REKLAMA

Ovsené košíky

Ovsené košíky sú u nás veľmi obľúbené. Jednoduché, rýchlo hotové, či už ako dezert alebo aj na raňajky 🙂 Naplniť ich môžete podľa chuti či fantázie. Chutia teplé aj studené. Z uvedených ingrediencií mi vyšlo 12 kusov menších košíkov.

REKLAMA
Ako pripraviť lacný, rýchly a neodolateľne chutný dezert? TOP 10, ktoré si zamiluješ

Recept nájdeš v tomto článku

Ako pripraviť lacný, rýchly a neodolateľne chutný dezert? TOP 10, ktoré si zamiluješ

Ingrediencie

porcií
12

Košíky

  • 4 malé zrelé banány Pridané do
  • 50 g hrozienka Pridané do
  • 100 g jemné ovsené vločky Pridané do
  • 1 zarovnaná lyžička škorice Pridané do
  • Štipka soľ Pridané do

Plnka

  • 1 balenie červené tortové želé Pridané do
  • 250 ml voda Pridané do
  • 1 balenie vanilkový proteínový pudingový prášok Pridané do
  • 300 ml mlieko Pridané do
  • podľa chuti xylitol / sladidlo Pridané do
  • ovocie Pridané do

Odporúčané produkty

REKLAMA

Postup

25 min.
1. Krok

Banány vidličkou roztlačíme. Všetky prísady zmiešame / banány pridajte podľa potreby, aby zmes nebola suchá ale ani veľmi tekutá.

2. Krok

Zmes dáme do muffinovej formy. Natlačíme na spodok a boky.

3. Krok

Dáme do vopred vyhriatej rúry. Pečieme približne 10 - 15 minút na 180°.

4. Krok

Hotové necháme troška vychladnúť a vyberieme z formy.

5. Krok

Proteínový puding uvaríme, osladíme podľa chuti. Lyžicou dáme na spodok košíkov, necháme si miesto aj na želé. Na puding dáme ovocie / ja som dala maliny a jahody. Vložíme do chladničky.

6. Krok

Želatínu uvaríme podľa návodu. Takisto po lyžiciach dáme na ovocie.

7. Krok

Vrátime do chladničky pokiaľ želatína nestuhne.

8. Krok

Dobrú chuť 🙂.

9. Krok

* Z pudingu aj zo želatíny mi ostalo, nebolo všetko potrebné do košíkov. Puding som rozdelila do dvoch pohárov, na to som dala ovocie a zaliala želatínou.

Podobné recepty

Zapečené cheesecake ovsené vločky

Zapečené ovsené vločky na raňajky môžu vyzerať aj takto neodolateľne! Tento receptík na spôsob cheesecaku je ten najlepší spôsob ako začať deň

Rýchly ovocný šalát

Výborná letná svačinka.

Domáce müsli tyčinky

Zdravy snack - ovsené tyčinky pečené v rúre.

Pizza z ovsených vločiek

Raňajková pizza z banánov a ovsených vločiek. Môžete ju kľudne pripraviť aj deň vopred a ráno už len pridať čo komu chutí. Je jednoduchá na prípravu, z uvedených surovín som spravila 2 kusy, ale kľudne vyjdú aj 3... tie 2 boli obrovské 🙄.

Základný Chia puding

Obohacujem zbierku zdravých dezertov o tento jednoduchý puding z chia semienok.
Cesminaz
Cesminaz
Náhľad receptu Briošky ako z detstva
Videorecept

Briošky ako z detstva

Fantastické pečivko, vhodné ako sladké raňajky. Briošky, natreté maslom a džemom s pohárom teplého kakaa🙂 Tieto sú upravené podľa našej chuti, ako si ich pamätám z detstva🥰 Iné už nerobím.

Jednoduchý a rýchly banánový koláč

Ak máte radi zdravé recepty, tento fit banánový koláč je tou správnou voľbou. Jeho príprava zaberie len pár minút a potrebujete len minimum surovín.

Podobné recepty

Zapečené cheesecake ovsené vločky

Zapečené ovsené vločky na raňajky môžu vyzerať aj takto neodolateľne! Tento receptík na spôsob cheesecaku je ten najlepší spôsob ako začať deň

Rýchly ovocný šalát

Výborná letná svačinka.

Domáce müsli tyčinky

Zdravy snack - ovsené tyčinky pečené v rúre.

Pizza z ovsených vločiek

Raňajková pizza z banánov a ovsených vločiek. Môžete ju kľudne pripraviť aj deň vopred a ráno už len pridať čo komu chutí. Je jednoduchá na prípravu, z uvedených surovín som spravila 2 kusy, ale kľudne vyjdú aj 3... tie 2 boli obrovské 🙄.

Základný Chia puding

Obohacujem zbierku zdravých dezertov o tento jednoduchý puding z chia semienok.
Cesminaz
Cesminaz
Náhľad receptu Briošky ako z detstva
Videorecept

Briošky ako z detstva

Fantastické pečivko, vhodné ako sladké raňajky. Briošky, natreté maslom a džemom s pohárom teplého kakaa🙂 Tieto sú upravené podľa našej chuti, ako si ich pamätám z detstva🥰 Iné už nerobím.

Jednoduchý a rýchly banánový koláč

Ak máte radi zdravé recepty, tento fit banánový koláč je tou správnou voľbou. Jeho príprava zaberie len pár minút a potrebujete len minimum surovín.

Reels

Nové

Top kategórie

Mäsité jedlá

1848 receptov

Obed

3783 receptov

Mascarpone

241 receptov

Cestoviny

423 receptov

Pre diabetikov

627 receptov

Dezert

2642 receptov

Večera

3463 receptov

Cícer

43 receptov