REKLAMA
Ovsená kaša s granolou

Ovsená kaša s granolou

REKLAMA
Diétne raňajky – Recepty pre perfektný štart do dňa! Dodajú energiu aj zasýtia

Recept nájdeš v tomto článku

Diétne raňajky – Recepty pre perfektný štart do dňa! Dodajú energiu aj zasýtia

Ingrediencie

porcií
1

Suroviny

  • 40 g ovsené vločky Pridané do
  • 250 ml ovsené mlieko Pridané do
  • 12 banán Pridané do
  • 1 pl kokosový olej Pridané do

Navrch

  • 12 kus banán Pridané do
  • mandľový Pridané do
  • Granola Pridané do
  • Čerstvý kokos Pridané do
  • 1 pl kokosový jogurt Pridané do
  • chia semiačka Pridané do
  • škorica Pridané do
REKLAMA

Postup

10 min.
1. Krok

Ovsené vločky uvaríme v mlieku na kašu cca 5-7 min.

2. Krok

V miske si rozpučíme polku banánu a pridáme kokosový olej.

3. Krok

Uvarenú kašu vylejeme do misky.

4. Krok

Pridáme kokosový jogurt, polku banánu nakrájanú na kolieska, granolu, mandle, čerstvý kokos a posypeme chia semiačkami a škoricou.

Komentáre (1)

Jozka 26. 11. 2022

ukladám, recept ako od maminky :D

Najnovšie recepty

Najnovšie recepty

Reels

Nové

Top kategórie

Lacné jedlá

1411 receptov

Obed

4484 receptov

Pečenie

4200 receptov

Mäsité jedlá

2130 receptov

Raňajky

1307 receptov

Patizón

11 receptov