REKLAMA
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/xKafiazMt6_aNKkY992X/c601005569fd7bfa4a7a477ed3b69f.jpeg "Teriyaki Tofu Rise")
Zdroj: Ludovica Neagoe's Images from Canva
Teriyaki Tofu Rise
Tento rýchlo a ľahko pripraviteľný teriyaki tofu rizový tanier je dokonalou voľbou pre vegánov a vegetariánov. Chutný profil jedla je skutočne ohromujúci, vďaka teriyaki omáčke, čerstvej zelenine a nasýtenému ryžou.
REKLAMA
Ingrediencie
porcií
4
Teriyaki tofu
- 400 g tofu
- 100 ml Teriyaki omáčka
- 2 polievková lyžica sójovej omáčky
- 1 polievková lyžica Alkohol
Ryža a zelenina
- 2 pohár ryža
- 200 g Zelený fazuľa
- 2 ks Náradie
- 1 ks brokolica
- 2 polievková lyžica repkový olej
Najnovšie letáky
REKLAMA
Postup
45 min.
1. Krok
Pripravte ryžu podľa pokynov na obale.
2. Krok
Tofu nakrájajte na kocky, potom ho namočte v teriyaki a sójovej omáčke aspoň 15 minút.
3. Krok
Zapečené zeleninu (brokolica, mrkva, zelený hrášok) na kvapke oleja a potom ich odložte bokom.
4. Krok
Po namočení tofu opečte kocky na sezamovom oleji, kým nebudú zo všetkých strán zlatohnedé.
5. Krok
V veľkej panvici zmiešajte ryžu, zeleninu a tofu, prehrejte ich spolu na jednu alebo dve minúty.
6. Krok
Podávajte teplé a podľa chuti môžete ozdobiť čerstvými bylinkami.
Zdieľaj recept s ostatnými
Reels
NovéNajnovšie recepty
Najnovšie recepty
Reels
NovéObľúbené recepty
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/jq3oJ2yx0Zbtam2mtp2s/b1dac434b5936777f08e2aa33e6346.jpeg "Náhľad receptu Poľské rezne")
Poľské rezne
Poľské rezne alebo ináč povedané obrátené rezne sa výborne hodia k nedeľnému obedu. Zaujímavosťou je že, sa najprv obaľujú v strúhanke a až následne vo vajíčku.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/iMZEgBTJ9iO18odWzNRf/7111388dd7bd9b4da73cd38031103d.jpeg "Náhľad receptu Bravčové obrátené rezne v lahodnej omáčke")
Bravčové obrátené rezne v lahodnej omáčke
Mäkučké mäsko dusené v jednoduchej omáčke, ktoré fantasticky chutí. Nazývame ho tiež "Mäsko Mňam" - ide o šťavnaté obrátené rezne.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/cWJPFybVXHxH3nfyyTFX/8f17d92638cf07f278e87daf54ed2f.jpeg "Náhľad receptu Mletý rezeň so syrom v rúre")
Mletý rezeň so syrom v rúre
Šťavnatý mletý bravčovo - hovädzí rezeň so syrom, ktorý je pečený v rúre. Ako príloha sa hodí zemiaková kaša a ľadový šalát.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/IphbcuR3HnM3ZwfAawMA/17bcdec6204581b905678a7269447e.jpeg "Náhľad receptu Zapečený chlebík Margherita")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/OeVWf3fACDJZnx3TurKO/db9c9466cb4d417438349d6c0d6d03.jpeg "Náhľad receptu Morčacie soté s ryžou")
Morčacie soté s ryžou
Vyskúšajte toto výborné a jednoduché morčacie soté nielen pre deti s hráškom a ryžou.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/6wZPkxkXwenjACXRU529/6783883f6a8dc8403af74e9499caf4.jpeg "Náhľad receptu Výborný kelový prívarok ako od babičky")
Výborný kelový prívarok ako od babičky
Recept na výborný fit kelový prívarok so zemiakmi, ktorý môžeme podávať s klobáskou, vareným vajíčkom alebo aj samostatne.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/yNctwVsI67z1HyMHnt5V/67eb756a86d96d0f7112e227734ad64d.png "Náhľad receptu Cuketové placky")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/TS7geWMBt9ytpcVlaqLC/fc71bd7aa673ba51eae87c2b8cce54.jpeg "Náhľad receptu Mini Quiche")
Mini Quiche
Tu je jednoduchý a chutný recept na mini quiche – výborné na raňajky, brunch aj ako pohostenie pre návštevu.
