Proteinová maškrta na druhú

Name: Proteinová maškrta na druhú
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: 0.5 vaničky hrudkovitého tvarohu; 2 polievková lyžica cícerová múka; 1 odmerka jahodového vegan proteínu; 1 čl vanilky od vanilkovyobchod.cz; 1 čl miesto vajíčka (nemali sme doma) som použila chia s vodou; 1 pl kokosový olej; 300 ml mandľové mlieko; 1 balík vanilkového proteinového pudingu od droetker_sk; 1 čl kokosového cukru; 2 druhy pistácií; jahoda; prípadne iné ovocie; 2 pl pistáciového masla od powerlogy_slovakia

Bakingmoments_withkids

Tvarohovo - proteinové guličky s vanilkou, proteinový puding z mandľového mlieka s pistáciovým maslom.

REKLAMA

Recept nájdeš v tomto článku

Čo na raňajky? Skús niektorý z týchto 40 receptov a uži si perfektný štart do dňa

Ingrediencie

porcií

¹⁄₂ vaničky hrudkovitého tvarohu Pridané do
2 polievková lyžica cícerová múka Pridané do
1 odmerka jahodového vegan proteínu Pridané do
1 čl vanilky od vanilkovyobchod.cz Pridané do
1 čl miesto vajíčka (nemali sme doma) som použila chia s vodou Pridané do
1 pl kokosový olej Pridané do
300 ml mandľové mlieko Pridané do
1 balík vanilkového proteinového pudingu od droetker_sk Pridané do
1 čl kokosového cukru Pridané do
2 druhy pistácií Pridané do
jahoda Pridané do
prípadne iné ovocie Pridané do
2 pl pistáciového masla od powerlogy_slovakia Pridané do

Najnovšie letáky

Zostáva dní: 7

REKLAMA

Postup

20 min.

1. Krok

Najskôr si pripravíme tvarohové guľky. V miske si vymiešame tvaroh, múku, proteín, vanilku a napučané chia. Vytvarujeme si guľky, ktoré si obalíme v múke, hádžeme do vriacej vody na 5-7min. Následne prelejeme kokosovým olejom. Odložíme.

2. Krok

Pustíme sa do pudingu. Uvaríme si ho podľa návodu na obale, pridáme kokosový cukor. Uvarený puding prikryjeme potravinárskou fóliou, po 10-15min, keď je puding izbovej teploty, vmiešame pistáciové maslo. Puding je krásne našľahaný, plný skvelej chuti. Tesne pred podávaním si guličky zohrejeme na panvici a podávame. Dobrú chuť.

3. Krok

Zvolila som rýchle a jednoduché “stajlovanie”, táto maškrta nezniesla odklad 😂😩.

25. augusta 2021

Reels

Nové

Najnovšie recepty

Reels

Nové

Obľúbené recepty

Iwa

Cesto na palacinky bez mlieka

Toto je jednoduchý recept na palacinkové cesto bez mlieka. Výsledkom by mali byť lahodné, tenké a jemné palacinky, ktoré si pripravíte bez použitia mlieka.

Iwa