:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/3eQKZH1q3xRdXiy-MlOh/86dd0808605a4601caebd096748285.jpeg "Brokolicové placky (diétne)")
Brokolicové placky (diétne)
Diétna večera,alebo raňajky podáva sa s dipom,alebo syrom ,rajčinou.
Ingrediencie
- 150 g uvarenej brokolice
- 40 g jemné vločky
- alebo celozrnná múka
- 3 ks vajíčka
- 40 g strúhaný tvrdý syr
- soľ
- mleté čierne korenie
- Jarná cibulka
Najnovšie letáky
Postup
Brokolicu uvaríme do mäkka, pozor aby sa nerozvarila.Brokolicu necháme dobre odtiecť od vody. Ak pridávame ovsenné vločky rozmixujeme ich na múčku. Pridáme brokolicu, vajcia a syr a všetko spolu poriadne zmixujte. Cesto musí mať hladkú konzistenciu.
Cesto nalievame na panvicu vo veľkosti placiek, alebo lievancov, podľa toho, ako to máte radi. Jemne osmažíme na masle, alebo na olivovom oleji a opekáme z oboch strán cca 1 minútu. Medzitým si v miske spravime dip a to už kto aký má rád.
Ja som robila : brokolica,pochúťková smotana,cesnak,lučina bylinková,soľ.
Placky sú najlepšie teplé, no dajú sa aj studené papať zo syrokrémom a rajčinami.Chuť tohto jedla je nezameniteľná a tento recept aspoň raz vyskúšajte. Nebudete ľutovať.
Dobrú chuť.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/_Fe_LPt8vl14gLbim2-A/8f3f1da94afe963b0dc337ea7d9602.png "Náhľad receptu Bavorské zemiakové placky \"Reiberdatschi\"")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/0whct2B6kB6URH3iJA8t/5604798f50208958bc1b3c61a8984a.jpeg "Náhľad receptu Famózne cuketové placky: Jednoduchá večera hotová do 15 minút")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/3k-e2ZubYzyOMFO0Bxve/33d5c051d5de812d834624ab54393e.jpeg "Náhľad receptu Kefírové palacinky")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/8sU4jArm1adxwl2IVz6k/3cdf5304903c0face3e77c48dfd04f.jpeg "Náhľad receptu Cuketové placky so syrom")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/hPefL_WIzjzPo7gtSAmy/39adf12046bb8129474fc4b5bcdf64.jpeg "Náhľad receptu Cuketové placky s bylinkami")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/M044TEUslYn0kxBEL2-m/cac108e5348aa9986c5fa5d6209083.jpeg "Náhľad receptu Karfiolové placky so syrom")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/yNctwVsI67z1HyMHnt5V/67eb756a86d96d0f7112e227734ad64d.png "Náhľad receptu Cuketové placky")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/0fK_xMiaeaipMpmuRNGm/d760c9006593df505e633cbff5050c.jpeg "Náhľad receptu Placky z cukety a mrkvy")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/pdl0YahDLtWRY9OU1xPr/07c5e9cd1e666979aec7bac77fd353.jpeg "Náhľad receptu Nepečený cheesecake s mascarpone")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/asjdg9nalai_qkeqpKRJ/786c4dece9cda999d41ef30a609ca9.jpeg "Náhľad receptu Moravský vrabec originál recept")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/OeVWf3fACDJZnx3TurKO/db9c9466cb4d417438349d6c0d6d03.jpeg "Náhľad receptu Morčacie soté s ryžou")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/Ry7f0j9aBgEAn6tdNQhn/0ec6e096edf57e077d4d1be24e7c18.jpeg "Náhľad receptu Jednoduchý morčací stroganov")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/w-bCg2iv2GwZju9Lnvsw/5ece5ce4294d42b151b62703c377be.jpeg "Náhľad receptu Kremnické krumple")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/UlYm-y12Lav402-kIyGn/46a85bcea2a0d7653c6aba708ab649.jpeg "Náhľad receptu Vynikajúce bravčové karé s omáčkou.")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/kHk_KdC3uwitSyZlQqX5/0b7a98fe60ea04f54d10a876666b0e.jpeg "Náhľad receptu Domáca mrvenička")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/jhMVTxkvVbpOtyuVoxJ4/3b8864bcbb6e1f30b755e687dde0fe.jpeg "Náhľad receptu Citrónová omáčka k lososovi")
