REKLAMA
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/vaqbm4RLEiui07bU21nq/35e165e5dac6fa6df1e5c8b18e01b6.jpeg "Kakaová smoothie bowl s ovocím a orechmi")
Ingrediencie
porcií
2
Smoothie
- 3 ks banán
- 4 Lyžice mandľové maslo
- 4 ks datle sušené
- 40 g kakao holandského typu alebo kakaové bôby
- 1 Lyžice ľanové semienka
- 100 ml mandľové mlieko
Na ozdobu
- čerstvé ovocie
- čokoláda
- kakaové bôby
- pšeno jahlové pukance
- pekanové orechy
Najnovšie letáky
REKLAMA
Postup
30 min.
1. Krok
Pár hodín vopred olúpte banán, nakrájajte ho na kolieska a uložte do mrazničky.
2. Krok
Mrazený banán vložte do mixéra na smoothie, pridajte mandľové maslo, vykôstkované datle, kakao a ľanové semienka. Prilejte mandľové mlieko a rozmixujte dohladka.
3. Krok
Smoothie rozdeľte do misiek a ozdobte ovocím, kakaovými bôbmi, čokoládou, pukancami a orechmi.
4. Krok
TIP: Mandľové maslo smoothie zjemní, môžete ho však aj vynechať alebo nahradiť iným orechovým maslom či hrsťou orechov. Orechové maslo je však jemnejšie ako orechy.
Zdieľaj recept s ostatnými
Reels
NovéNajnovšie recepty
Najnovšie recepty
Reels
NovéObľúbené recepty
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/ESEW4PZm5RWJdCXWshO2/80ea380a2bfedd7a0e89158f42bd8c.jpeg "Náhľad receptu Kurací perkelt so smotanou")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/V_pX6jx4o_AAgMjZ6B-2/3d6265ec7d2e13286c8e0082be2bf0.jpeg "Náhľad receptu Trnkovy džem")
Trnkovy džem
Trnky majú špecifickú, trocha nahorklú kyselkavú chut, ale sú neskutočne zdravé a ich hladanie a zbieranie je celkom dobrodruzstvo. Džem sa dá použit aj do omáčok pod mäso.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/PKuxJKSJo7H2WTqS6ieL/08ab3a3cf9c6fad3d4668277234e3f.jpeg "Náhľad receptu Pečené karé v celku")
Pečené karé v celku
Výborný recept na klasické pečené bravčové karé v celku, ktoré si zamilujú všetci milovníci mäsa.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/GxUG2sVpQaxpVCMiHC7f/bdae4e154b2d1068bb5268fd4eb9c7.jpeg "Náhľad receptu Vianočka - nadýchaná ako má byť")
Vianočka - nadýchaná ako má byť
Toto pečivo patrí k nášmu detstvu ❤️ Najlepšie chutí natreté maslom a džemom. K tomu pohár mlieka, alebo kakao a ako deti sme boli nadovšetko spokojné!
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/_avah7sLriWGRKHGGvPZ/1cf38513432a218c6511a8eea6f598.jpeg "Náhľad receptu Zapečené cestoviny s bryndzou a slaninou")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/wvHXhTaaE-6wsBph0gkD/c54b15877434c616bb456051e738dc.jpeg "Náhľad receptu Šťavnatý makovo jablkový koláč")
Šťavnatý makovo jablkový koláč
Šťavnatý koláč, ktorý sa hodí na každú príležitosť. Je kombináciou maku, jabĺk a smotany.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/yNctwVsI67z1HyMHnt5V/67eb756a86d96d0f7112e227734ad64d.png "Náhľad receptu Cuketové placky")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/YYMYrXr_iJH9MKxRby2x/666b768acab7c605fd022e6281af18.jpeg "Náhľad receptu Kuracie závitky so šunkou a syrom")
Kuracie závitky so šunkou a syrom
Rýchle kuracie závitky plnené šunkou a syrom. Ako príloha je ryža.
