REKLAMA
Mrkvový koláč s kefírom

Mrkvový koláč s kefírom

Rýchly a jednoduchý recept na zdravší koláčik

REKLAMA

Ingrediencie

porcií
6

Cesto

  • 220 g mrkva Pridané do
  • 150 ml kefír Pridané do
  • 50 ml olej Pridané do
  • 2 ks vajce Pridané do
  • 120 g hladká špaldová múka Pridané do
  • 30 g proteín alebo múka Pridané do
  • 50 g sladidlo erythritol Pridané do
  • 12 balenia prášok do pečiva Pridané do
  • 2 čl mletá škorica Pridané do
  • 12 čl Sušená pomarančová kôra Pridané do

Poleva

  • 100 g kyslá smotana Pridané do
  • 12 balenia vanilínový cukor Pridané do
  • mletá škorica Pridané do
  • vanilková aróma Pridané do
REKLAMA

Postup

40 min.
1. Krok

V miske vymiešame vajcia s kefírom a olejom.

2. Krok

Očistenú mrkvu rozmixujeme (alebo nastrúhame) a primiešame k vajíčkovej zmesi. Následne primiešame suché ingrediencie.

3. Krok

Cesto nalejeme do malej formy vystlanej papierom na pečenie. Pečieme pri teplote 180 stupňov 27-30 minút. Po dopečení necháme vychladnúť.

4. Krok

Na polevu si zmiešame všetky ingrediencie a rozotrieme na vychladnutý koláč.

Podobné recepty

Kefírová bábovka

Pripravte si bábovku z dravšom prevedení, doplnenú kefírom. Vhodná ako poobedný dezert, olovrant i raňajky. Doplniť ju môžete tvarohom, jogurtom, džemom, orieškovým maslom či obľúbenou nátierkou.

Jablková bábovka

Rýchla, vláčna, chutná, z pár ingrediencií a pre celú rodinu. Nenáročný recept, z ktorého prípravou môžu pomôcť i deti.

Cuketový chlebík s čokoládovým pudingom

Cuketu proste milujem. Na akýkoľvek spôsob. A zdravé dezerty sú z nej top. Opäť niečo iné.

Cuketové muffiny

Ukladajte tento recept na cuketovú sezónu. Jednoduché dvojfarebné muffinky.

Cuketový koláč s čokoládovou polevou

Výborný koláčik z cukety, ktorú v ňom absolútne nie je cítiť.

Plnené mrkvové muffiny

Ďalší tip k Veľkej noci, ktorej hlavnou ingredienciou je mrkva. Muffiny, v ktorých nájdete prekvapienie - tvarohovú plnku. Upiecť si ich však môžete kedykoľvek počas roka :)

Cuketový chlebík na sladko

Banánový chlebík je určite pre viacerých známy. Čo tak si pripraviť chlebík na sladko s použitím cukety. Skvelý, vláčny, doplnený aj o citrón. Super raňajky, desiata, olovrant ale aj zdravé jedlo na cesty.

Makové rožky bez kysnutia

Niečo pre tých, čo majú radi mak. Makové rožky z jogurtového cesta, rýchlo hotové, chutné a navyše v zdravšej verzii ako tie kysnuté.

Podobné recepty

Kefírová bábovka

Pripravte si bábovku z dravšom prevedení, doplnenú kefírom. Vhodná ako poobedný dezert, olovrant i raňajky. Doplniť ju môžete tvarohom, jogurtom, džemom, orieškovým maslom či obľúbenou nátierkou.

Jablková bábovka

Rýchla, vláčna, chutná, z pár ingrediencií a pre celú rodinu. Nenáročný recept, z ktorého prípravou môžu pomôcť i deti.

Cuketový chlebík s čokoládovým pudingom

Cuketu proste milujem. Na akýkoľvek spôsob. A zdravé dezerty sú z nej top. Opäť niečo iné.

Cuketové muffiny

Ukladajte tento recept na cuketovú sezónu. Jednoduché dvojfarebné muffinky.

Cuketový koláč s čokoládovou polevou

Výborný koláčik z cukety, ktorú v ňom absolútne nie je cítiť.

Plnené mrkvové muffiny

Ďalší tip k Veľkej noci, ktorej hlavnou ingredienciou je mrkva. Muffiny, v ktorých nájdete prekvapienie - tvarohovú plnku. Upiecť si ich však môžete kedykoľvek počas roka :)

Cuketový chlebík na sladko

Banánový chlebík je určite pre viacerých známy. Čo tak si pripraviť chlebík na sladko s použitím cukety. Skvelý, vláčny, doplnený aj o citrón. Super raňajky, desiata, olovrant ale aj zdravé jedlo na cesty.

Makové rožky bez kysnutia

Niečo pre tých, čo majú radi mak. Makové rožky z jogurtového cesta, rýchlo hotové, chutné a navyše v zdravšej verzii ako tie kysnuté.

Reels

Nové

Top kategórie

Obed

4063 receptov

Mäsité jedlá

1973 receptov

Mascarpone

279 receptov

Dezert

3014 receptov

Večera

3732 receptov

Cestoviny

454 receptov

Raňajky

1088 receptov

Špargľa

34 receptov