Mango nanuky

Lievance

REKLAMA

Zdravé rafaello poháre

Name: Zdravé rafaello poháre
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: 40 g ovsené vločky; 20 g chia; 25 g kokos; 2 pl agávový sirup; 150 g grécky jogurt; 50 ml voda; 250 ml mlieko

Frommykitchendotcom

REKLAMA

Ingrediencie

porcií

40 g ovsené vločky Pridané do
20 g chia Pridané do
25 g kokos Pridané do
2 pl agávový sirup Pridané do
150 g grécky jogurt Pridané do
50 ml voda Pridané do
250 ml mlieko Pridané do

Odporúčané produkty

Rajo mlieko 3,5%

Rajo maslo

Rajo smotana na šľahanie 33%

Rajo tvaroh jemný hrudkovitý

REKLAMA

Postup

15 min.

1. Krok

Ovsené vločky, chia, strúhaný kokos , mlieko a vodu zmiešame a necháme odstáť v chladničke cez noc.

2. Krok

Dáme do pohárov, na to dáme grécky jogurt zmiešaný s agave , ozdobíme kokosom a rafaellom.

1. mája 2025

Reels

Nové

Najnovšie recepty

Reels

Nové

Obľúbené recepty

TASTElist

Goralská polievka

Môj partner túto polievku nazýva lacnejšia kapustnica (alebo kapustnica z wishu), a v podstate má pravdu. Pochutí si ale na nej každý.

TASTElist

Adri1017

Najlepšie bravčové pliecko na šťave

Recept na bravčové pliecko na prírodno :) Vynikajúci recept z bravčového pliecka, ktorý si zamiluje celá rodina. Stačí mať k dispozícií pár ingrediencií a vynikajúce bravčové mäso na šťave je na svete.

Adri1017

Pravá trnavská pomazánka

Jednoduchá trnavská paprikovo-paradajkovo-cibuľová nátierka

Adri1017

Iwa

Koláč z mascarpone a ovocím

Tento sladký koláč z mascarpone a ovocím je skvelou voľbou pre letné popoludnia. Je ľahký, osviežujúci a vďaka ovociu plný vitamínov. Môžete ho pripraviť s akýmkoľvek ovocím, ktoré máte práve po ruke, ale najlepšie chutí s jahodami alebo malinami.

Iwa