Rýchla ovsená kaša
Ráno robí deň. A preto neváhaj a vyskúšaj túto chutnú a najmä rýchlu ovsenú kašu.
- 10Minút
- 1Počet porcií
REKLAMA
Ingrediencie
porcií
1
- za hrsť muchovník
- 100 g ovsené vločky
- 120 ml voda
- 10 g Chia semienka
- polovica banán
- 1 čl škorica
REKLAMA
Postup
1. Krok
POSTUP: Vodu nalejeme do hrnca, pridáme vločky a miešame pár minút, kým je kaša hotová.
2. Krok
Kašu nalejeme do misky. Banán nakrájame na kolieska a navrstvíme na kašu.
3. Krok
Muchovník (ovocie veľmi podobné čučoriedke) tiež navrstvíme. Posypeme chia semienkami a škoricou.
4. Krok
TIP: Namiesto muchovníka a banánu, môžete použiť akokoľvek ovocie, aké obľubujete. Tak isto môžete pridať mandľové lupienky, orechy a pod.
5. Krok
"Ráno robí deň. A preto, nikdy nezabúdaj na raňajky!"
Ohodnoť recept
0 / 255
mnaaaam
