REKLAMA

Zeleninové placky

Zdravšia varianta klasických placiek

REKLAMA

Ingrediencie

porcií
4
  • 400 g brokolica Pridané do
  • 2 kus mrkva Pridané do
  • 2 kus sladký zemiak Pridané do
  • 1 kus vajce Pridané do
  • soľ Pridané do
  • mleté čierne korenie Pridané do
  • majoránka Pridané do
  • 3 strúčiky cesnak Pridané do
  • 2 polievková lyžica pohánkové vločky Pridané do
  • strúhanka Pridané do
  • sladká chilli omáčka Pridané do
  • biely jogurt Pridané do
REKLAMA

Postup

40 min.

Do hrnca si dáme nasekanú brokolicu zalejeme ju vodu, osolíme a necháme ju domäkka uvariť. Do misy si medzi tým nastrúhame mrkvu a batáty. Potom pridáme jedno vajíčko, soľ, korenie, trošku majoránky, cesnak a zamiešame. Pridáme uvarenú a popučenú brokolicu a 2 lyžice pohánkových vločiek. Na plech dáme papier na pečenie a pokvapkáme olivovým olejom. Zo zeleninovej zmesi si vytvarujeme placky obalíme ich v troške strúhanky, dáme ich na plech a pečieme pri 190 stupňoch asi 15-20 minút. Podávame so zeleninovým šalátom podľa vlastnej chuti a s dressingom, ktorý si urobíme s bieleho jogurtu a trošku sweet chili omáčky. Dobrú chuť 😊

Podobné recepty

Cuketovo mrkvové placky

Chutné cuketovo mrkvové placky v rúre bez oleja.

Zemiakové placky

Obľúbené zemiakové placky ako ich máme radi. Príprava je veľmi jednoduchá a tento recept na zemiakové placky zvládne naozaj každý!

Famózne cuketové placky: Jednoduchá večera hotová do 15 minút

Ak máte doma cuketu, vyskúšajte si pripraviť tieto famózne cuketové placky.

Cuketové placky v rúre

Recept na cuketové placky v rúre fit. Tieto zemiakovo-cuketové placky v rúre sú vhodné aj pre deti.

Jednoduché patizónové placky

Jednoduché a rýchle patizónové placky

Jednoduché cuketovo zemiakové placky

Cuketovo zemiakové placky pre deti sú veľká dobrota.

Podobné recepty

Cuketovo mrkvové placky

Chutné cuketovo mrkvové placky v rúre bez oleja.

Zemiakové placky

Obľúbené zemiakové placky ako ich máme radi. Príprava je veľmi jednoduchá a tento recept na zemiakové placky zvládne naozaj každý!

Famózne cuketové placky: Jednoduchá večera hotová do 15 minút

Ak máte doma cuketu, vyskúšajte si pripraviť tieto famózne cuketové placky.

Cuketové placky v rúre

Recept na cuketové placky v rúre fit. Tieto zemiakovo-cuketové placky v rúre sú vhodné aj pre deti.

Jednoduché patizónové placky

Jednoduché a rýchle patizónové placky

Jednoduché cuketovo zemiakové placky

Cuketovo zemiakové placky pre deti sú veľká dobrota.

Reels

Nové

Top kategórie

Obed

3725 receptov

Mascarpone

236 receptov

Mäsité jedlá

1823 receptov

Cestoviny

419 receptov

Pre diabetikov

627 receptov

Dezert

2605 receptov

Cícer

42 receptov

Večera

3417 receptov