REKLAMA
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/qauwBw9rrbWdgl7dOR67/e9d16c1bf0163bae272d1719e091be.jpeg "Ovsené košíčky")
Ovsené košíčky
Tip na dezert, ktorý si viete upraviť a prispôsobiť podľa seba, podľa svojej chuti alebo toho čo momentálne doma máte
REKLAMA
Ingrediencie
porcií
9
Suroviny
- 150 g ovsené vločky
- 50 g Mleté vlašské orechy
- 2 pl med
- 80 g maslo izbovej teploty
Náplň podľa chuti
- džem
- puding tvaroh jogurt
- čokoláda
Najnovšie letáky
REKLAMA
Postup
35 min.
1. Krok
Ovsené vločky rozmixujeme. Všetky ingrediencie spolu zmiešame.
2. Krok
Vzniknutú hmotu plníme do silikónových košíčkov – na spodok a na okraje. Popicháme vidličkou. Mne vyšlo 9 kusov. Pečieme pri teplote 180 stupňov cca 15 minút. Dĺžka pečenia závisí aj od hrúbky cesta. Ja som dala trošku hrubšiu vrstvu. Po dopečení necháme úplne vychladnúť.
3. Krok
Po vychladnutí naplníme jahodovým pyré/džemom, proteinovým pudingom a polejeme roztopenou bielou čokoládou. Na ozdobenie som použila čokoládu. Na naplnenie môžete použiť čokoľvek – obľúbený džem, jogurt, tvaroh, nátierku či arašidové maslo.
Zdieľaj recept s ostatnými
Reels
NovéPodobné recepty
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/kaLxqiXNUcPEvSTo5DRJ/37f47ba7496aa99a0c1092ea5f65e7.jpeg "Náhľad receptu Roláda bez múky")
Roláda bez múky
A opäť ďalšia roláda bez múky, vo fit kabátiku. Tentokrát s gaštanovým krémom a banánom. Mňam!
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/1pSU3XNsZjfW_Y1rgHzT/b4aca78d1aac16c7b39ca92a4f2531.jpeg "Náhľad receptu Kokosový raňajkový koláč")
Kokosový raňajkový koláč
Máte radi kokos? Pripravte si tieto zdravé a chutné raňajky v príchuti "rafaello". Aj takýto dezert môže tvoriť plnohodnotné raňajky.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/bFjg8SwhAAylGZyyg3Q-/751e805f3a39c3a2bcf85ffeeb0d68.jpeg "Náhľad receptu Domáci čoko termix")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/jsVrG1kjwTkUEmkQQQrw/adeddfc289e3f0332e4f634cc844b0.jpeg "Náhľad receptu Banánovo mandľové muffiny")
Banánovo mandľové muffiny
Jednoduchy dezet, na desiatu, na olovrant, na cesty, do práce či do školy. To sú muffiny, ktoré viete pripraviť na miliony spôsobov. A ideálne v zdravšej a nutrične vyváženej verzii.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/oHFkCxtuDDElLYgVe1zZ/12ee6e6a8b533417f5ce6fe0685bd0.jpeg "Náhľad receptu Cuketový koláč bez múky a cukru")
Cuketový koláč bez múky a cukru
Budem sa opakovať ale kopec cukety by som chcela mať po celý rok. Preto si užívam letné obdobie, kedy jej je viac. A tento koláč bez múky, pridaného cukru a navyše aj bez vajíčok vyskúšajte. Zdravé raňajky či dezert hotové raz-dva.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/Q8iGeLHOxC4BCfXPija1/41ebcb6d23bec84000959e5a247160.jpeg "Náhľad receptu Koláč z ovsených vločiek")
Koláč z ovsených vločiek
Koláč na raňajky? Tento koláč alebo aj pečená kaša je chutným plnohodnotným jedlom.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/uMEAthY_CnynUKbf3Ov-/917365bca7cf15c54593440ee0f63a.jpeg "Náhľad receptu Domáci proteínový jahodový termix")
Domáci proteínový jahodový termix
Termix si viete doma prirpaviť. Zdravší, chutný, jednoduchý a v rôznych príchutiach
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/VbaentN3V6l8cfKiY6J9/abf9599ea604ec5c44c89d11c1d31f.jpeg "Náhľad receptu Fit zebra koláč")
Fit zebra koláč
Tento koláč je chuťovo naozaj výborný a navyše je zo samých zdravých ingrediencií. A aby toho nebolo málo, príprava je jednoduchá, takže šup, upiecť si poobedný dezert. A pokojne si ho môžete dopriať aj ako plnohodnotné raňajky.
Podobné recepty
Roláda bez múky
A opäť ďalšia roláda bez múky, vo fit kabátiku. Tentokrát s gaštanovým krémom a banánom. Mňam!
Kokosový raňajkový koláč
Máte radi kokos? Pripravte si tieto zdravé a chutné raňajky v príchuti "rafaello". Aj takýto dezert môže tvoriť plnohodnotné raňajky.
Banánovo mandľové muffiny
Jednoduchy dezet, na desiatu, na olovrant, na cesty, do práce či do školy. To sú muffiny, ktoré viete pripraviť na miliony spôsobov. A ideálne v zdravšej a nutrične vyváženej verzii.
Cuketový koláč bez múky a cukru
Budem sa opakovať ale kopec cukety by som chcela mať po celý rok. Preto si užívam letné obdobie, kedy jej je viac. A tento koláč bez múky, pridaného cukru a navyše aj bez vajíčok vyskúšajte. Zdravé raňajky či dezert hotové raz-dva.
Koláč z ovsených vločiek
Koláč na raňajky? Tento koláč alebo aj pečená kaša je chutným plnohodnotným jedlom.
Domáci proteínový jahodový termix
Termix si viete doma prirpaviť. Zdravší, chutný, jednoduchý a v rôznych príchutiach
Fit zebra koláč
Tento koláč je chuťovo naozaj výborný a navyše je zo samých zdravých ingrediencií. A aby toho nebolo málo, príprava je jednoduchá, takže šup, upiecť si poobedný dezert. A pokojne si ho môžete dopriať aj ako plnohodnotné raňajky.
Reels
NovéObľúbené recepty
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/C5wm6W8qyrQd-D8nbkUq/10995d37cd3431db711f901b7f3357.jpeg "Náhľad receptu Najlepší nadýchaný perníkový koláč")
Najlepší nadýchaný perníkový koláč
Úžasne chutný a jednoduchý recept na šťavnatý perníkový koláč ako od babičky! Tento recept na hrnčekový perník je jednoducho klasika.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/sL8-1bLwytDw69cb6WC8/8f3f002aad8c918d5e4b43b70205c7.jpeg "Náhľad receptu Rýchla smažená ryža s vajcom")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/cWJPFybVXHxH3nfyyTFX/8f17d92638cf07f278e87daf54ed2f.jpeg "Náhľad receptu Mletý rezeň so syrom v rúre")
Mletý rezeň so syrom v rúre
Šťavnatý mletý bravčovo - hovädzí rezeň so syrom, ktorý je pečený v rúre. Ako príloha sa hodí zemiaková kaša a ľadový šalát.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/qRqfPnYtTuN6dHthjLbe/aae9b87a0a9ca62626f1ea7c68f085.jpeg "Náhľad receptu Bravčová panenka na šťave")
Bravčová panenka na šťave
Šťavnatá bravčová panenka na šťave so zeleninou a posypaná gyrosovým korením.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/CZ97zhnfG31f7UgSwmMl/ef37916bb52f1e0f6f7b15fd021cfa.jpeg "Náhľad receptu Jednoduchá smotanová omáčka")
Jednoduchá smotanová omáčka
Smotanová omáčka sa výborne hodí k cestovinám i mäsu. Pripravte si ju podľa tohto základného receptu.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/TquHukJ-NHIOsQ6NBAEy/4799ca994a76dd99eb73a4bcb71ca8.jpeg "Náhľad receptu Karamelová poleva na veterníky")
Karamelová poleva na veterníky
Výborná karamelová poleva, ktorou možete poliať veterníky a iné zákusky.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/DL9XcaHLmFFa5iJWamEP/3459a2bca54205f79817b5ae7df3e7.jpeg "Náhľad receptu Rýchla kapustová polievka")
Rýchla kapustová polievka
Rýchla a diétna kapustová polievka z hlávkovej kapusty je pripravená behom chvíľky. Je to jednoduchý recept pre každého kuchára.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/WAMkpRTeVFBmLaVEUTru/7dc12f7d6c1014f989977177f849b0.jpeg "Náhľad receptu Bravčové na prírodno")
