REKLAMA

Zelené smoothie ala Zelený štvrtok

Zdravšie zelené raňajky

REKLAMA
Výborné recepty na smoothie: Jednoduché, lahodné a hotové za pár minút

Recept nájdeš v tomto článku

Výborné recepty na smoothie: Jednoduché, lahodné a hotové za pár minút

Ingrediencie

porcií
1

Potrebujeme

  • 1 banán Pridané do
  • 12 avokádo Pridané do
  • 1 čl zeleného jačmeňa Pridané do
  • 2 pl jemných ovsených vločiek od emco.cz Pridané do
  • 1 čl chia Pridané do
  • listov zopár listov mäty Pridané do

Voliteľné na vrch

  • kivi Pridané do
  • pistácie Pridané do
  • javorový sirup Pridané do
REKLAMA

Postup

5 min.

Mixneme všetky ingrediencie, vylejeme do misky, ozdobíme a vychutnávame.

Komentáre (1)

Viktoria 31. 5. 2022

...práve sa na to vrhla celá rodinka :) výborné!!!..........ďakujem za recept

Podobné recepty

Tofu natierka s jarnou cibuľkou

Ak hľadáte chutnú nátierku, ktorú si môžete pripraviť a použiť počas celého týždňa, tak táto nátierka z tofu a jarnej cibuľky, ktorá je bohatá na bielkoviny, jednoduchá a do pár minút pripravená je vaša odpoveď. Nátierku si môžete vychutnať na chlebíku.

Domáce zdravé musli s javorovým sirupom

Super zdravá varianta raňajok plná kvalitných prísad

Kávová smoothie miska

Skombinujte si raňajky a kávu do jednej kávovej smoothie misky! Táto krémová a lahodná smoothie miska je pripravená zo skvelých výživných ingrediencií ako je banán, avokádo, ľanové semiačka a mandľové maslo. Je to skvelý spôsob ako začať deň.

Kokosový jogurt s mangom, banánom a kiwi

Zdravé a chutné raňajky

OVERNIGHT OATS

Jarný zemiakový šalát

Zemiakový šalát je taká sviatočná klasika, ktorú má hádam každý rád. Moja verzia šalátu je plná jarné zeleniny ako je reďkovka, jarná cibuľka alebo mrkva. Šalátik je super krémový vďaka vegánskej majonéze a dochutený ešte uhorkovou šťavou a korením.

Zdravá vajíčková pomazánka

Odľahčená a zároveň sýta pomazánka

Rýchla ovsená kaša

Ráno robí deň. A preto neváhaj a vyskúšaj túto chutnú a najmä rýchlu ovsenú kašu.

Podobné recepty

Tofu natierka s jarnou cibuľkou

Ak hľadáte chutnú nátierku, ktorú si môžete pripraviť a použiť počas celého týždňa, tak táto nátierka z tofu a jarnej cibuľky, ktorá je bohatá na bielkoviny, jednoduchá a do pár minút pripravená je vaša odpoveď. Nátierku si môžete vychutnať na chlebíku.

Domáce zdravé musli s javorovým sirupom

Super zdravá varianta raňajok plná kvalitných prísad

Kávová smoothie miska

Skombinujte si raňajky a kávu do jednej kávovej smoothie misky! Táto krémová a lahodná smoothie miska je pripravená zo skvelých výživných ingrediencií ako je banán, avokádo, ľanové semiačka a mandľové maslo. Je to skvelý spôsob ako začať deň.

Kokosový jogurt s mangom, banánom a kiwi

Zdravé a chutné raňajky

OVERNIGHT OATS

Jarný zemiakový šalát

Zemiakový šalát je taká sviatočná klasika, ktorú má hádam každý rád. Moja verzia šalátu je plná jarné zeleniny ako je reďkovka, jarná cibuľka alebo mrkva. Šalátik je super krémový vďaka vegánskej majonéze a dochutený ešte uhorkovou šťavou a korením.

Zdravá vajíčková pomazánka

Odľahčená a zároveň sýta pomazánka

Rýchla ovsená kaša

Ráno robí deň. A preto neváhaj a vyskúšaj túto chutnú a najmä rýchlu ovsenú kašu.

Reels

Nové

Top kategórie

Mäsité jedlá

1854 receptov

Obed

3797 receptov

Mascarpone

242 receptov

Cestoviny

424 receptov

Večera

3476 receptov

Pre diabetikov

627 receptov

Dezert

2659 receptov

Cícer

43 receptov