REKLAMA
Domáce müsli tyčinky

Domáce müsli tyčinky

Zdravy snack - ovsené tyčinky pečené v rúre.

REKLAMA

Ingrediencie

porcií
30

Suroviny

  • 3 ks jablko Pridané do
  • 200 g ovsené vločky Pridané do
  • 50 g mleté orechy Pridané do
  • 1 ks banán Pridané do
  • 1 pl Chia semienka Pridané do
  • 1 čl škorica Pridané do
  • 50 g Med Pridané do
  • 3 pl lekvár Pridané do

Poleva

  • 150 g biely jogurt Pridané do
  • 50 g práškový cukor Pridané do
  • 1 pl citrónová šťava Pridané do
REKLAMA

Postup

35 min.
1. Krok

Postrúhame jablká, rozmačkáme banán. Pridáme aj džem.

2. Krok

Primiešavame postupne vločky, aby sme mali hustú zmes. Pridáme chia semienka a škoricu. Nakoniec vmiešame med, najlepšie ho predtým rozpustiť. Všetko zmiešame ručne a necháme odstáť, aby sa vločky napili jablčnou šťavou.

3. Krok

Zmes rozprestrieme na stredný plech vystlaný papierom na pečenie.

4. Krok

Pečieme asi 15 minút na 170 stupňov a ďalších 10 minút na 120 stupňov. Pre chrumkavé müsli pečieme dlhšie.

5. Krok

Necháme vychladnúť a pokrájame na tyčinky. Ak chceme, polejeme ich polevou, ktorú pripravíme zmiešaním jogurtu, práškového cukru a citrónovej šťavy.

6. Krok

Dobrú chuť!

Komentáre (1)

Blazena 24. 2. 2022

Moje obľúbené jedlo

Reels

Nové

Top kategórie

Obed

4182 receptov

Mäsité jedlá

2016 receptov

Dezert

3159 receptov

Mascarpone

291 receptov

Raňajky

1171 receptov

Večera

3852 receptov

Cestoviny

461 receptov