Zdravé rafaello poháre

Name: Zdravé rafaello poháre
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: 40 g ovsené vločky; 20 g chia; 25 g kokos; 2 pl agávový sirup; 150 g grécky jogurt; 50 ml voda; 250 ml mlieko

Frommykitchendotcom

REKLAMA

Ingrediencie

porcií

40 g ovsené vločky Pridané do
20 g chia Pridané do
25 g kokos Pridané do
2 pl agávový sirup Pridané do
150 g grécky jogurt Pridané do
50 ml voda Pridané do
250 ml mlieko Pridané do

Odporúčané produkty

Rajo mlieko 3,5%

Rajo maslo

Rajo smotana na šľahanie 33%

Rajo tvaroh jemný hrudkovitý

REKLAMA

Postup

15 min.

1. Krok

Ovsené vločky, chia, strúhaný kokos , mlieko a vodu zmiešame a necháme odstáť v chladničke cez noc.

2. Krok

Dáme do pohárov, na to dáme grécky jogurt zmiešaný s agave , ozdobíme kokosom a rafaellom.

1. mája 2025

Reels

Nové

Najnovšie recepty

Reels

Nové

Obľúbené recepty

Iwa

Morčacie mäso na smotane

Morčacie mäso na smotane je jedlo, ktoré sa varí z kúskov morčacieho mäsa a dusí sa v smotanej omáčke. Podáva sa zvyčajne s prílohou, ako môže byť ryža, zemiaky, cestoviny alebo chlieb.

Iwa