REKLAMA
Ovsená kaša s granolou

Ovsená kaša s granolou

REKLAMA
Diétne raňajky – Recepty pre perfektný štart do dňa! Dodajú energiu aj zasýtia

Recept nájdeš v tomto článku

Diétne raňajky – Recepty pre perfektný štart do dňa! Dodajú energiu aj zasýtia

Ingrediencie

porcií
1

Suroviny

  • 40 g ovsené vločky Pridané do
  • 250 ml ovsené mlieko Pridané do
  • 12 banán Pridané do
  • 1 pl kokosový olej Pridané do

Navrch

  • 12 kus banán Pridané do
  • mandľový Pridané do
  • Granola Pridané do
  • Čerstvý kokos Pridané do
  • 1 pl kokosový jogurt Pridané do
  • chia semiačka Pridané do
  • škorica Pridané do
REKLAMA

Postup

10 min.
1. Krok

Ovsené vločky uvaríme v mlieku na kašu cca 5-7 min.

2. Krok

V miske si rozpučíme polku banánu a pridáme kokosový olej.

3. Krok

Uvarenú kašu vylejeme do misky.

4. Krok

Pridáme kokosový jogurt, polku banánu nakrájanú na kolieska, granolu, mandle, čerstvý kokos a posypeme chia semiačkami a škoricou.

Najnovšie recepty

Najnovšie recepty

Reels

Nové

Top kategórie

Obed

4832 receptov

Mäsité jedlá

2244 receptov

Kuracie mäso

784 receptov

Mascarpone

341 receptov

Cestoviny

543 receptov

Raňajky

1474 receptov

Večera

4550 receptov

Dezert

3730 receptov