REKLAMA
Špenátová rýchlovka s vajíčkami

Špenátová rýchlovka s vajíčkami

30 min

Rýchle, zdravé a chutné sezónne jedlo, ktoré máte za pár minút na stole ? Sú to moje najobľúbenejšie raňajky v tomto špenátovom období. Možno vám táto jednoduchá inšpirácia padne vhod? Jedlo sa skvelo hodí aj na obed alebo večeru.

30 min

Ingrediencie

porcií
3
  • 3 hrste špenát (čerstvý) Pridané do
  • 5 ks vajce Pridané do
  • 2 ks čerstvá paprika Pridané do
  • 1 ks cibuľa Pridané do
  • soľ Pridané do
  • trocha olej Pridané do
REKLAMA

Postup

1. Krok

V panvici na oleji si trochu opečieme na drobno nakrájanú cibuľu aj spolu s natenko pokrájanou paprikou. Následne pridáme špenát, trocha ho osolíme a za občasného miešania necháme, aby celkom zmenšil svoj objem. Ja ho nezvyknem udusiť celkom do mäkka, len tak dopoly, zostane v ňom viac vitamínov? Nakoniec rozšľaháme vajíčka s trochou soli a vylejeme ich na špenát a chvíľku dopečieme?

2. Krok

Ja k tomuto jedlu zbožňujem nasucho opečený chlieb/pečivo, ktoré polejem olivovým olejom a natriem cesnakom?? Pravdaže každý si už prílohu zvolí sám, či už obľúbené pečivo, alebo kľudne aj ryžu, zemiaky alebo pyré. Je vhodné aj na obed či večeru? Prajem dobrú chuť!

Komentáre (1)

darka_vari_detom 19. 5. 2022

paráda, ukladám

Podobné recepty

michalindaaa
michalindaaa
Náhľad receptu Zdravá vajíčková pomazánka
Recept od prémiového používateľa

Zdravá vajíčková pomazánka

Odľahčená a zároveň sýta pomazánka
doma_u_katky
doma_u_katky
Náhľad receptu Omeleta v tortile
Recept od prémiového používateľa

Omeleta v tortile

Vajíčková omeleta so syrom, v tortille.
lucia.priedhorska
lucia.priedhorska
Náhľad receptu Dusený špenát
Recept od prémiového používateľa

Dusený špenát

Dusený špenát so zemiakmi a vareným vajíčkom.

Hrianky s vajíčkovou nátierkou

Rýchla večera v podobe hrianky s vajíčkovou pomazánkou.
Čo som dnes varil/a...rady a inšpirácie🍗🍔🌯🍜🥨🍩🎂😉
lucia.priedhorska
lucia.priedhorska
Náhľad receptu Rýchla smažená ryža s vajcom
Recept od prémiového používateľa

Rýchla smažená ryža s vajcom

Výborná príloha k čínskym jedlám.
lucia.priedhorska
lucia.priedhorska
Náhľad receptu Najlepšie domáce lečo s vajcom
Recept od prémiového používateľa

Najlepšie domáce lečo s vajcom

Recept na jednoduché domáce lečo s vajíčkom. Večera za 15 minút.
David719
David719
Náhľad receptu Chrumkavé opekané zemiaky
Recept od prémiového používateľa

Chrumkavé opekané zemiaky

Skvelé a chrumkavé opekané zemiaky, na ktorých si pochutnáte.
lucia.priedhorska
lucia.priedhorska
Náhľad receptu Rýchle čínske jarné závitky
Recept od prémiového používateľa

Rýchle čínske jarné závitky

Rýchly a výborný recept na jarné závitky.

Podobné recepty

michalindaaa
michalindaaa
Náhľad receptu Zdravá vajíčková pomazánka
Recept od prémiového používateľa

Zdravá vajíčková pomazánka

Odľahčená a zároveň sýta pomazánka
doma_u_katky
doma_u_katky
Náhľad receptu Omeleta v tortile
Recept od prémiového používateľa

Omeleta v tortile

Vajíčková omeleta so syrom, v tortille.
lucia.priedhorska
lucia.priedhorska
Náhľad receptu Dusený špenát
Recept od prémiového používateľa

Dusený špenát

Dusený špenát so zemiakmi a vareným vajíčkom.

Hrianky s vajíčkovou nátierkou

Rýchla večera v podobe hrianky s vajíčkovou pomazánkou.
Čo som dnes varil/a...rady a inšpirácie🍗🍔🌯🍜🥨🍩🎂😉
lucia.priedhorska
lucia.priedhorska
Náhľad receptu Rýchla smažená ryža s vajcom
Recept od prémiového používateľa

Rýchla smažená ryža s vajcom

Výborná príloha k čínskym jedlám.
lucia.priedhorska
lucia.priedhorska
Náhľad receptu Najlepšie domáce lečo s vajcom
Recept od prémiového používateľa

Najlepšie domáce lečo s vajcom

Recept na jednoduché domáce lečo s vajíčkom. Večera za 15 minút.
David719
David719
Náhľad receptu Chrumkavé opekané zemiaky
Recept od prémiového používateľa

Chrumkavé opekané zemiaky

Skvelé a chrumkavé opekané zemiaky, na ktorých si pochutnáte.
lucia.priedhorska
lucia.priedhorska
Náhľad receptu Rýchle čínske jarné závitky
Recept od prémiového používateľa

Rýchle čínske jarné závitky

Rýchly a výborný recept na jarné závitky.

Top kategórie

Obed

1883 receptov

Mäsité jedlá

860 receptov

Dezert

1355 receptov

Pre diabetikov

622 receptov

Lacné jedlá

907 receptov

Rýchle jedlá

694 receptov

Kuracie mäso

312 receptov

Pečivo

232 receptov