REKLAMA
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/33yMh6jw61Eiw7gwA3hb/fe96ecdbbbc5e0a16ce4e6397fdbca0b.jpeg "Brokolicové lievance s cottage cheese")
Ingrediencie
porcií
3
- 300 g brokolica
- 180 g tvaroh
- 3 lyžice ovsené vločky
- 70 g špaldová múka
- 2 ks vajce
- 1 lyžica olivový olej
- 1 lyžička kypriaci prášok
- 75 ml voda
- cesnak / cesnaková pasta
- strúhaný muškátový oriešok
- soľ
- korenie
REKLAMA
Postup
1. Krok
Všetky ingrediencie okrem cottage cheese dáme do mixéra, premixujeme na hladkú, krémovú hmotu. Prelejeme do misky a primiešame cottage.
2. Krok
Opečieme z obidvoch strán.
3. Krok
Dobrú chuť 🙂
Zdieľaj recept s ostatnými
Podobné recepty
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/QDyWrQENzTfi_wc5cSHt/5edeb8935f1e766036a9996c91576425.jpeg "Náhľad receptu Fit americké lievance")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/jjVYnaXyYiVOxuOYD9NT/d3e94ce964979fea5c16a09da67966cb.jpeg "Náhľad receptu Cuketové palacinky")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/9SN-r8qIxpjsY2QNuDGf/5f8190bb7683f4eb35fc37848934e8.jpeg "Náhľad receptu Cottage cheese lievance")
Cottage cheese lievance
Dnes mám pre vás nenáročný, zdravý recept na lievance, ktoré sú ozaj výborné. U nás mali veľký úspech☺️. Tak čo? Vyskúšate? 🤩
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/VVSTzl0GDmbnYmOePn2f/f8af4d9e11e5f725d6081ed17d345f39.jpeg "Náhľad receptu Tvarohová palacinková roláda s kivi")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/4L7Xq6kvIBdqG4lsmdsl/b9298635e87c4531fe91401d603b7a6e.jpeg "Náhľad receptu Kefírové lievance s proteínom")
Kefírové lievance s proteínom
Zdravšia verzia lievancov. S tvarohovou plnkou pre ešte vyššiu dávku bielkovín.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/Ig6Hb3m1kNLAQU-zrmOZ/a6f7b146358e3a178e3a07eab7ef4288.jpeg "Náhľad receptu Fit tvarohové guľky s jahodami")
Fit tvarohové guľky s jahodami
Fit a zároveň nenáročný recept na prípravu tohto sýteho pokrmu, ktorý je ako stvorený na leto.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/UAOHJHGUD3qZf4iCMn4h/b0d6816a9c41d383b2bde11c1796c373.jpeg "Náhľad receptu Fit brokolicové placky")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/cRSUMHXxb2D8HgMmaA0U/c77f66cef569b6a969ec560db79dde.jpeg "Náhľad receptu Nadýchané proteinové lievance")
Podobné recepty
Cottage cheese lievance
Dnes mám pre vás nenáročný, zdravý recept na lievance, ktoré sú ozaj výborné. U nás mali veľký úspech☺️. Tak čo? Vyskúšate? 🤩
Kefírové lievance s proteínom
Zdravšia verzia lievancov. S tvarohovou plnkou pre ešte vyššiu dávku bielkovín.
Fit tvarohové guľky s jahodami
Fit a zároveň nenáročný recept na prípravu tohto sýteho pokrmu, ktorý je ako stvorený na leto.
Obľúbené recepty
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/hVfwnmEMY64rvyzfvPJz/4e9cf325bc8c8b2f8b43422618062d.jpeg "Náhľad receptu Najlepšia zaváraná cvikla")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/AgWo3rKT5N1SSvb7C7Ih/e2c51c55fbfee3bc3d27c1525a6281.jpeg "Náhľad receptu Klasické žĺtkové rezy")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/SSOvDpEuynMJ46tVNV0D/7e55295d193d16050cff370c447c68.jpeg "Náhľad receptu Najlepšie bravčové pliecko na šťave")
Najlepšie bravčové pliecko na šťave
Recept na bravčové pliecko na prírodno :) Vynikajúci recept z bravčového pliecka, ktorý si zamiluje celá rodina. Stačí mať k dispozícií pár ingrediencií a vynikajúce bravčové mäso na šťave je na svete.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/tSHIK60YjO2bAZpN926a/67600e749cee15f50f38fab7e29f21.jpeg "Náhľad receptu Jednoduché a chrumkavé oškvarkové pagáče")
Jednoduché a chrumkavé oškvarkové pagáče
Receptov na zdravé a chrumkavé oškvarkové pagáče je mnoho. Vyskúšajte tento a neoľutujete :)
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/Zk6Sac4gIEzUMCdlqF-h/57cd4b9555526c8fe0993981bb3973.jpeg "Náhľad receptu Úžasne krémový tvarohovo-marhuľový koláč")
Úžasne krémový tvarohovo-marhuľový koláč
Fantastická kombinácia jemného tvarohu a zrelých sladučkých marhúľ v ľahučkom ceste. Úžasne chutný, veľmi jednoduchý koláčik so sezónnym ovocím😍
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/eAFHtoPdEkoFTHae38Dt/853189173b142a0a81984c712cd5e5.jpeg "Náhľad receptu Studený cestovinový šalát")
Studený cestovinový šalát
Receptov na prípravu cestovinových šalátov je naozaj veľa ale tento recept určite stojí za vyskúšanie.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/tvyx-rvk8pNBHAAMuVUl/322223319dc80e364242605c4e105a.jpeg "Náhľad receptu Francúzske rezne")
Francúzske rezne
Najlepšie chrumkavé francúzske kuracie rezne. Rýchly a lacný recept na pochúťku pre celú rodinu.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/fP3bpdnQztUgqogZMam1/42cb8dbf83cedc553583ac53704e80.jpeg "Náhľad receptu Najlepšia rajčinová omáčka")
