REKLAMA

Banánové wafle s čučoriedkami

Pripravte si mäkkučké wafle pripravené z banánu a ovsených vločiek. Sú jemné, ľahké na trávenie a podávať ich môžete napríklad s čerstvými čučoriedkami a čučoriedkovým sirupom.

REKLAMA

Ingrediencie

porcií
4
  • 2 ks banány Pridané do
  • 3 ks vajcia Pridané do
  • 50 g rozpusteného kokosového oleja Pridané do
  • 150 g mletých ovsených vločiek Pridané do
  • 180 ml bieleho jogurtu Pridané do
  • 2 pl ryžového sirupu Pridané do
  • 1 čl jedlej sódy Pridané do
  • 1 čl jablčného octu Pridané do
REKLAMA

Postup

20 min.
1. Krok

Banány spolu s vajíčkami rozmixujeme. Pridáme kokosový olej, pomleté ovsené vločky, biely jogurt.

2. Krok

Dochutíme ryžovým sirupom a pridáme jedlú sódu a jablčný ocot.

3. Krok

Cesto spolu zmiešame a necháme 15 minúť odstáť.

4. Krok

Pripravené cesto pečieme vo vafľovači, asi 2 minúty. Podávame s bielym jogurtom, poliate čučoriedkovým sirupom a čerstvými čučoriedkami.

Najnovšie recepty

Najnovšie recepty

Reels

Nové

Top kategórie

Obed

4728 receptov

Mäsité jedlá

2220 receptov

Kuracie mäso

779 receptov

Dezert

3630 receptov

Vianočné

243 receptov

Mascarpone

338 receptov

Na panvici

1221 receptov

Pre diabetikov

633 receptov