kvapke oleja a potom ich odložte bokom.
4. Krok
Po namočení tofu opečte kocky na sezamovom oleji, kým nebudú zo všetkých strán zlatohnedé.
5. Krok
V veľkej panvici zmiešajte ryžu, zeleninu a tofu, prehrejte ich spolu na jednu alebo dve minúty.
6. Krok
Podávajte teplé a podľa chuti môžete ozdobiť čerstvými bylinkami.
Zdieľaj recept s ostatnými
Reels
NovéNajnovšie recepty
Najnovšie recepty
Reels
NovéObľúbené recepty
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/kBjvU-t0xE3jmcAKhgOr/62696dbbefe11d2419d615db64e17c.jpeg "Náhľad receptu Vanilkové rožky")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/l-jmp-IoeC0qyC__WR52/fc61362273a15a1c0652ef6b188a2e.jpeg "Náhľad receptu Kuracie mäso s hubovou omáčkou")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/R4CbU5m2U_vYW3aOP-_O/8b80119afc132ab6464bc49113e27c.jpeg "Náhľad receptu Vianočná šošovicová polievka")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/iyNbL4ItWxesWH1Mjbqg/8c5a117e5d64aab399240a7389e048.jpeg "Náhľad receptu Najlepšia marináda na divinu")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/jq3oJ2yx0Zbtam2mtp2s/b1dac434b5936777f08e2aa33e6346.jpeg "Náhľad receptu Poľské rezne")
Poľské rezne
Poľské rezne alebo ináč povedané obrátené rezne sa výborne hodia k nedeľnému obedu. Zaujímavosťou je že, sa najprv obaľujú v strúhanke a až následne vo vajíčku.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/e5-zP2GaJ6NyrUNAm3JP/52c845ab02bf4bd3f26277a5f34347.jpeg "Náhľad receptu Skvelé muránske buchty")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/dtPC57CZFwqugzhYMgzr/0f94513aa2be81f42ae2f702aa8237.jpeg "Náhľad receptu Bravčové karé v celku")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/XS4SPsXWkwJgFbSSxx4c/beb2d527bccd539b6d20b394d10d2b.jpeg "Náhľad receptu Originál viedenský zemiakový šalát")
