Brokolicová polievka bez smotany

VIDEORECEPT Brokolicová polievka bez smotany

REKLAMA

V tomto recepte je klasická smotana nahradená kokosovým mliekom. Polievka je vďaka nej veľmi svieža.

  • 35Minút
  • 2Počet porcií
REKLAMA

Ingrediencie

porcií
2
  • brokolicaPridané do
  • väčší zemiakPridané do
  • červená cibuľaPridané do
  • strúčiky cesnakuPridané do
  • 100 ml kokosové mliekoPridané do
  • pl olivový olejPridané do
  • soľPridané do
  • čierne mleté koreniePridané do
  • bobkový listPridané do
REKLAMA

Postup

00:00 / 00:00
1. Krok

V hrnci si rozpálime olivový olej, v rýchlosti na ňom orestujeme nasekaný cesnak. Keď nám trošku zhnedne pridáme na kocky nakrájanú cibuľu a restujeme. Pridáme aj bobkový list.

Brokolicová polievka bez smotany - krok prípravy 1
2. Krok

Očistíme si zemiaky, nakrájame si ich na kúsky a pridáme k cibuľovému základu. Brokolicu si nakrájame na ružičky a pridáme tiež. Chvíľku opečieme. Osolíme a okoreníme. Podlejeme vodou.

Brokolicová polievka bez smotany - krok prípravy 2
3. Krok

Polievku varíme, kým nie je brokolica a zemiaky mäkké. Vyberieme bobkový list a polievku rozmixujeme ponorným mixérom dohladka.

Brokolicová polievka bez smotany - krok prípravy 3
4. Krok

V závere dodáme už len kokosové mlieko a dobre premiešame. Poprípade dosolíme a dokoreníme.

Brokolicová polievka bez smotany - krok prípravy 4

Ohodnoť recept

0 / 255
Upload
Pridať fotografiu

Hodnotenia (1)

4.0
a month ago

vyzera to uuuuzasne...

Podobné recepty

Náhľad receptu Uhorkový šalát
Recept od prémiového používateľa

Uhorkový šalát

4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1
Náhľad receptu Fazuľový vývar s krupicovými haluškami
Recept od prémiového používateľa

Fazuľový vývar s krupicovými haluškami

4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1
Náhľad receptu Proteinová maškrta na druhú
Recept od prémiového používateľa

Proteinová maškrta na druhú

4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1
Náhľad receptu Raňajkové müsli
Recept od prémiového používateľa

Raňajkové müsli

4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 2
Náhľad receptu Kurací steak s cuketou a zemiakmi

Kurací steak s cuketou a zemiakmi

4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1
Náhľad receptu Francúzske zemiaky
Fotorecept

Francúzske zemiaky

4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1
Náhľad receptu Cuketovo-baklažánové cestoviny

Cuketovo-baklažánové cestoviny

4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1
Náhľad receptu Virgin mojito
Recept od prémiového používateľa

Virgin mojito

4.6
Hodnotenie: 4.6/5
Počet hodnotení: 11

Podobné recepty

Náhľad receptu Uhorkový šalát
Recept od prémiového používateľa

Uhorkový šalát

4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1
Náhľad receptu Fazuľový vývar s krupicovými haluškami
Recept od prémiového používateľa

Fazuľový vývar s krupicovými haluškami

4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1
Náhľad receptu Proteinová maškrta na druhú
Recept od prémiového používateľa

Proteinová maškrta na druhú

4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1
Náhľad receptu Raňajkové müsli
Recept od prémiového používateľa

Raňajkové müsli

4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 2
Náhľad receptu Kurací steak s cuketou a zemiakmi

Kurací steak s cuketou a zemiakmi

4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1
Náhľad receptu Francúzske zemiaky
Fotorecept

Francúzske zemiaky

4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1
Náhľad receptu Cuketovo-baklažánové cestoviny

Cuketovo-baklažánové cestoviny

4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1
Náhľad receptu Virgin mojito
Recept od prémiového používateľa

Virgin mojito

4.6
Hodnotenie: 4.6/5
Počet hodnotení: 11

Top kategórie

Obed

Obed

515 receptov
Večera

Večera

408 receptov
Raňajky

Raňajky

231 receptov
Mäsité jedlá

Mäsité jedlá

211 receptov
Lacné jedlá

Lacné jedlá

292 receptov
Dezert

Dezert

445 receptov
Nápoj

Nápoj

18 receptov
Kuracie mäso

Kuracie mäso

104 receptov