REKLAMA

Zdroj: FB- Recepty-fitness.cz

Tvarohový koláč so snehom

Tvarohový koláč s bielkovým snehom

REKLAMA
Tvarohový koláč – Viac ako 15 receptov s bohatou chuťou tvarohu

Recept nájdeš v tomto článku

Tvarohový koláč – Viac ako 15 receptov s bohatou chuťou tvarohu

Ingrediencie

porcií
6

Základ

  • 100 g špaldová hladká múka Pridané do
  • 100 g rozmixovanych ovsených vločiek Pridané do
  • 1 žĺtko Pridané do
  • 1 banán Pridané do
  • 30 g med Pridané do
  • 20 g roztopeného kokosového oleja Pridané do
  • 3 pl voda Pridané do
  • Štipka soľ Pridané do

Plnka

  • 500 g tvaroh jemný Pridané do
  • 2 vajce Pridané do
  • 1 žĺtko Pridané do
  • 1 vanilkový puding Pridané do
  • 200 ml mlieka Pridané do
  • cukor Pridané do

Sneh

  • 2 bielka Pridané do
  • 3 pl cukor Pridané do

Odporúčané produkty

REKLAMA

Postup

45 min.
1. Krok

Všetky ingrediencie na cesto zmiešame a vypracujeme. Cesto natlačíme na dno aj po okrajoch formy vystlanej papierom na pečenie. Cesto popicháme vidličkou. Dáme piecť na 180 stupni 5-7 minút.

2. Krok

Tvaroh vyšľaháme s vajciami, cukrami (množstvo podľa toho ako máte radi sladké). Postupne striedavo zašľaháme pudingový prášok a mlieko. Plnka bude pomerne riedka. Vylejeme ju na pripravený základ a dáme piecť na 170 stupňov na cca 45-50 minút.

3. Krok

Bielka šľaháme, postupne pridávame cukor a vyšľaháme do pevného snehu. Sneh navrstvíme na koláč a dáme ešte na 10 minút piecť. Po dopečení necháme koláč úplne vychladnúť a môžeme podávať. Dobrú chuť

Podobné recepty

Marhuľová Galetka

Čerstvé ovocie, pudingový plnka, cesto plne bielkovín

Koláč bez cukru

Tento tvarohovo ovocný koláč si môžete dopriať kedykoľvek naň dostanete chuť. Je bohatý na bielkoviny a má nízko kalorickú hodnotu - cca 133 kcal.

Rýchly hrnčekový koláč s tvarohom a lekvárom

Vďačný koláč naozaj ! Veľmi chutný, vláčny, nadýchaný a ta štruktúra vďaka kúskom lekváru 👌

Arašidové "snickers" kocky

Ľahký, celkom nenáročný čokoládovo arašidový koláčik pripomínajúci Snicker v oveľa zdravšej verzii 🤤🤤🤤

Mrkvová torta

Rozhodla som sa pripraviť mrkvovú tortu podľa vlastného receptu. Bez kopy masla a cukru. A chutila výborne.

Podobné recepty

Marhuľová Galetka

Čerstvé ovocie, pudingový plnka, cesto plne bielkovín

Koláč bez cukru

Tento tvarohovo ovocný koláč si môžete dopriať kedykoľvek naň dostanete chuť. Je bohatý na bielkoviny a má nízko kalorickú hodnotu - cca 133 kcal.

Rýchly hrnčekový koláč s tvarohom a lekvárom

Vďačný koláč naozaj ! Veľmi chutný, vláčny, nadýchaný a ta štruktúra vďaka kúskom lekváru 👌

Arašidové "snickers" kocky

Ľahký, celkom nenáročný čokoládovo arašidový koláčik pripomínajúci Snicker v oveľa zdravšej verzii 🤤🤤🤤

Mrkvová torta

Rozhodla som sa pripraviť mrkvovú tortu podľa vlastného receptu. Bez kopy masla a cukru. A chutila výborne.

Reels

Nové

Top kategórie

Mäsité jedlá

1848 receptov

Obed

3783 receptov

Mascarpone

241 receptov

Cestoviny

423 receptov

Pre diabetikov

627 receptov

Dezert

2642 receptov

Večera

3463 receptov

Cícer

43 receptov