REKLAMA
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/Wyy3Orxn38txFho9akg9/6761c74e430a488c1061069e471620.jpeg "Zabudnite na klasické fašírky a pripravte si tuniakové fašírky vo fitness verzii")
Zdroj: Pixabay
Zabudnite na klasické fašírky a pripravte si tuniakové fašírky vo fitness verzii
Tuniakove fašírky fitness.
REKLAMA
Ingrediencie
porcií
2
- 1 cuketa
- 200 g tuniaka vo vlastnej šťave
- 50 g špaldovej múky
- 2 strúčiky cesnak
- 1 veľké vajce
- 1⁄4 čl soľ
- 1⁄4 čl mleté čierne korenie
Najnovšie letáky
REKLAMA
Postup
45 min.
1. Krok
Ako prvé si nastrúhame cuketu. Posolíme ju a necháme postáť. Po niekoľko minutách sa nám z nej uvoľní voda. Všetku vodu rukami vytlačíme.
2. Krok
Vyžmýkanú cuketu dáme do misky, pridáme tuniaka bez šťavy. Pridáme múku, vajíčko a korenie. Do zmesi prelisujeme cesnak.
3. Krok
Vypracujeme cesto na fašírky. Vytvarované fašírky poukladáme na plech vystlaný papierom na pečenie.
4. Krok
Pečieme vo vyhriatej rúre na 200 stupňov asi 20 minút. V polovici pečenia ich obrátime aby boli upečené do zlata z oboch strán.
5. Krok
Výborná príloha je parená zelenina, klíčky a všetko pokvapkané limetkovou alebo citrónovou šťavou.
Zdieľaj recept s ostatnými
Reels
NovéNajnovšie recepty
Najnovšie recepty
Reels
NovéObľúbené recepty
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/asjdg9nalai_qkeqpKRJ/786c4dece9cda999d41ef30a609ca9.jpeg "Náhľad receptu Moravský vrabec originál recept")
Moravský vrabec originál recept
Tradičný moravský vrabec. Výborné mäsko, ktoré sa môže podávať s dusenou kapustou a knedľou.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/0jKoWhLpcqE1VxnG4Ef3/7f1ee6f87d8a526772c36763916340.jpeg "Náhľad receptu Jednoduché cestoviny v omáčke z pečenej zeleniny s kúskami kuracieho mäsa")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/L3l7jKdXU5T3R01dxbLR/ec071380ac9d5bd767983c9430a016.jpeg "Náhľad receptu Šťavnaté pečené karé v celku")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/gAwx0l5n31DF0tVC8XL6/71311aa3985b34978cf03af40d8ce1.jpeg "Náhľad receptu Štedrák")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/WJ3l2ISE6EzPWWpWpKdW/caad8c35c514bcc575185196dff9fe.jpeg "Náhľad receptu Banánové brownie")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/LlmCieBZ2SRggd5KNNyV/97b357ad0e17b45768a6770140e712.jpeg "Náhľad receptu Rýchle bryndzové tyčinky")
Rýchle bryndzové tyčinky
Rýchle a chutné bryndzové tyčinky sa hodia na každú príležitosť. Podľa chuti ich môžete posypať rascou, soľou, sézamom.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/mX32ckCv2jryl5Qz_JXU/2d914435bf0126354d270a04710fea.jpeg "Náhľad receptu Skvelé vínové koláčiky")
Skvelé vínové koláčiky
Jednoduchý a rýchly recept na vianočné pečivo. Zvyšok vína treba naliať do pohára a dopiť :-)
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/LzaX8ucZFhDJUB611UzG/62b9c06eb370bb3efc3451f1172729.jpeg "Náhľad receptu Kokosové guľky")
