Chia semienka

Recepty z chia semienok

45 receptov

Objavte chutné recepty z kategórie Chia semienka. Máme pre vás zbierku 45 receptov, ktoré spestria váš jedálniček. Na nasledujúce recepty z kategórie Chia semienka si vyhraďte čas 5 - 90 minút. Pri každom recepte nájdete po rozkliknutí uvedený presnejší údaj o dĺžke prípravy a počte porcií. Ak potrebujete pomôcť s výberom, potom odporúčame - Skvelé lievance-palacinky, Oreo malinový zákusok, Základný Chia puding, Zdravý čokoládový chia puding. Patria k našim najvyhľadávanejším a najobľúbenejším receptom. Úspech zaručený!

Domáca granola

Na čo kupovať predražené granoly a musli v obchodoch, keď si ju viete jednoducho a navyše zdravšie bez kopy cukru pripraviť aj sami doma. A doplniť si ju môžete podľa vlastnej chuti

Smotanový pohár

Pri víkendových horúčavách sa určite nechcelo nikomu piecť – ANI MNE 😃 Dnes Vám predstavím ideálny a rýchly recept. Ak máte radi maliny, nemáte veľa času a chcete do hodiny papať, prídete si na svoje.

Zdravé sušienky

Zdravé a chutné sušienky, ktoré sú mäkkučké aj na 3.-4.deň.

Ferrero ovsená kkaša

Výdatné raňajky

Ovsené vločky s banánom

Chutné raňajky v pohári

Raw guličky

Zdravé a chutné raw guličky, ktoré si môžete dopriať bez výčitiek.

Mandľový chia puding

Recept na výborný mandľový puding s chia semienkami a čokoládou.

Domáce fit tyčinky

Chutné a zdravé fit tyčinky, ktoré si pripravíte doma.

Surové vegánske čokoládové guľôčky

Tieto raw čokoládové guľôčky sú ideálne na rýchle občerstvenie, zdravé dezerty alebo dokonca ako predtréningový energetický booster!

Zelené smoothie s kelom

Každé ráno sa snažím začať zdravým, energizujúcim smoothie. Tento recept na kapustové smoothie patrí medzi moje najobľúbenejšie. Je nielen zdravé a plné živín, ale aj výborne chutí.

Zdravý klasický superpotravinový kelový šalát

Tento šalát, ktorý dodá skutočnú dávku energie, nie je len prílohou, ale môže byť samostatným plnohodnotným jedlom. Čerstvé a zdravé ingrediencie vytvárajú úžasnú zmes chutí a textúr a jeho príprava bola vždy radosťou.

Bananový koktail na chudnutie

Banánový koktail s chia semienkami Je to skvelé riešenie pre zdravé raňajky, ktoré vás zasýtia a dodajú energiu na celé dopoludnie.

Ako si pripraviť najlepšiu misku Acai

Táto dokonalá misa Acai je plná antioxidantov a živín, ktoré sú nielen prospešné pre vaše zdravie, ale ponúkajú aj bezkonkurenčný chuťový zážitok. Tento recept prináša jemnú a orechovú chuť, ktorú dopĺňa kombinácia čerstvého ovocia a náznaky medu. Ideálne na raňajky alebo osviežujúce občerstvenie kedykoľvek počas dňa.

Zdravý domáci jahodový džem z chia semienok

Tento zdravý, jednoduchý a chutný jahodový džem z chia je prirodzene sladený medom. Je plný výživných chia semienok, vyžaduje len štyri prísady a jeho príprava je neuveriteľne jednoduchá. Tento džem je ideálny na natretie na toast, na vrch palacinky a dokonca je skvelý aj do rannej ovsenej kaše.

Zdravé raw vegánske malinové guľôčky Bliss Date

Zdravé, chutné a jednoduché na prípravu! Bliss Balls sú fantastickým tipom na rýchle občerstvenie alebo dezert. Plné živín z ovsených vločiek, mandlí, datlí a lahodných čerstvých malín. Sú vegánske, bezlepkové a bez pečenia, takže uspokoja vaše chute na sladké bez pocitu viny.

Zdravé jesenné smoothie

Smoothie plné vitamínov, tak potrebnýchv jesennom období.
REKLAMA