REKLAMA
Domáce semienkové sušienky
Domáce semienkové sušienky
REKLAMA
Ingrediencie
porcií
6
- 30 g chia
- 30 g zomleté ľanové semienka
- 160 ml voda
- 60 g tekvicové semienka
- 30 g sezam
- 65 g slnečnicové semienka
- 1⁄2 kl soli
- 1 čl olivový olej
Najnovšie letáky
REKLAMA
Postup
20 min.
1. Krok
Chiu a zomletý ľan dáme do vody a necháme odstáť 20-30 min.
2. Krok
Keď zmes zhustne, pridáme sézam, tekvicové a slnečnicové semienka, soľ a olivový olej.
3. Krok
Premiešame śa hmotu rovnomerne nanesieme na plech obložený papierom na pečenie .
4. Krok
Pred pečením môžeme cesto na sušienky zľahka nadrezať, aby sa potom ľahšie nalámalo na rovnaké kúsky.
5. Krok
Pečieme na 200 C 20-25 minút.