REKLAMA
Mango banana smoothie bowl

Mango banana smoothie bowl

Videorecept nájdete na mojom instagrame :)

REKLAMA
Výborné recepty na smoothie: Jednoduché, lahodné a hotové za pár minút

Recept nájdeš v tomto článku

Výborné recepty na smoothie: Jednoduché, lahodné a hotové za pár minút

Ingrediencie

porcií
1
  • 12 mango Pridané do
  • 2 banány Pridané do
  • Chia semienka Pridané do
  • strúhaný/čerstvý kokos Pridané do
  • dračie ovocie na ozdobu Pridané do
  • Granola Pridané do
REKLAMA

Postup

10 min.
1. Krok

Mango ošúpeme spolu s banánmi. Polku manga nakrájame na menšie kúsky. Banány prerežeme na polku.

2. Krok

Spolu rozmixujeme.

3. Krok

Smoothie prelejeme do misky.

4. Krok

Pridáme granolu, dozdobíme mango kúskami a dračím ovocím.

5. Krok

Posypeme chia semiačkami a strúhaným kokosom.

Komentáre (1)

Iveta 10. 9. 2022

Toto si musím uložiť.

Podobné recepty

Rýchly ovocný šalát

Výborná letná svačinka.

Mrazená malinová miska

Mrazený malinový krém na ktorý treba iba 4 jednoduché ingrediencie a hodí sa skvelo ako osviežujúca maškrta počas letných dní.

Ovsené košíky

Ovsené košíky sú u nás veľmi obľúbené. Jednoduché, rýchlo hotové, či už ako dezert alebo aj na raňajky 🙂 Naplniť ich môžete podľa chuti či fantázie. Chutia teplé aj studené. Z uvedených ingrediencií mi vyšlo 12 kusov menších košíkov.

Mango figy banán

Jednoduchý a rýchly banánový koláč

Ak máte radi zdravé recepty, tento fit banánový koláč je tou správnou voľbou. Jeho príprava zaberie len pár minút a potrebujete len minimum surovín.

Kokosový jogurt s mangom, banánom a kiwi

Zdravé a chutné raňajky

Základný Chia puding

Obohacujem zbierku zdravých dezertov o tento jednoduchý puding z chia semienok.

Podobné recepty

Rýchly ovocný šalát

Výborná letná svačinka.

Mrazená malinová miska

Mrazený malinový krém na ktorý treba iba 4 jednoduché ingrediencie a hodí sa skvelo ako osviežujúca maškrta počas letných dní.

Ovsené košíky

Ovsené košíky sú u nás veľmi obľúbené. Jednoduché, rýchlo hotové, či už ako dezert alebo aj na raňajky 🙂 Naplniť ich môžete podľa chuti či fantázie. Chutia teplé aj studené. Z uvedených ingrediencií mi vyšlo 12 kusov menších košíkov.

Mango figy banán

Jednoduchý a rýchly banánový koláč

Ak máte radi zdravé recepty, tento fit banánový koláč je tou správnou voľbou. Jeho príprava zaberie len pár minút a potrebujete len minimum surovín.

Kokosový jogurt s mangom, banánom a kiwi

Zdravé a chutné raňajky

Základný Chia puding

Obohacujem zbierku zdravých dezertov o tento jednoduchý puding z chia semienok.

Reels

Nové

Top kategórie

Mäsité jedlá

1588 receptov

Obed

3267 receptov

Mascarpone

222 receptov

Torty

234 receptov

Lacné jedlá

1156 receptov

Kuracie mäso

554 receptov

Pre diabetikov

628 receptov

Cestoviny

376 receptov