Základný Chia puding

15 min
1
REKLAMA

Obohacujem zbierku zdravých dezertov o tento jednoduchý puding z chia semienok.

15 min
1
REKLAMA

Ingrediencie

porcií
2
  • 1 hrnček mlieka môže byť aj rastlinné Pridané do
  • 14 hrnčeka chia semienok Pridané do
  • 0.13 hrnčeka agave sirupu (alebo iného) Pridané do
  • 1 pl kakaa Pridané do
  • 1 čl vanilkového extraktu Pridané do
REKLAMA

Postup

1. Krok

Postup je veľmi jednoduchý. Všetko spolu dáme do mixéra a začneme mixovať najprv na nízkom stupni 10 sekúnd, a následne zvýšime výkon na vysoký a mixujeme 2 minúty, až kým nám zmes v mixéri nezhustne.

2. Krok

Hotový puding nalejeme do pohárov, zakryjeme priehľadnou potravinárskou fóliou a necháme odstáť v chladničke 8 hodín. Podávame ako chutné a zdravé raňajky na druhý deň.

Podobné recepty

Podobné recepty

Top kategórie

Mäsité jedlá

571 receptov

Obed

1323 receptov

Lacné jedlá

695 receptov

Kuracie mäso

223 receptov

Raňajky

478 receptov

Pre diabetikov

602 receptov

Dezert

961 receptov

Večera

1144 receptov