REKLAMA
Kuracie prsia v jogurtovej marináde

Kuracie prsia v jogurtovej marináde

Zdravé fit kuracie prsia v jogurtovej marináde

REKLAMA
Marináda na kuracie mäso: 12 receptov, vďaka ktorým získa kuracinu parádnu chuť aj šťavnatosť

Recept nájdeš v tomto článku

Marináda na kuracie mäso: 12 receptov, vďaka ktorým získa kuracinu parádnu chuť aj šťavnatosť

Ingrediencie

porcií
3
  • 500 g kuracie prsia Pridané do
  • 40 g parmezán Pridané do
  • 150 g biely jogurt Pridané do
  • soľ Pridané do
  • korenie Pridané do
  • citrónová šťava Pridané do
  • čerstvá petržlenová vňať a pažítka Pridané do
  • 2 pl olivový olej Pridané do
  • 2 strúčiky cesnak Pridané do
REKLAMA

Postup

30 min.
1. Krok

V miske si zmiešame biely jogurt, pretlačený cesnak, šťavu z 1/2 citróna, lyžičku soli a mleté čierne korenie, nasekané čerstvé bylinky.

Kuracie prsia v jogurtovej marináde - krok prípravy 1

Zdroj: Youtube

2. Krok

Kuracie prsia si očistíme a nakrájame na väčšie rezníky. Pridáme k marináde a pomiešame. Prikryjeme fóliou a dáme do chladničky aspoň na hodinu marinovať.

Kuracie prsia v jogurtovej marináde - krok prípravy 1

Zdroj: Youtube

3. Krok

Zapekaciu misu potrieme olivovým olejom a vysypeme do nej kuracie prsia s marinádou.

Kuracie prsia v jogurtovej marináde - krok prípravy 1

Zdroj: Youtube

4. Krok

Posypeme postrúhaným parmezánom a dáme piecť do rúry na 180°C na 30 minút do zlata.

Kuracie prsia v jogurtovej marináde - krok prípravy 1

Zdroj: Youtube

5. Krok

Podávame s pečenou zeleninou, ryžou alebo šalátom. Dobrú chuť

Kuracie prsia v jogurtovej marináde - krok prípravy 1

Zdroj: Youtube

Komentáre (1)

Jarmila 3. 10. 2022

Bože toto milujem

Reels

Nové

Top kategórie

Obed

4231 receptov

Mäsité jedlá

2034 receptov

Raňajky

1195 receptov

Mascarpone

295 receptov

Dezert

3214 receptov

Večera

3903 receptov

Pre diabetikov

633 receptov