REKLAMA
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/_wHqwV_0fIc2xrDOM-lC/49ed134356a343af2a4b29b3761bebc9.jpeg)
Špenátový lavaš “bowl” s kuracím mäsom
Zdravý, rýchly obed ❤️
REKLAMA
Ingrediencie
porcií
2
- špenátového plátu lavaš
- 100 g vopred grilovaného kuracieho mäsa
- bazalkové pesto - vopred pripravené
- handful mladej sóje
- štipka soli
- mleté čierne korenie
- svetlý sezam
- tmavý sezam
- brokolica na pare
- 1⁄2 kus paradajka
- granátové jablko
- bylinky
Najnovšie letáky
REKLAMA
Postup
25 min.
Použijeme 2/3 plátu lavaša. Pripravíme si formu, ja som použila okrúhlu formu na pečenie s priemerom 16cm. Pomocou formy si vytvoríme “bowl” z lavaša, dno potrieme vopred pripraveným pestom a dáme zapiecť 10-15/180. Po upečení si naplníme “misku” podľa chuti. V našom prípade použijeme kuracie mäso, rajčinu, mladú sóju, kukuricu, brokolicu, granátové jablko, sezam, bylinky. Pred podávaním pokvapkáme oliváčom a citrónom 🤤. Dobrú chuť ❤️