Špenát - chutné a jednoduché recepty
80 receptov
Pozrite si tie najchutnejšie recepty z kategórie špenát. Nájdete tu 80 skvelých receptov, z ktorých si určite vyberiete. Na prípravu v kategórii špenát si vyhraďte čas - 90 minút. Presný čas nájdete uvedený pri každom recepte zvlášť. Okrem toho sa dozviete, koľko porcií vyjde z uvedeného množstva surovín. Ak sa povie dobrý recept, potom nám ako prvé napadnú práve títo favoriti - Kuracie stehná s cesnakovo-parmezánovou omáčkou, Tanier plný farieb, Zapečené zemiaky s vajíčkom a šunkou, Dusený špenát. Vyskúšate ich aj vy?
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/AtFNy1__aP-SWvd7cwTw/7d9005798122d34f3b0a6af9aa8a5c.jpeg "Náhľad receptu Špenátové rizoto s kuracím mäsom")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/sXi7gn8HDFzujlHx3bAW/0224c8392c0f9959adb961f672237f.jpg "Náhľad receptu Banánový koktail na chudnutie")
Banánový koktail na chudnutie
Zdravý a osviežujúci banánový koktail je plný vitamínov a minerálov, ktoré pomáhajú nielen pri chudnutí, ale aj pri detoxikácii organizmu.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/RRLUoRCGd7ZcNXm0HAhP/226ce922782720f9cd2b6cf16158c0.jpeg "Náhľad receptu Špenátové halušky zo špaldovej múky")
Špenátové halušky zo špaldovej múky
Zdravé špenátové halušky pripravené zo špaldovej múky sú skvelým zdrojom vlákniny a minerálov. Sú lahodné, sýte a rýchle na prípravu, takže ide o ideálnu voľbu pre zdravý obed či večeru pre celú rodinu.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/Gm-z8hBGgYlKJkw-WQnP/569ccab82cfb5feb0e091a4a0da10a.png "Náhľad receptu Kuracie rolky so špenátom")
Kuracie rolky so špenátom
Recept na výborné kuracie rolky so špenátom, ktoré sa hodia na obed alebo večeru.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/QDhShxQmc7wSrHhUvcZi/174b3a42128250c924f7677ea05992.png "Náhľad receptu Pizzový koláč")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/ggFSe6AhOViAOogkGo4F/efea7acefcb1961a695f65e9fa8368.jpeg "Náhľad receptu Ovocno zeleninové smoothie")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/beJOUCLidxZpsFgbIZ_O/1396313215f64959ba21ed37043068.jpeg "Náhľad receptu Zeleninovo - ovocné smoothie")
Zeleninovo - ovocné smoothie
Zeleninové smoothie je skvelý spôsob ako získať všetky potrebné živiny z čerstvej zeleniny. Toto smoothie je plné vitamínov, minerálov a antioxidantov, ktoré posilňujú imunitný systém zlepšujú celkové zdravie.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/ChE2MNQOuZisyTvIjUxh/a8f1264334454535ffe5c9e6da0f14.jpeg "Náhľad receptu Špenátové halušky so syrovou omáčkou")
Špenátové halušky so syrovou omáčkou
Recept na tradičné halušky, ktoré sú zmiešané so špenátom a syrovou omáčkou.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/i0wFoODTX3az5KeFhbUu/eec26a679d46b1209657651b96427a.png "Náhľad receptu Kuracie soté so špenátom")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/DQVLCrRmcIVEbjM-tIQq/39bfde5c814471e9a908d3dbe08227.jpeg "Náhľad receptu Zapekané kuracie rolky")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/7NRxGU4n9ayDMt6zaJfD/c30adba96f70b71541f46eefe7c13a.jpeg "Náhľad receptu Špenátová polievka z čerstvého špenátu")
Špenátová polievka z čerstvého špenátu
Špenátová polievka je osviežujúca a zdravá voľba pre všetkých, ktorí milujú čerstvé a výživné jedlá. Tento recept využíva čerstvý špenát, ktorý je bohatý na vitamíny a minerály.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/MKlY-0nVTFFwdo8Il51_/7f0f6b94e7d05aa3a22a11c03c2d81.jpeg "Náhľad receptu Borek")
Borek
Börek je lahodné tradičné turecké jedlo, ktoré sa skladá z vrstveného cesta a plnky. Jeho chuť je úžasná a výroba je pomerne jednoduchá. V tomto recepte vám ukážem, ako pripraviť chrumkavý Börek plnený so zeleninou a syrom.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/nqIo0KafCU0E9Uwztvd0/dcbd44ccdcbe4bb9135577bf30021c.jpeg "Náhľad receptu Plnené kuracie mäso")
Plnené kuracie mäso
Perfektné kuracie mäso plnené šunkou, syrom, slaninou a špenátom. Kuracie mäso je vytvarové do závitkov a napichané na špajdli.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/9mNCMJMMOmojqcIjJzm4/11d302476990eeee41014a0644dae7.jpeg "Náhľad receptu Špenátové halušky z čerstvého špenátu")
Špenátové halušky z čerstvého špenátu
Recept na zdravé špenátové halušky z čerstvého špenátu so syrom.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/xgu15MiVKSW5Y00IHHIf/3486557cc803c13e8ebfe5ce80476e.jpeg "Náhľad receptu Špenátové smoothie")
Špenátové smoothie
Recept na osviežujúce špenátové smoothie s banánom, uhorkou, zázvorom a orieškami.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/fIwy01uG5f6n4tEU-V_8/9c3e419f58b9e7655e103ae6f1b25c.jpeg "Náhľad receptu Rýchle zelené smoothie")
Rýchle zelené smoothie
Zelené smoothie sa zvyčajne pripravuje mixovaním čerstvej zeleniny a ovocia spolu s vodou alebo mliekom. Klasickou zeleninou pre smoothie sú špenát, kel, uhorka, avokádo alebo zeler, ktoré dajú smoothie jemnú a sviežu chuť.
REKLAMA