REKLAMA
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/NN9Kj1EiWgcsUjSAwx1c/c85e41ba89cbe37d2de0003e52d71f.jpeg "Fit mrkvovo-jablkový koláčik")
Fit mrkvovo-jablkový koláčik
Recept na zdravší koláčik, ktorý si môžete dopriať ku kávičke bez výčitiek. Veľmi chutný a výživný, vhodný i na raňajky.
REKLAMA
Ingrediencie
porcií
12
Cesto
- 1 ks jablko
- 2 ks mrkva
- 100 g jablkovej výživy bez cukru
- 70 g pomixovanych ovsených vločiek
- 30 g ovsených vločiek
- 30 g proteínu
- 50 g mletých vlašských orechov
- 2 ks vajcia
- 1 čl Prášku do pečiva
- 1 čl Čajové Sódy bikarbóny
- 50 g cukor / med
- 100 ml mlieka
Krém
- 1⁄2 balenie vanilkového pudingu
- 250 ml mlieka
- 100 g jemného tvarohu
- 15 g vanilkového proteínu
- 2 čl škorice
- vanilka Sladidlo flavdrops
Odporúčané produkty
Rajo mlieko 3,5%
Rajo maslo
Rajo smotana na šľahanie 33%
Rajo tvaroh jemný hrudkovitý
REKLAMA
Postup
45 min.
1. Krok
Jablko a mrkvu nastrúhame na jemno.
2. Krok
Pridáme žĺtky, výživu, med a mlieko a premiešame. Ďalej pridáme suché ingrediencie a zmiešame.
3. Krok
Z bielkov vyšľaháme tuhý sneh a vmiešame k pripravenej zmesi.
4. Krok
Cesto prelejeme do okrúhlej formy (priemer 26cm) vystlanej papierom na pečenie a pečieme pri teplote 180 stupňov približne 30 minút.
5. Krok
Vanilkový puding uvaríme v 250ml mlieka, spolu s flavdrops a lyžičkou škorice. V miske zmiešame tvaroh s proteínom a škoricou. Tvarohovú zmes primiešame k pudingu.
6. Krok
Pripravený pudingový krém rozotrieme na upečený a vychladnutý korpus.
7. Krok
Ja som na vrch použila ešte mandľové maslo.
Zdieľaj recept s ostatnými
Reels
NovéPodobné recepty
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/PX3Hj09ev6pKKncnNZFV/7cbf2c1e144c3beaf8439a5fe29bb4.jpeg "Náhľad receptu Jablkový koláč s tvarohovou vrstvou")
Jablkový koláč s tvarohovou vrstvou
Keď vidím tie fotky, vravím si, že tento koláč musím urobiť znovu. Skvelé cesto s jabĺčkami doplnené o tvarohovú vrstvu. Navyše ide o zdravší recept, bez lepku a s minimom pridaného cukru
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/0BmOcB3iUOkBIzARNmxy/bd29cf2e0485ccacae647646103dfe.jpeg "Náhľad receptu Plnené mrkvové muffiny")
Plnené mrkvové muffiny
Ďalší tip k Veľkej noci, ktorej hlavnou ingredienciou je mrkva. Muffiny, v ktorých nájdete prekvapienie - tvarohovú plnku. Upiecť si ich však môžete kedykoľvek počas roka :)
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/Mpx3Gk3g83j7kT_7G_UM/7e2d1b8fcf7b8b7391d2f1e316e975.jpeg "Náhľad receptu Roláda bez múky")
Roláda bez múky
Roláda s arašidovým krémom a jablkovým džemom. Výborná vláčna roláda, plná skvelých ingrediencíí a navyše bez lepku
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/4iii7U2lU50hiNv44iJj/ee5302fab74c0baad07e8361c1621b.jpeg "Náhľad receptu Koláč s vrstvou tvarohu a jabĺk")
Koláč s vrstvou tvarohu a jabĺk
Jabĺčka v koláčoch sú super. A receptov na také nájdete mnoho. Ja som pripravila takýtov troch vrstvách - cesto, tvaroh a jablká.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/kvKvIaNXxg9c-qHd8O0e/921d376f240671d1aedea159d25cf6.jpeg "Náhľad receptu Banánovo mrkvové rezy s pudingom a tvarohom")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/qauwBw9rrbWdgl7dOR67/e9d16c1bf0163bae272d1719e091be.jpeg "Náhľad receptu Ovsené košíčky")
Ovsené košíčky
Tip na dezert, ktorý si viete upraviť a prispôsobiť podľa seba, podľa svojej chuti alebo toho čo momentálne doma máte
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/CUYeqfjTjiOgACs5Ppl4/6b5c9808a852d81d3d24557cdec33c.jpeg "Náhľad receptu Sypaný tvarohový koláč s ríbezľami")
Sypaný tvarohový koláč s ríbezľami
Hľadáte recept na chutný dezert, ktorý je jednoduchý na prípravu a nie je to klasický suchý koláč? Vyskúšajte tento sypaný s tvarohom a ríbezľami. Ovocie môžete obmeniť aj za iné.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/UUZ5SFC4IqvFiwUPSPR9/5cdaba3ad558c95c56ed77af497de0.jpeg "Náhľad receptu Jablkovo-škoricový cheesecake")
Jablkovo-škoricový cheesecake
Ak máte radi kombináciu jabĺčok a škorice a obľubujete aj cheesecake, pripravte si v tejto kombinácii.
Podobné recepty
Jablkový koláč s tvarohovou vrstvou
Keď vidím tie fotky, vravím si, že tento koláč musím urobiť znovu. Skvelé cesto s jabĺčkami doplnené o tvarohovú vrstvu. Navyše ide o zdravší recept, bez lepku a s minimom pridaného cukru
Plnené mrkvové muffiny
Ďalší tip k Veľkej noci, ktorej hlavnou ingredienciou je mrkva. Muffiny, v ktorých nájdete prekvapienie - tvarohovú plnku. Upiecť si ich však môžete kedykoľvek počas roka :)
Roláda bez múky
Roláda s arašidovým krémom a jablkovým džemom. Výborná vláčna roláda, plná skvelých ingrediencíí a navyše bez lepku
Koláč s vrstvou tvarohu a jabĺk
Jabĺčka v koláčoch sú super. A receptov na také nájdete mnoho. Ja som pripravila takýtov troch vrstvách - cesto, tvaroh a jablká.
Ovsené košíčky
Tip na dezert, ktorý si viete upraviť a prispôsobiť podľa seba, podľa svojej chuti alebo toho čo momentálne doma máte
Sypaný tvarohový koláč s ríbezľami
Hľadáte recept na chutný dezert, ktorý je jednoduchý na prípravu a nie je to klasický suchý koláč? Vyskúšajte tento sypaný s tvarohom a ríbezľami. Ovocie môžete obmeniť aj za iné.
Jablkovo-škoricový cheesecake
Ak máte radi kombináciu jabĺčok a škorice a obľubujete aj cheesecake, pripravte si v tejto kombinácii.
Reels
NovéObľúbené recepty
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/8WtrF_WlXlr7w83EMCNH/d11b1c5bca85bed1c9974a801ef78577.jpeg "Náhľad receptu Kuracie soté na mexický spôsob")
Kuracie soté na mexický spôsob
Chutné kuracie soté na mexický spôsob, ktoré si zamiluje celá rodina. Jednoduchá a rýchla príprava. Na prípravu si vystačíte so surovinami, ktoré sa bežne vyskytujú v každej kuchyni. Vyskúšajte a neľutujete!
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/lvEVqIOr0CTQNi-Kvd8z/7e41111324ec188dde6cde44d3b4c82b.png "Náhľad receptu Kurací stroganov")
Kurací stroganov
Originálny stroganov je síce z hovädzieho mäsa, ale tento kurací je podľa mňa ešte lepší. Recept ako z reštiky.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/pdl0YahDLtWRY9OU1xPr/07c5e9cd1e666979aec7bac77fd353.jpeg "Náhľad receptu Nepečený cheesecake s mascarpone")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/cxx0eWqJ-euFx6PSqyT3/3c648f2d40bab274d7402ffec15573.jpeg "Náhľad receptu Francúzske palacinky")
Francúzske palacinky
Pravé francúzske palacinky plnené nutellou, posypané cukrom a poliate čokoládovým topingom.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/TWIBbmH05WDKOtgYvcp4/7fadd2bace3582cc1286abd3630c33.jpeg "Náhľad receptu Morčacie na prírodno")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/cLTaP30dHzI0m4AS6iue/f4adbb251e681d94f081a4ec49daa0b7.jpeg "Náhľad receptu Kakaové taštičky s domácou nutellou")
Kakaové taštičky s domácou nutellou
Taštičky vznikli v spolupráci so skvelým @lavas_zdravychlieb, použili sme výborný špaldový kakao lavaš.. tá chuť je Top, úprimne. Ktorý sladký lavaš je Vašim favoritom? Kakao alebo škorica? ☺️
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/LmvSnvk8qicHpykBMBkU/89dbbbc3de60c01cbae6f7e07baec5.jpeg "Náhľad receptu Pečené bravčové rebierka v rúre")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/UlYm-y12Lav402-kIyGn/46a85bcea2a0d7653c6aba708ab649.jpeg "Náhľad receptu Vynikajúce bravčové karé s omáčkou.")
