REKLAMA

Čokoládová pena z tvarohu

Jednoduchá a zdravá čokoládová pena z tvarohu (pena s vysokým obsahom bielkovín)

REKLAMA

Ingrediencie

porcií
4
  • 250 g tvarohu Pridané do
  • 40 g kakaového prášku Pridané do
  • 40 g tekutého sladidla med javorový sirup Pridané do
  • 20 g chia semienok Pridané do
REKLAMA

Postup

5 min.
1. Krok

Pridajte všetky ingrediencie do mixéra.

2. Krok

Mixujte na vysokej rýchlosti, kým zmes nebude úplne hladká, možno budete musieť niekoľkokrát zastaviť a zoškrabať zmes zo stien mixéra.

3. Krok

V prípade potreby pridajte trochu mlieka alebo jogurtu, aby ste uľahčili mixovanie.

4. Krok

Dajte do chladničky aspoň na 30 minút, aby viac stuhlo.

5. Krok

Navrch posypte jogurtom, čokoládovými lupienkami, orechmi, bobuľami atď.

Najnovšie recepty

Najnovšie recepty

Reels

Nové

Top kategórie

Mäsité jedlá

2349 receptov

Obed

5107 receptov

Jablko

612 receptov

Tarhoňa

15 receptov

Raňajky

1647 receptov

Večera

4839 receptov

Cestoviny

565 receptov

Rýchle jedlá

4461 receptov

Dezert

3971 receptov