Špenátový lavaš “bowl” s kuracím mäsom

REKLAMA

Zdravý, rýchly obed ❤️

  • 25Minút
  • 2Počet porcií
REKLAMA

Ingrediencie

porcií
2
  • špenátového plátu lavaš Pridané do
  • 100 g vopred grilovaného kuracieho mäsa Pridané do
  • bazalkové pesto - vopred pripravené Pridané do
  • hrsť mladej sóje Pridané do
  • štipka soli Pridané do
  • mleté čierne korenie Pridané do
  • svetlý sezam Pridané do
  • tmavý sezam Pridané do
  • brokolica na pare Pridané do
  • 12 ks paradajka Pridané do
  • granátové jablko Pridané do
  • bylinky Pridané do
REKLAMA

Postup

Použijeme 2/3 plátu lavaša. Pripravíme si formu, ja som použila okrúhlu formu na pečenie s priemerom 16cm. Pomocou formy si vytvoríme “bowl” z lavaša, dno potrieme vopred pripraveným pestom a dáme zapiecť 10-15/180. Po upečení si naplníme “misku” podľa chuti. V našom prípade použijeme kuracie mäso, rajčinu, mladú sóju, kukuricu, brokolicu, granátové jablko, sezam, bylinky. Pred podávaním pokvapkáme oliváčom a citrónom 🤤. Dobrú chuť ❤️

Komentáre (2)

Lea

Pekne spracované, rovno si to ukladám

ukladam vyskusam

Podobné recepty

Fit cestovinový šalát s kuracím mäsom
Recept od prémiového používateľa
4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1

Medovo-horčicové kuracie stripsy s pomarančovo-zeleninovým šalátom

Recepty na chudnutie
4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1
Špenátové krupoto s údeným lososom
Recept od prémiového používateľa
4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1

Špenátové krupoto s údeným lososom

4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1
Gyros šalát s kuracím mäsom
Recept od prémiového používateľa
5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1

Gyros šalát s kuracím mäsom

5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1
Syrom a špenátom plnené kuracie prsia v trojobale
Recept od prémiového používateľa
Videorecept
5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1

Zapekané kuracie prsia Caprese

5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1
Cestovinový šalát s kuracím mäsom
Recept od prémiového používateľa
Videorecept
4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1

Cestovinový šalát s kuracím mäsom

4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1

Podobné recepty

Fit cestovinový šalát s kuracím mäsom
Recept od prémiového používateľa
4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1

Medovo-horčicové kuracie stripsy s pomarančovo-zeleninovým šalátom

Recepty na chudnutie
4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1
Špenátové krupoto s údeným lososom
Recept od prémiového používateľa
4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1

Špenátové krupoto s údeným lososom

4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1
Gyros šalát s kuracím mäsom
Recept od prémiového používateľa
5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1

Gyros šalát s kuracím mäsom

5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1
Syrom a špenátom plnené kuracie prsia v trojobale
Recept od prémiového používateľa
Videorecept
5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1

Zapekané kuracie prsia Caprese

5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1
Cestovinový šalát s kuracím mäsom
Recept od prémiového používateľa
Videorecept
4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1

Cestovinový šalát s kuracím mäsom

4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1

Top kategórie

Mäsité jedlá

399 receptov

Lacné jedlá

579 receptov

Obed

983 receptov

Cuketa

134 receptov

Večera

846 receptov

Dezert

788 receptov

Raňajky

384 receptov

Pečivo

117 receptov
Recipe author image Bakingmoments_withkids

Špenátový lavaš “bowl” s kuracím mäsom

Zdravý, rýchly obed ❤️

25
Minút
2
Počet porcií
Recipe main image
Postup

Použijeme 2/3 plátu lavaša. Pripravíme si formu, ja som použila okrúhlu formu na pečenie s priemerom 16cm. Pomocou formy si vytvoríme “bowl” z lavaša, dno potrieme vopred pripraveným pestom a dáme zapiecť 10-15/180. Po upečení si naplníme “misku” podľa chuti. V našom prípade použijeme kuracie mäso, rajčinu, mladú sóju, kukuricu, brokolicu, granátové jablko, sezam, bylinky. Pred podávaním pokvapkáme oliváčom a citrónom 🤤. Dobrú chuť ❤️

Ingrediencie
špenátového plátu lavaš
100 g
vopred grilovaného kuracieho mäsa
bazalkové pesto - vopred pripravené
hrsť
mladej sóje
štipka soli
mleté čierne korenie
svetlý sezam
tmavý sezam
brokolica na pare
12 ks
paradajka
granátové jablko
bylinky