REKLAMA

Tanier plný farieb

15 min

Milujem rýchle a zdravé jedlá

15 min

Ingrediencie

porcií
1
  • hrsť tomatoes v1 Pridané do
  • 1 avokádo Pridané do
  • hrsť mladej sóje Pridané do
  • hrsť mango Pridané do
  • pár čučoriedok Pridané do
  • hrsť malina Pridané do
  • hrsť čerstvého špenátu Pridané do
  • štipka čerstvá pažítka Pridané do
  • štipka soli Pridané do
  • mleté čierne korenie Pridané do
  • pár physalisu Pridané do
  • trošku nastrúhaného parmezánu Pridané do
  • 1 ks Encián Pridané do
  • 2 pl citrónová šťava Pridané do
REKLAMA

Postup

Encián pečieme v rúre v alobale so soľou a čiernym korením. Zvyšné suroviny zmiešame, osolíme, okoreníme, na záver pokvapkáme citrónom.

Komentáre (1)

Zofia 23. 6. 2021

Ďakujem za podrobny recept. Takéto mám aj ja rada.

Podobné recepty

Cooking_with_Moni
Cooking_with_Moni
Náhľad receptu Svieži letný šalát
Recept od prémiového používateľa

Svieži letný šalát

Chutný, svieži zeleninový šalát s mozzarellou a zelenými olivami.
lucia.priedhorska
lucia.priedhorska
Náhľad receptu Zavárané lečo bez varenia (na surovo)
Recept od prémiového používateľa

Zavárané lečo bez varenia (na surovo)

Výborné lečo z čerstvej zeleniny.
TASTElist
TASTElist
Náhľad receptu Quinoa šalát s limetkovým dressingom
Recept od prémiového používateľa
Adri1017
Adri1017
Náhľad receptu Rýchly zeleninový šalát
Videorecept
Recept od prémiového používateľa
Videorecept

Rýchly zeleninový šalát

Tento zdravý zeleninový šalát k mäsu, alebo aj samostatne, si určite obľúbite.
foodbytinka
foodbytinka
Náhľad receptu Ratatouille
Recept od prémiového používateľa

Ratatouille

Úprimne, aj ja som si myslela, že jedlo zložené iba zo zeleniny nemôže byť také dobré ako keď máme na tanieri mäso, ale opak je pravdou. Ratatouille sa stalo jedným z jedál, ktoré budem variť pravidelne.
zuzana_vari
zuzana_vari
Náhľad receptu Cestovinový šalát
Fotorecept
Fotorecept

Cestovinový šalát

Milujem tento fantastický cestovinový šalát. Dá sa urobiť na milión spôsobov a vždy chutí skvele, či s halloumi, balkánskym syrom alebo grilovaným mäskom.
David719
David719
Náhľad receptu Kuskusový šalát s fazuľkovými luskami
Recept od prémiového používateľa

Kuskusový šalát s fazuľkovými luskami

Kuskus je tá správna voľba pre zdravší životný štýl!

Grécky šalát

Grécky šalát sa mi spája s dovolenkou pri mori, kde sme si ho vychutnávali každý deň na obed a viac nám netrebalo, vyskúšajte aj vy.

Podobné recepty

Cooking_with_Moni
Cooking_with_Moni
Náhľad receptu Svieži letný šalát
Recept od prémiového používateľa

Svieži letný šalát

Chutný, svieži zeleninový šalát s mozzarellou a zelenými olivami.
lucia.priedhorska
lucia.priedhorska
Náhľad receptu Zavárané lečo bez varenia (na surovo)
Recept od prémiového používateľa

Zavárané lečo bez varenia (na surovo)

Výborné lečo z čerstvej zeleniny.
TASTElist
TASTElist
Náhľad receptu Quinoa šalát s limetkovým dressingom
Recept od prémiového používateľa
Adri1017
Adri1017
Náhľad receptu Rýchly zeleninový šalát
Videorecept
Recept od prémiového používateľa
Videorecept

Rýchly zeleninový šalát

Tento zdravý zeleninový šalát k mäsu, alebo aj samostatne, si určite obľúbite.
foodbytinka
foodbytinka
Náhľad receptu Ratatouille
Recept od prémiového používateľa

Ratatouille

Úprimne, aj ja som si myslela, že jedlo zložené iba zo zeleniny nemôže byť také dobré ako keď máme na tanieri mäso, ale opak je pravdou. Ratatouille sa stalo jedným z jedál, ktoré budem variť pravidelne.
zuzana_vari
zuzana_vari
Náhľad receptu Cestovinový šalát
Fotorecept
Fotorecept

Cestovinový šalát

Milujem tento fantastický cestovinový šalát. Dá sa urobiť na milión spôsobov a vždy chutí skvele, či s halloumi, balkánskym syrom alebo grilovaným mäskom.
David719
David719
Náhľad receptu Kuskusový šalát s fazuľkovými luskami
Recept od prémiového používateľa

Kuskusový šalát s fazuľkovými luskami

Kuskus je tá správna voľba pre zdravší životný štýl!

Grécky šalát

Grécky šalát sa mi spája s dovolenkou pri mori, kde sme si ho vychutnávali každý deň na obed a viac nám netrebalo, vyskúšajte aj vy.

Top kategórie

Obed

1883 receptov

Mäsité jedlá

860 receptov

Pre diabetikov

622 receptov

Dezert

1355 receptov

Lacné jedlá

907 receptov

Rýchle jedlá

694 receptov

Kuracie mäso

312 receptov

Pečivo

232 receptov