REKLAMA
Slané špenátové palacinky

Slané špenátové palacinky

Recepty na chudnutie

Slané špenátové palacinky s kozím syrom, údeným lososom a jarnou cibuľkou

REKLAMA
Neprehliadnuteľný špenát: Tieto recepty si obľúbi celá rodina!

Recept nájdeš v tomto článku

Neprehliadnuteľný špenát: Tieto recepty si obľúbi celá rodina!

Ingrediencie

  • Špenát baby Pridané do
  • polohrubá múka Pridané do
  • vajíčko Pridané do
  • mlieko polotučné Pridané do
  • kozí syr Pridané do
  • údený losos Pridané do
  • jarná cibuľa Pridané do
  • olivový olej Pridané do
  • soľ Pridané do
  • čierneho korenia Pridané do
REKLAMA

Postup

1. Krok

V miske / mixéri spolu zmiešame špenát, vajíčka, polovicu oleja, múku, soľ, čierne korenie a mlieko. Všetko spolu rozmixujeme a odložíme na 10 minút do chladničky

Slané špenátové palacinky - krok prípravy 1

Zdroj: Facebook: Recepty na chudnutie

2. Krok

Do rozpálenej panvice vlejeme malý kúsok oleja a opečieme na ňom množstvo zmesi, ktoré sa vojde do jednej naberačky. Opekáme asi 3 minúty a potom palacinku opatrne otočíme. Pečieme ešte asi 2 minúty. Postup opakujeme, dokým sa nám neminie palacinková zmes.

Slané špenátové palacinky - krok prípravy 1

Zdroj: Facebook: Recepty na chudnutie

3. Krok

Každú palacinku netrieme časťou kozieho syra, uložíme naň kúsky lososa a nadrobno nakrájanú jarnú cibuľku.

Slané špenátové palacinky - krok prípravy 1

Zdroj: Facebook: Recepty na chudnutie

4. Krok

Palacinku zložíme dvakrát na polku alebo zrolujeme a podávame. Dozdobíme zvyšnou jarnou cibuľkou. Dobrú chuť!

Slané špenátové palacinky - krok prípravy 1

Zdroj: Facebook: Recepty na chudnutie

Podobné recepty

Pečený losos na masle

Veľmi jednoduchý recept na pečeného lososa, pričom všetky ingrediencie určite nájdete aj doma. Rýchly obed alebo večeru máte do 15 min na stole!

Cottage cheese lievance

Dnes mám pre vás nenáročný, zdravý recept na lievance, ktoré sú ozaj výborné. U nás mali veľký úspech☺️. Tak čo? Vyskúšate? 🤩

Losos na masle s horčicovou omáčkou

Skvelý pečený losos na masle, ktorým určite zabodujete.

Špenátové wafle so strateným vajíčkom

Špenátové cesto vypečené na wafle podávané spolu s strateným vajíčkom

Omeleta v tortile

Vajíčková omeleta so syrom, v tortille.

Cviklové palacinky s bryndzovou plnkou

Cviklové palacinky fit recept pre milovníkov cvikle a bryndze.

Losos s restovanou zeleninou

Tento losos určite nie je nudný losos. Recept je vhodný napríklad na špeciálnu večeru.

Podobné recepty

Pečený losos na masle

Veľmi jednoduchý recept na pečeného lososa, pričom všetky ingrediencie určite nájdete aj doma. Rýchly obed alebo večeru máte do 15 min na stole!

Cottage cheese lievance

Dnes mám pre vás nenáročný, zdravý recept na lievance, ktoré sú ozaj výborné. U nás mali veľký úspech☺️. Tak čo? Vyskúšate? 🤩

Losos na masle s horčicovou omáčkou

Skvelý pečený losos na masle, ktorým určite zabodujete.

Špenátové wafle so strateným vajíčkom

Špenátové cesto vypečené na wafle podávané spolu s strateným vajíčkom

Omeleta v tortile

Vajíčková omeleta so syrom, v tortille.

Cviklové palacinky s bryndzovou plnkou

Cviklové palacinky fit recept pre milovníkov cvikle a bryndze.

Losos s restovanou zeleninou

Tento losos určite nie je nudný losos. Recept je vhodný napríklad na špeciálnu večeru.

Reels

Nové

Top kategórie

Mäsité jedlá

1588 receptov

Obed

3267 receptov

Mascarpone

222 receptov

Torty

234 receptov

Lacné jedlá

1156 receptov

Kuracie mäso

554 receptov

Pre diabetikov

628 receptov

Cestoviny

376 receptov