Celozrnné špagety so šošovicovou omáčkou

Celozrnné špagety so šošovicovou omáčkou

45 min
1
REKLAMA

Recept vhodný aj pre vegetariánov (ak vynecháme syr, tak aj pre vegánov). :)

45 min
1
REKLAMA

Ingrediencie

porcií
4
  • 12 hrnčeka červená šošovica Pridané do
  • 1 konzerva lúpané rajčiny Pridané do
  • 1 ks paradajkový pretlak Pridané do
  • 100 g hnedé šampiňóny Pridané do
  • 1 ks šalotka alebo cibuľa Pridané do
  • Čili Pridané do
  • soľ Pridané do
  • korenie Pridané do
  • parmezán Pridané do
  • vegánsky parmesan (strúhaný) Pridané do
  • celozrnné špagety Pridané do
REKLAMA

Postup

1. Krok

Uvaríme si špagety vo vriacej osolenej vode.

2. Krok

Na panvičke na troške olivového oleja orestujeme šalotku, pridáme šampiňóny. Tie osolíme a okoreníme. Pridáme na ne aj čili.

3. Krok

Keď sú opražené do zlatista, pridáme šošovicu (tú sme si dopredu uvarili podľa postupu na obale). Pridáme pretlak a lúpané paradajky (môžeme aj čerstvé).

4. Krok

Necháme prevrieť. Dochutíme a pridáme parmezán alebo vegánsky parmezán.

5. Krok

Nech sa páči, bielkovinová bomba na obed. :)

Celozrnné špagety so šošovicovou omáčkou - krok prípravy 5
Nahlásiť chybu v recepte

Komentáre (1)

Lesana 25. 2. 2022

Dobrý,osvedčený recept

Podobné recepty

Rýchla cuketová omáčka so smotanou
Recept od prémiového používateľa
Videorecept
Šošovicové ragout na hubách
Recept od prémiového používateľa
Spaghetti Aglio e Olio
Recept od prémiového používateľa
Fotorecept
Jednoduché krémové cviklové rizoto
Recept od prémiového používateľa
Nivová omáčka s kuracím mäsom
Recept od prémiového používateľa
Videorecept
Šampiňóny s údeným tofu na smotane
Recept od prémiového používateľa

Podobné recepty

Rýchla cuketová omáčka so smotanou
Recept od prémiového používateľa
Videorecept
Šošovicové ragout na hubách
Recept od prémiového používateľa
Spaghetti Aglio e Olio
Recept od prémiového používateľa
Fotorecept
Jednoduché krémové cviklové rizoto
Recept od prémiového používateľa
Nivová omáčka s kuracím mäsom
Recept od prémiového používateľa
Videorecept
Šampiňóny s údeným tofu na smotane
Recept od prémiového používateľa

Top kategórie

Pečivo

218 receptov

Obed

1676 receptov

Lacné jedlá

856 receptov

Dezert

1179 receptov

Mäsité jedlá

744 receptov

Kuracie mäso

283 receptov

Šaláty

134 receptov

Pečenie

1422 receptov