REKLAMA

Šalát s jablkami, orechmi a kozím syrom

REKLAMA

Ingrediencie

porcií
2

Suroviny

  • 2 hrste čerstvého baby špenátu Pridané do
  • 1 ks väčšie sladké jablko napr Gala alebo Pink Lady Pridané do
  • 40 g vlašských orechov a alebo pekanových orechov Pridané do
  • 30 g sušených brusníc Pridané do
  • 60 g mäkkého kozieho syra možno nahradiť feta syrom Pridané do
  • mleté čerstvo čierne korenie Pridané do

Zálievka

  • 2 pl olivový olej Pridané do
  • 1 pl balzamikový ocot Pridané do
  • 1 čl dijonská horčica Pridané do
  • 1 čl Med Pridané do
  • štipka soli Pridané do
REKLAMA

Postup

10 min.
1. Krok

Príprava zálievky: V malej miske alebo poháriku si premiešaj všetky ingrediencie na zálievku. Dochutíme soľou a korením podľa chuti.

2. Krok

Do veľkej misy vlož listy špenátu. Pridaj plátky jabĺk, orechy, sušené brusnice a kúsky rozdrobeného kozího syra.

3. Krok

Polej zálievkou a jemne premiešaj, aby sa chute spojili. Posyp ešte trochou čierneho korenia.

4. Krok

Tipy: Môžeš pridať aj granátové jablko alebo avokádo. Ak chceš šalát sýtejší, pridaj grilované kuracie prsia. Kozí syr môžeš nahradiť aj balkánskym alebo krémovým syrom s modrou plesňou.

Najnovšie recepty

Najnovšie recepty

Reels

Nové

Top kategórie

Obed

5099 receptov

Zaváranie

158 receptov

Kuracie mäso

813 receptov

Patizón

13 receptov

Cestoviny

564 receptov

Rýchle jedlá

4448 receptov

Mäsité jedlá

2346 receptov

Pre diabetikov

632 receptov