REKLAMA
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/eHr-WURp7ezfozITd3Lm/b720847b6dd7380000d755b0a6158e.jpeg "Zdravý cuketový perník")
Zdravý cuketový perník
Recept na zdravý cuketový perník fit, skvelý koláčik, ktorý môžeme jesť bez výčitiek.
REKLAMA
Ingrediencie
porcií
10
- 2 hrnčeky cuketa nastrúhaná
- 3⁄4 hrnčeka cukor
- 3 vajce
- 2 hrnčeky polohrubá múka
- 3⁄4 hrnčeka olej
- 1 kypriaci prášok do perníka
- 1 kl perníkové korenie
- 3 pl marhuľový džem
- 2 pl kakao
REKLAMA
Postup
60 min
1. Krok
Do misy si nastrúhame cuketu, ktorú sme ošúpali. Pridáme cukor. Premiešame.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/eHr-WURp7ezfozITd3Lm/1b211108485d91cf3534267dcc02bd.jpeg "Zdravý cuketový perník - krok prípravy 1")
Zdroj: Youtube
2. Krok
Pridáme celé vajíčka a múku. Olej a vymiešame hladké cesto. Prisypeme kypriaci prášok do pečiva a zamiešame.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/eHr-WURp7ezfozITd3Lm/ab58a3da17f2bddfe0db2576bf305e.jpeg "Zdravý cuketový perník - krok prípravy 1")
Zdroj: Youtube
3. Krok
Na záver už len do cesta primiešame perníkové korenie, džem a kakao. Vypracujeme cesto.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/eHr-WURp7ezfozITd3Lm/eac8f78e567e9dc4f51cc6e012ff2e.png "Zdravý cuketový perník - krok prípravy 1")
Zdroj: Youtube
4. Krok
Cesto dáme na plech na pečenie vystlaný papierom na pečenie a pečieme 25 minút na 200 stupňov. Upečený koláč môžeme poliať čokoládovou polevou.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/eHr-WURp7ezfozITd3Lm/880dd1b864d24ef6963c1ff291b349.jpeg "Zdravý cuketový perník - krok prípravy 1")
Zdroj: Youtube
Zdieľaj recept s ostatnými
Podobné recepty
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/AMV78CeiDwnk_djLXxUF/ff5b1cdaeef5f05df86f8efc830143.jpeg "Náhľad receptu Cuketovo jablkový perník so slivkovým lekvárom a čokoládou")
Cuketovo jablkový perník so slivkovým lekvárom a čokoládou
Jednoduchý a osviežujúci koláčik, ktorému ulahodí menší i väčší člen rodiny. Dávam mu 9/10.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/lDlhHLCMkPQux8MJAOsh/4ac90831aba081190f219072c4d94228.jpeg "Náhľad receptu Fit jablkový perník")
Fit jablkový perník
Pomaly, ale isto sa nám blíži jeseň a recept, ktorý nesmie chýbať v mojom zozname je perník v akejkoľvek podobe. Tentoraz som ho spravila vo fit verzii a s jabĺčkom.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/zmpR7WVfvf5yte9Og_7F/6ecd180a86d564777e625a5b46dce0.jpeg "Náhľad receptu Cviklový perník")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/4tLCJkFf7Kpzq9K2DoWL/3a371780d8c840c697c2e3b94e644394.png "Náhľad receptu Hrnčekový perník")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/2qTSB7ZFOR5CyqGj9yi6/54e9318f4f15130f763ea4d789aa46a2.jpeg "Náhľad receptu Bezlaktózový ovocný perník")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/OXKh7X709df_MjYBsRfD/93b19e8eb6a9c9270991bc2e74ee76.jpeg "Náhľad receptu Rýchly jablkový perník")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/PQc508KNMjGaDWzNWXeE/313dfe37ac0adfd49d3bf862b26452.jpeg "Náhľad receptu Šťavnatý a nadýchaný hrnčekový perník")
Šťavnatý a nadýchaný hrnčekový perník
Urobte si domáci perník, ktorý chutí vždy dobre, nie len na Vianoce. Ten najlepší perník k obednej kávičke.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/uvSZFiJZkl3EVF8czd4M/c8798d5bc03efba760a9d57dcd8f8f.jpeg "Náhľad receptu Šťavnatý perníkový koláč")
Šťavnatý perníkový koláč
Tento voňavý, rýchly perníkový koláč vyčarí úsmev na tvári úplne každému. Opäť patrí do kategórie jednoduchých hrnčekových zákuskov.
Podobné recepty
Cuketovo jablkový perník so slivkovým lekvárom a čokoládou
Jednoduchý a osviežujúci koláčik, ktorému ulahodí menší i väčší člen rodiny. Dávam mu 9/10.
Fit jablkový perník
Pomaly, ale isto sa nám blíži jeseň a recept, ktorý nesmie chýbať v mojom zozname je perník v akejkoľvek podobe. Tentoraz som ho spravila vo fit verzii a s jabĺčkom.
Šťavnatý a nadýchaný hrnčekový perník
Urobte si domáci perník, ktorý chutí vždy dobre, nie len na Vianoce. Ten najlepší perník k obednej kávičke.
Šťavnatý perníkový koláč
Tento voňavý, rýchly perníkový koláč vyčarí úsmev na tvári úplne každému. Opäť patrí do kategórie jednoduchých hrnčekových zákuskov.
Obľúbené recepty
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/003zB5Vf8P-oynnATbDB/51c8c9a54cecc6e4c18349881df777.jpg "Náhľad receptu Bezlepkové piškótové cesto")
Bezlepkové piškótové cesto
Recept na to ako si upiecť základné bezlepkové piškótové cesto, ktoré sa hodí na torty ale aj rôzne zákusky.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/K6SCMC--v5d3ku_JIWPU/f88994fb263ce3b495a0e8013879d1.jpg "Náhľad receptu Kakaový zákusok s tvarohom a mandarínkami")
Kakaový zákusok s tvarohom a mandarínkami
Recept na úžasný kakaový zákusok s tvarohom a mandarínkami, ktorý sa hodí na každú udalosť.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/eLGnUKUF3dWNvjDxy11M/5a22c456df55ffbc52f2d1d517cbaa.jpeg "Náhľad receptu Mrkvové keksíky")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/hVfwnmEMY64rvyzfvPJz/4e9cf325bc8c8b2f8b43422618062d.jpeg "Náhľad receptu Najlepšia zaváraná cvikla")
Najlepšia zaváraná cvikla
Domáca zaváraná cvikla napríklad na kocky. Taktiež výborný nálev na cviklu.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/l2BJBhiSx0lSGT6QYIW9/cac61e9992840a6140dae89fd41950.jpeg "Náhľad receptu Domáca kysnutá parená knedľa")
Domáca kysnutá parená knedľa
Výborná domáca parená knedľa je veľmi jednoduchá na prípravu a netreba sa toho vôbec báť. Dá sa spraviť aj variant - parená knedľa z hladkej múky.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/o00w-O4T1QWaHctVkuYT/3c01a787603ece660c3b37e9b7f945.jpeg "Náhľad receptu Kysnutý kakaový závin")
Kysnutý kakaový závin
Recept na perfektný kysnutý kakaový závin, ktorý poteší všetkých milovníkov čokolády a pečenia.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/Y0dBpGUOd9G7yt4uA9g1/a2f8dbc0a70de3df1aa1ecaa271339.jpeg "Náhľad receptu Špagety Carbonara originál")
Špagety Carbonara originál
Toto je recept na talianske špagety carbonara.
Tento recept je veľmi jednoduchý na prípravu a ideálne sa hodí na rýchlu večeru alebo obed.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/ni2ce8q7Iboc-b4BqNKt/f8f491f3a70e204c3077e4909934f1.jpeg "Náhľad receptu Krémeše z lístkového cesta")
