REKLAMA
Banánovo mandľové muffiny

Banánovo mandľové muffiny

Jednoduchy dezet, na desiatu, na olovrant, na cesty, do práce či do školy. To sú muffiny, ktoré viete pripraviť na miliony spôsobov. A ideálne v zdravšej a nutrične vyváženej verzii.

REKLAMA

Ingrediencie

porcií
18
  • 2 ks vajcia Pridané do
  • 250 ml kefírové mlieko Pridané do
  • 100 g hrudkovitý tvaroh Pridané do
  • 1 ks banán Pridané do
  • 50 g kokosový cukor Pridané do
  • 30 g Med Pridané do
  • 10 g vanilkový cukor Pridané do
  • 180 g celozrnná špaldová múka Pridané do
  • 50 g mleté mandle Pridané do
  • 1 prášok do pečiva Pridané do
  • Štipka soli Pridané do
  • 20 g mandle plátky Pridané do
  • 50 g čokopecičky nasekaná čokoláda Pridané do
REKLAMA

Postup

50 min.

Žĺtka vyšľaháme s cukrom a medom. Pridáme mlieko, tvaroh a rozmixovaný banán. Všetko spolu prešľaháme. Následne primiešame múku, mleté mandle, prášok do pečiva. Z bielkov a štipky soli vyšľaháme tuhý sneh. Bielky vmiešame do cesta. Na záver pridáme plátky mandlí a kúsky čokolády. Vrstvíme do košíčkov na muffiny (ja som použila silikónové) a pečieme pri teplote 180 stupňov cca 35 minút. Vyjde cca 16-18 kusov.

Najnovšie recepty

Najnovšie recepty

Reels

Nové

Top kategórie

Obed

4389 receptov

Mäsité jedlá

2098 receptov

Večera

4061 receptov

Mascarpone

314 receptov

Pre diabetikov

632 receptov

Cestoviny

497 receptov

Raňajky

1258 receptov

Dezert

3380 receptov