REKLAMA
Špenátová rýchlovka s vajíčkami

Špenátová rýchlovka s vajíčkami

Rýchle, zdravé a chutné sezónne jedlo, ktoré máte za pár minút na stole 🙂 Sú to moje najobľúbenejšie raňajky v tomto špenátovom období. Možno vám táto jednoduchá inšpirácia padne vhod🙂 Jedlo sa skvelo hodí aj na obed alebo večeru.

REKLAMA
Neprehliadnuteľný špenát: Tieto recepty si obľúbi celá rodina!

Recept nájdeš v tomto článku

Neprehliadnuteľný špenát: Tieto recepty si obľúbi celá rodina!

Ingrediencie

porcií
3
  • 3 hrste špenát (čerstvý) Pridané do
  • 5 ks vajce Pridané do
  • 2 ks čerstvá paprika Pridané do
  • 1 ks Cibuľa Pridané do
  • soľ Pridané do
  • trochu oleja Pridané do
REKLAMA

Postup

30 min.
1. Krok

V panvici na oleji si trochu opečieme na drobno nakrájanú cibuľu aj spolu s natenko pokrájanou paprikou. Následne pridáme špenát, trocha ho osolíme a za občasného miešania necháme, aby celkom zmenšil svoj objem. Ja ho nezvyknem udusiť celkom do mäkka, len tak dopoly, zostane v ňom viac vitamínov👍 Nakoniec rozšľaháme vajíčka s trochou soli a vylejeme ich na špenát a chvíľku dopečieme🙂

2. Krok

Ja k tomuto jedlu zbožňujem nasucho opečený chlieb/pečivo, ktoré polejem olivovým olejom a natriem cesnakom🥰👍 Pravdaže každý si už prílohu zvolí sám, či už obľúbené pečivo, alebo kľudne aj ryžu, zemiaky alebo pyré. Je vhodné aj na obed či večeru🙂 Prajem dobrú chuť!

Komentáre (1)

darka_vari_detom 19. 5. 2022

paráda, ukladám

Podobné recepty

Zdravá vajíčková pomazánka

Odľahčená a zároveň sýta pomazánka

Omeleta v tortile

Vajíčková omeleta so syrom, v tortille.

Dusený špenát

Dusený špenát so zemiakmi a vareným vajíčkom.

Hrianky s vajíčkovou nátierkou

Rýchla večera v podobe hrianky s vajíčkovou pomazánkou.
Čo som dnes varil/a...rady a inšpirácie????????

Dokonalé volské oko

Raňajková klasika

Chrumkavé opekané zemiaky

Skvelé a chrumkavé opekané zemiaky, na ktorých si pochutnáte.

Najlepšie domáce lečo s vajcom

Recept na jednoduché domáce lečo s vajíčkom. Večera za 15 minút.

Rýchla smažená ryža s vajcom

Výborná príloha k čínskym jedlám.

Podobné recepty

Zdravá vajíčková pomazánka

Odľahčená a zároveň sýta pomazánka

Omeleta v tortile

Vajíčková omeleta so syrom, v tortille.

Dusený špenát

Dusený špenát so zemiakmi a vareným vajíčkom.

Hrianky s vajíčkovou nátierkou

Rýchla večera v podobe hrianky s vajíčkovou pomazánkou.
Čo som dnes varil/a...rady a inšpirácie????????

Dokonalé volské oko

Raňajková klasika

Chrumkavé opekané zemiaky

Skvelé a chrumkavé opekané zemiaky, na ktorých si pochutnáte.

Najlepšie domáce lečo s vajcom

Recept na jednoduché domáce lečo s vajíčkom. Večera za 15 minút.

Rýchla smažená ryža s vajcom

Výborná príloha k čínskym jedlám.

Reels

Nové

Top kategórie

Mäsité jedlá

1843 receptov

Obed

3765 receptov

Mascarpone

238 receptov

Cestoviny

420 receptov

Pre diabetikov

627 receptov

Cícer

42 receptov

Večera

3450 receptov

Dezert

2626 receptov