REKLAMA
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/_AdgDt0jZ3t1n4NVZsB7/7277ff6ccd4161baf499b4e3885962.jpeg "Tuniakový steak")
Zdroj: Pixabay
REKLAMA
Ingrediencie
porcií
4
- 4 ks tuniakové steaky
- 2 kl olivového oleja
- 2 strúčiky cesnaku
- 1⁄4 šálky citrónovej šťavy
- 1⁄2 šálky sójovej omáčky
- 1 pl medu
- 1⁄2 kl sušených byliniek (rozmarín tymián)
- soľ a korenie podľa chuti
Najnovšie letáky
REKLAMA
Postup
30 min.
1. Krok
Tuniakové steaky osolíme a okoreníme.
2. Krok
Na panvici rozohrejeme olivový olej a pečieme steaky 2 minúty z každej strany. Potom ich odložíme bokom.
3. Krok
Na panvici opečieme pretlačený cesnak, pridáme citrónovú šťavu, sójovú omáčku, med a rozmarín s tymiánom.
4. Krok
Omáčku varíme 2 až 3 minúty, kým sa nezredukuje na polovicu.
5. Krok
Steaky podávame spolu s omáčkou a zeleninou.
Zdieľaj recept s ostatnými
Reels
NovéNajnovšie recepty
Najnovšie recepty
Reels
NovéObľúbené recepty
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/kpuVhr3fhWtrwhCuSBoH/6769e88add41dac8f1c9e420f221dd.jpeg "Náhľad receptu Pestrý šalát s bulgurom")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/OXjG7PZSf_s1axr46dpL/9730dbce9c6d87abba493157f0b4d5.jpeg "Náhľad receptu Cviklové šúľance plnene kuracim mäsom")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/kXHPkDCaE6OIoD2b-Bwl/548853fdcf90ed7c0b1fc59e081327.jpeg "Náhľad receptu Dubai linecké")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/UBicgqAs2crbIyhsKH0h/0716988af350856995aa65a724e2a0.jpeg "Náhľad receptu Cícerová polievka z konzervy")
Cícerová polievka z konzervy
Recept na cícerovú polievku z konzervy, ktorá je pripravená do hodinky.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/FtxwMY1rilJsgIFDmK5v/a6a8da154f315810b85f0c0efa1f06bc.jpeg "Náhľad receptu Pizza a klobásové snacky")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/M2NjoSKw3KsAwmPF6jew/6d2f3f2d613c4e693ef3470f08f4bd.jpeg "Náhľad receptu Hrachová kaša podľa babičky")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/-Yey2h3XQGzXXWtsK6Xv/61ce8e37e0c2100e5e0e3268d279ee.jpeg "Náhľad receptu Paprikový bôčik")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/fgzNG0VU1s4Ru5shfatU/b22e3d3d83a681d1c76868fc384d50.jpeg "Náhľad receptu Kuracie prsia na sušených paradajkách")
