REKLAMA

Kokosovo tvarohové poháre

Rýchly, jednoduchý kokosový dezert ideálny na teplé letné dni :)

REKLAMA
Tvaroh – biele zlato so všestranným využitím! Prečo jesť tvaroh a do akých receptov sa hodí?

Recept nájdeš v tomto článku

Tvaroh – biele zlato so všestranným využitím! Prečo jesť tvaroh a do akých receptov sa hodí?

Ingrediencie

porcií
2

Suroviny

  • 80 g sušienky Pridané do
  • 40 g kokosový olej Pridané do
  • 250 g tvaroh jemný Pridané do
  • 4 tbl strúhaný kokos (alebo viac menej podľa želanej chuti a konzistencie) Pridané do
  • 4 kvapky kokosových flavdrops na dosladenie (alebo iné sladidlo) Pridané do

Čokoláda na vrch

  • 50 g tmavá čokoláda Pridané do
  • 1 čajová lyžička kokosový olej Pridané do
REKLAMA

Postup

10 min.
1. Krok

Sušienky rozmixujeme v mixéri a pridáme kokosový olej, dáme na dno pohára.

2. Krok

Tvaroh zmiešame so strúhaným kokosom, pridáme kokosové flavdrops alebo iné sladidlo a dochutíme podľa chuti (každý si môže dať viac/menej kokosu a sladidla, komu ako chuti).

3. Krok

Tvarohovú zmes navrstvíme na sušienkový základ a na vrch nalejeme roztopenú tmavú čokoládu (ktorú sme si rozpustili v mikrovlnke s 1CL kokosového oleja).

4. Krok

Hneď servírujeme.

Komentáre (1)

Vilma 30. 6. 2021

Fakt sa nádherne podaril, chválim! :-)

Podobné recepty

Lotus jahodové poháre

Rýchly a jednoduchý dezert ideálny na teplé letné dni :)

Chrumkavé kokosové bounty tyčinky

Pripravíme si plech s rozmermi 17x17cm, potrebné ingrediencie a môžeme sa do toho pustiť. Dnes žiadna rúra a 200 stupňov v kuchyni😁.

Jahodovo - ricottové poháre

Jahodovo - ricottové poháre parádne osviežia v tomto horúcom počasí. Namiesto ricotty môžete kľudne použiť mascarpone alebo trebárs aj hrudkovitý tvaroh, čo máte práve doma. Hotové za cca 10 minút, ak nemáte nápad na poobedný dezert vyskúšajte 😃. ➡️ Po

Čoko duo s mangovým pyré

Výborná chuťovka čoko duo s mangovým pyré, ktoré sme prvýkrát ochutnali v japonskej reštike, ale recept sme si vymysleli podľa seba. Odporúčame, je to rýchle, originálne a hlavne veľmi jednoduché.

Krémový čoko krupicový pohár s malinami

Krupicová kaša trochu inak

Falošné jogurtové poháriky

Svieži domáci jogurt, ktorého lahodná chuť spríjemní každému chuťové poháriky. Ovocie som zvolila čerstvé domáce jahody, samozrejme vy si môžete zvoliť ovocie aké len chcete napr. čučoriedky, maliny, višne.... a je na vás či čerstvé alebo zamrazené.

Mätové srdiečka v čokoláde

Nepečená dobrota plná mätovej príchute a kokosu, obaľovaná v horkej čokoláde

Podobné recepty

Lotus jahodové poháre

Rýchly a jednoduchý dezert ideálny na teplé letné dni :)

Chrumkavé kokosové bounty tyčinky

Pripravíme si plech s rozmermi 17x17cm, potrebné ingrediencie a môžeme sa do toho pustiť. Dnes žiadna rúra a 200 stupňov v kuchyni😁.

Jahodovo - ricottové poháre

Jahodovo - ricottové poháre parádne osviežia v tomto horúcom počasí. Namiesto ricotty môžete kľudne použiť mascarpone alebo trebárs aj hrudkovitý tvaroh, čo máte práve doma. Hotové za cca 10 minút, ak nemáte nápad na poobedný dezert vyskúšajte 😃. ➡️ Po

Čoko duo s mangovým pyré

Výborná chuťovka čoko duo s mangovým pyré, ktoré sme prvýkrát ochutnali v japonskej reštike, ale recept sme si vymysleli podľa seba. Odporúčame, je to rýchle, originálne a hlavne veľmi jednoduché.

Krémový čoko krupicový pohár s malinami

Krupicová kaša trochu inak

Falošné jogurtové poháriky

Svieži domáci jogurt, ktorého lahodná chuť spríjemní každému chuťové poháriky. Ovocie som zvolila čerstvé domáce jahody, samozrejme vy si môžete zvoliť ovocie aké len chcete napr. čučoriedky, maliny, višne.... a je na vás či čerstvé alebo zamrazené.

Mätové srdiečka v čokoláde

Nepečená dobrota plná mätovej príchute a kokosu, obaľovaná v horkej čokoláde

Reels

Nové

Top kategórie

Mäsité jedlá

1572 receptov

Obed

3232 receptov

Mascarpone

217 receptov

Lacné jedlá

1136 receptov

Kuracie mäso

554 receptov

Cícer

38 receptov

Pre diabetikov

628 receptov

Torty

221 receptov