REKLAMA
![Zdravý cuketový perník Zdravý cuketový perník](https://eu.tastescdn.net/thumbor/nZcwHbmckd-k1Y50jFIo9lIaW_0=/1050x1050/filters:quality(65):brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/eHr-WURp7ezfozITd3Lm/b720847b6dd7380000d755b0a6158e.jpeg)
Zdravý cuketový perník
Recept na zdravý cuketový perník fit, skvelý koláčik, ktorý môžeme jesť bez výčitiek.
REKLAMA
Ingrediencie
porcií
10
- 2 hrnčeky cuketa nastrúhaná
- 3⁄4 hrnček cukor
- 3 vajce
- 2 hrnčeky polohrubá múka
- 3⁄4 hrnček olej
- 1 kypriaci prášok do perníka
- 1 kl perníkové korenie
- 3 pl marhuľový džem
- 2 pl kakao
Najnovšie letáky
REKLAMA
Postup
60 min.
1. Krok
Do misy si nastrúhame cuketu, ktorú sme ošúpali. Pridáme cukor. Premiešame.
![Zdravý cuketový perník - krok prípravy 1 Zdravý cuketový perník - krok prípravy 1](https://eu.tastescdn.net/thumbor/zvPPb7EEB8Ro9ZQldJCgN3yksbQ=/495x495/filters:quality(65):brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/eHr-WURp7ezfozITd3Lm/1b211108485d91cf3534267dcc02bd.jpeg)
Zdroj: Youtube
2. Krok
Pridáme celé vajíčka a múku. Olej a vymiešame hladké cesto. Prisypeme kypriaci prášok do pečiva a zamiešame.
![Zdravý cuketový perník - krok prípravy 1 Zdravý cuketový perník - krok prípravy 1](https://eu.tastescdn.net/thumbor/18qUi9_hir7HWfZZof83ijIA6Kk=/495x495/filters:quality(65):brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/eHr-WURp7ezfozITd3Lm/ab58a3da17f2bddfe0db2576bf305e.jpeg)
Zdroj: Youtube
3. Krok
Na záver už len do cesta primiešame perníkové korenie, džem a kakao. Vypracujeme cesto.
![Zdravý cuketový perník - krok prípravy 1 Zdravý cuketový perník - krok prípravy 1](https://eu.tastescdn.net/thumbor/N61QoYMB9SK2YMg5Kq9bulSqW-o=/495x495/filters:quality(65):brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/eHr-WURp7ezfozITd3Lm/eac8f78e567e9dc4f51cc6e012ff2e.png)
Zdroj: Youtube
4. Krok
Cesto dáme na plech na pečenie vystlaný papierom na pečenie a pečieme 25 minút na 200 stupňov. Upečený koláč môžeme poliať čokoládovou polevou.
![Zdravý cuketový perník - krok prípravy 1 Zdravý cuketový perník - krok prípravy 1](https://eu.tastescdn.net/thumbor/y26aQO9Cn7MTUcURbLBKWorcISY=/495x495/filters:quality(65):brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/eHr-WURp7ezfozITd3Lm/880dd1b864d24ef6963c1ff291b349.jpeg)
Zdroj: Youtube