Ovsené košíky

REKLAMA

Ovsené košíky sú u nás veľmi obľúbené. Jednoduché, rýchlo hotové, či už ako dezert alebo aj na raňajky 🙂 Naplniť ich môžete podľa chuti či fantázie. Chutia teplé aj studené. Z uvedených ingrediencií mi vyšlo 12 kusov menších košíkov.

  • 25Minút
  • 12Počet porcií
REKLAMA

Ingrediencie

porcií
12

Košíky

  • 4 malé zrelé banány Pridané do
  • 50 g hrozienka Pridané do
  • 100 g jemné ovsené vločky Pridané do
  • 1 zarovnaná lyžička škorice Pridané do
  • Štipka soli Pridané do

Plnka

  • 1 balenie červené tortové želé Pridané do
  • 250 ml vody Pridané do
  • 1 balenie vanilkový proteínový pudingový prášok Pridané do
  • 300 ml mlieko Pridané do
  • podľa chuti xylitol / sladidlo Pridané do
  • ovocie Pridané do
REKLAMA

Postup

1. Krok

Banány vidličkou roztlačíme. Všetky prísady zmiešame / banány pridajte podľa potreby, aby zmes nebola suchá ale ani veľmi tekutá.

2. Krok

Zmes dáme do muffinovej formy. Natlačíme na spodok a boky.

3. Krok

Dáme do vopred vyhriatej rúry. Pečieme približne 10 - 15 minút na 180°.

4. Krok

Hotové necháme troška vychladnúť a vyberieme z formy.

5. Krok

Proteínový puding uvaríme, osladíme podľa chuti. Lyžicou dáme na spodok košíkov, necháme si miesto aj na želé. Na puding dáme ovocie / ja som dala maliny a jahody. Vložíme do chladničky.

6. Krok

Želatínu uvaríme podľa návodu. Takisto po lyžiciach dáme na ovocie.

7. Krok

Vrátime do chladničky pokiaľ želatína nestuhne.

8. Krok

Dobrú chuť 🙂.

9. Krok

* Z pudingu aj zo želatíny mi ostalo, nebolo všetko potrebné do košíkov. Puding som rozdelila do dvoch pohárov, na to som dala ovocie a zaliala želatínou.

Ohodnoť recept

0 / 255
Upload
Pridať fotografiu

Podobné recepty

OVERNIGHT OATS
Recept od prémiového používateľa
Fotorecept
4.5
Hodnotenie: 4.5/5
Počet hodnotení: 2

OVERNIGHT OATS

4.5
Hodnotenie: 4.5/5
Počet hodnotení: 2
Zapečené cheesecake ovsené vločky
Recept od prémiového používateľa
Marhuľovo - tvarohové ovsené košíky
Recept od prémiového používateľa
4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1

Marhuľovo - tvarohové ovsené košíky

4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1
Rýchly ovocný šalát
Recept od prémiového používateľa
4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1

Domáce lieskovcové mlieko s musli

4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1

Podobné recepty

OVERNIGHT OATS
Recept od prémiového používateľa
Fotorecept
4.5
Hodnotenie: 4.5/5
Počet hodnotení: 2

OVERNIGHT OATS

4.5
Hodnotenie: 4.5/5
Počet hodnotení: 2
Zapečené cheesecake ovsené vločky
Recept od prémiového používateľa
Marhuľovo - tvarohové ovsené košíky
Recept od prémiového používateľa
4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1

Marhuľovo - tvarohové ovsené košíky

4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1
Rýchly ovocný šalát
Recept od prémiového používateľa
4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1

Domáce lieskovcové mlieko s musli

4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1

Top kategórie

Mäsité jedlá

354 receptov

Obed

876 receptov

Lacné jedlá

528 receptov

Raňajky

357 receptov

Dezert

736 receptov

Večera

754 receptov

Nápoj

40 receptov

Cestoviny

118 receptov
Recipe author image Angelika

Ovsené košíky

Ovsené košíky sú u nás veľmi obľúbené. Jednoduché, rýchlo hotové, či už ako dezert alebo aj na raňajky 🙂 Naplniť ich môžete podľa chuti či fantázie. Chutia teplé aj studené. Z uvedených ingrediencií mi vyšlo 12 kusov menších košíkov.

25
Minút
12
Počet porcií
Recipe main image
Postup
1. Krok

Banány vidličkou roztlačíme. Všetky prísady zmiešame / banány pridajte podľa potreby, aby zmes nebola suchá ale ani veľmi tekutá.

2. Krok

Zmes dáme do muffinovej formy. Natlačíme na spodok a boky.

3. Krok

Dáme do vopred vyhriatej rúry. Pečieme približne 10 - 15 minút na 180°.

4. Krok

Hotové necháme troška vychladnúť a vyberieme z formy.

5. Krok

Proteínový puding uvaríme, osladíme podľa chuti. Lyžicou dáme na spodok košíkov, necháme si miesto aj na želé. Na puding dáme ovocie / ja som dala maliny a jahody. Vložíme do chladničky.

6. Krok

Želatínu uvaríme podľa návodu. Takisto po lyžiciach dáme na ovocie.

7. Krok

Vrátime do chladničky pokiaľ želatína nestuhne.

8. Krok

Dobrú chuť 🙂.

9. Krok

* Z pudingu aj zo želatíny mi ostalo, nebolo všetko potrebné do košíkov. Puding som rozdelila do dvoch pohárov, na to som dala ovocie a zaliala želatínou.

Ingrediencie
Košíky
4
malé zrelé banány
50 g
hrozienka
100 g
jemné ovsené vločky
1 zarovnaná lyžička
škorice
Štipka
soli
Plnka
1 balenie
červené tortové želé
250 ml
vody
1 balenie
vanilkový proteínový pudingový prášok
300 ml
mlieko
podľa chuti
xylitol / sladidlo
ovocie