REKLAMA

Brokolicové lievance s cottage cheese

REKLAMA
Recepty z brokolice – Na týchto 15 jedlách si pochutí celá rodina

Recept nájdeš v tomto článku

Recepty z brokolice – Na týchto 15 jedlách si pochutí celá rodina

Ingrediencie

porcií
3
  • 300 g brokolica Pridané do
  • 180 g tvaroh Pridané do
  • 3 lyžice ovsené vločky Pridané do
  • 70 g špaldová múka Pridané do
  • 2 ks vajce Pridané do
  • 1 lyžica olivový olej Pridané do
  • 1 lyžička kypriaci prášok Pridané do
  • 75 ml voda Pridané do
  • cesnak / cesnaková pasta Pridané do
  • strúhaný muškátový oriešok Pridané do
  • soľ Pridané do
  • korenie Pridané do
REKLAMA

Postup

20 min.
1. Krok

Všetky ingrediencie okrem cottage cheese dáme do mixéra, premixujeme na hladkú, krémovú hmotu. Prelejeme do misky a primiešame cottage.

2. Krok

Opečieme z obidvoch strán.

3. Krok

Dobrú chuť 🙂

Podobné recepty

Fit americké lievance

Najlepší recept na nadýchané lievance, aké som kedy robila.

Cottage cheese lievance

Dnes mám pre vás nenáročný, zdravý recept na lievance, ktoré sú ozaj výborné. U nás mali veľký úspech☺️. Tak čo? Vyskúšate? 🤩

Cuketové palacinky

Chutné palacinky z cukety, bez plnky vhodné aj ako príloha.

Tvarohová palacinková roláda s kivi

Palacinky troška inak 🙂.

Lievance tvarohovo-jablkové

Zdravé, chutné pre malých aj veľkých

Kefírové lievance s proteínom

Zdravšia verzia lievancov. S tvarohovou plnkou pre ešte vyššiu dávku bielkovín.

Podobné recepty

Fit americké lievance

Najlepší recept na nadýchané lievance, aké som kedy robila.

Cottage cheese lievance

Dnes mám pre vás nenáročný, zdravý recept na lievance, ktoré sú ozaj výborné. U nás mali veľký úspech☺️. Tak čo? Vyskúšate? 🤩

Cuketové palacinky

Chutné palacinky z cukety, bez plnky vhodné aj ako príloha.

Tvarohová palacinková roláda s kivi

Palacinky troška inak 🙂.

Lievance tvarohovo-jablkové

Zdravé, chutné pre malých aj veľkých

Kefírové lievance s proteínom

Zdravšia verzia lievancov. S tvarohovou plnkou pre ešte vyššiu dávku bielkovín.

Reels

Nové

Top kategórie

Mäsité jedlá

1584 receptov

Obed

3256 receptov

Mascarpone

220 receptov

Torty

225 receptov

Lacné jedlá

1146 receptov

Pre diabetikov

628 receptov

Kuracie mäso

554 receptov

Cestoviny

376 receptov