REKLAMA

Chia pudding s ovocím

Chia pudding s ovocím

REKLAMA

Ingrediencie

porcií
1
  • 3 pl chia semiačka Pridané do
  • 230 ml mandľové mlieko Pridané do
  • 2 čl Med Pridané do
  • maliny Pridané do
  • Grécky jogurt na ozdobu Pridané do
  • Mandle na ozdobu Pridané do
REKLAMA

Postup

15 min.
1. Krok

Chia semiačka dáme do pohára, zalejeme mandľovým mliekom, pridáme med a premiešame.

2. Krok

Necháme odstáť aspoň 2 hod aby nabubrili. Medzitým uvaríme zamrznuté maliny a necháme ich vychladnúť.

3. Krok

Na hotový puding dáme vrstvu malín , ozdobíme gréckym jogurtom a mandľou.

4. Krok

Množstvo je na 1 chia puding 🙂

Najnovšie recepty

Najnovšie recepty

Reels

Nové

Top kategórie

Zaváranie

158 receptov

Obed

5099 receptov

Patizón

13 receptov

Mäsité jedlá

2346 receptov

Rýchle jedlá

4448 receptov

Kuracie mäso

813 receptov

Cestoviny

564 receptov

Pre diabetikov

632 receptov