Zdravé jesenné smoothie

Name: Zdravé jesenné smoothie
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: 2 ks jablka; 2 ks hrušky; 1 ks cvikla; 1 ks menšia tekvica; 2 ks mrkvy; 1 Hŕstka vlašské orechy; 1 pl chia semeinka; 0.5 čl mletá škorica; 1 pl Med

SimplyCook

Smoothie plné vitamínov, tak potrebnýchv jesennom období.

REKLAMA

Ingrediencie

porcií

2 ks jablka Pridané do
2 ks hrušky Pridané do
1 ks cvikla Pridané do
1 ks menšia tekvica Pridané do
2 ks mrkvy Pridané do
1 Hŕstka vlašské orechy Pridané do
1 pl chia semeinka Pridané do
¹⁄₂ čl mletá škorica Pridané do
1 pl Med Pridané do

Najnovšie letáky

Zostáva dní: 5

REKLAMA

Postup

10 min.

1. Krok

Jablká a hrušky umyejeme a nakrájame na malé kúsky- ak máme domáce nestriekané ovocie, necháme aj šupku.

2. Krok

Pridáme ošúpanú mrkvu, cviklu a tekvicu zbavenú šupky, ale jadierka v nej necháme. Nakoniec pridáme oriešky, chia semienka, škoricu a med.

3. Krok

Všetko spolu dobre rozmixujeme. Ak je zmes príliš hustá, zriedime podľa chuti vodou alebo rastlinným mliekom. Môžeme podávať hneď alebo vychladené.

22. septembra 2023

Reels

Nové

Najnovšie recepty

Reels

Nové

Obľúbené recepty

Adri1017

Najlepšie bravčové pliecko na šťave

Recept na bravčové pliecko na prírodno :) Vynikajúci recept z bravčového pliecka, ktorý si zamiluje celá rodina. Stačí mať k dispozícií pár ingrediencií a vynikajúce bravčové mäso na šťave je na svete.

Adri1017