REKLAMA
Košíčky s datľovou plnkou

Košíčky s datľovou plnkou

Jednoducho MŇAM. Tieto košíčky boli dokonalé a navyše ide o zdravší recept

REKLAMA

Ingrediencie

porcií
10

Košíčky z vločiek

  • 150 g ovsené vločky Pridané do
  • 25 g kokosová múka Pridané do
  • 40 g med alebo sladidlo Pridané do
  • 40 g roztopený kokosový olej Pridané do
  • 60 g popučený banán Pridané do

Datľový karamel

  • 150 g ďatlová pasta Pridané do
  • 150 g Arašidové maslo Pridané do
  • 5 pl voda Pridané do
  • 5 pl mlieko Pridané do

Čoko poleva

  • 100 g Horká čokoláda Pridané do
  • 4 pl mlieko Pridané do

Odporúčané produkty

REKLAMA

Postup

30 min.
1. Krok

Na košíčky všetko spolu zmiešame do jednej hmoty.

2. Krok

Zmes natlačíme na dno a okraje silikónových formičiek na muffiny. Vyjde 10 kusov.

3. Krok

Dáme zapiecť na 10 minút do rúry vyhriatej na 180.

4. Krok

Na datľovú časť všetko spolu vymixujeme a naplníme do košíkov.

5. Krok

Mne časť datľovej plnky zostala. Zvyšok dáme do uzatvárateľného pohára a odložíme do chladničky. Môžeme využiť pri inom koláčiku, prípadne je skvelá aj do raňajkovej kaše.

6. Krok

Nalámanú čokoládu rozpustíme v mikrovlnke spolu s mliekom. Navrstvíme do košíkov, ozdobíme podľa chuti a necháme stuhnúť v chladničke.

Košíčky s datľovou plnkou - krok prípravy 1

Podobné recepty

Domáca granola

Na čo kupovať predražené granoly a musli v obchodoch, keď si ju viete jednoducho a navyše zdravšie bez kopy cukru pripraviť aj sami doma. A doplniť si ju môžete podľa vlastnej chuti

Zapekaná ovsená kaša

Zdravé raňajky na pár dní dopredu alebo pre celú rodinu? Pripravte deň vopred a ráno len vytiahnete a podávate.

Fit jablkový crumble

Poznáte crumble? Vrstva ovocia a na vrch chrumkavá vrstva z vločiek. Toto jablkové musíte skúsiť.

Plnené banánové muffiny

Muffiny sú vhodnou voľbou na desiatu, na cesty či len tak. A dajú sa prirpaviť naozaj rôzne. Tu vám prinášam recept na banánové.

Vegan banánový chlebík

Vegan, jesenný a veľmi chutný recept.

Fit zebra koláč

Tento koláč je chuťovo naozaj výborný a navyše je zo samých zdravých ingrediencií. A aby toho nebolo málo, príprava je jednoduchá, takže šup, upiecť si poobedný dezert. A pokojne si ho môžete dopriať aj ako plnohodnotné raňajky.

Podobné recepty

Domáca granola

Na čo kupovať predražené granoly a musli v obchodoch, keď si ju viete jednoducho a navyše zdravšie bez kopy cukru pripraviť aj sami doma. A doplniť si ju môžete podľa vlastnej chuti

Zapekaná ovsená kaša

Zdravé raňajky na pár dní dopredu alebo pre celú rodinu? Pripravte deň vopred a ráno len vytiahnete a podávate.

Fit jablkový crumble

Poznáte crumble? Vrstva ovocia a na vrch chrumkavá vrstva z vločiek. Toto jablkové musíte skúsiť.

Plnené banánové muffiny

Muffiny sú vhodnou voľbou na desiatu, na cesty či len tak. A dajú sa prirpaviť naozaj rôzne. Tu vám prinášam recept na banánové.

Vegan banánový chlebík

Vegan, jesenný a veľmi chutný recept.

Fit zebra koláč

Tento koláč je chuťovo naozaj výborný a navyše je zo samých zdravých ingrediencií. A aby toho nebolo málo, príprava je jednoduchá, takže šup, upiecť si poobedný dezert. A pokojne si ho môžete dopriať aj ako plnohodnotné raňajky.

Reels

Nové

Top kategórie

Obed

4008 receptov

Mäsité jedlá

1948 receptov

Mascarpone

275 receptov

Dezert

2953 receptov

Večera

3689 receptov

Raňajky

1062 receptov

Cestoviny

451 receptov

Šaláty

326 receptov