Sladká tekvicová kaša

REKLAMA

Táto ovsená kaša s tekvicovým pyré tvorí perfektné raňajky počas chladných jesenných rán, príjemne vás zahreje a zasýti.

  • 15Minút
  • 2Počet porcií
REKLAMA

Ingrediencie

porcií
2
  • 500 ml rastlinné mlieko alebo voda Pridané do
  • 110 g ovsené vločky Pridané do
  • 60 ml javorový sirup (alebo iné tekuté sladidlo) Pridané do
  • 1 čl perníkové korenie Pridané do
  • 12 čl mletá vanilka Pridané do
  • štipka štipka soli Pridané do
  • 200 ml tekvicové pyré Pridané do
  • nasekané lieskovce Pridané do
  • tekvicové semienka Pridané do
  • orieškové maslo Pridané do
  • javorový sirup Pridané do
  • čerstvé ovocie Pridané do
REKLAMA

Postup

1. Krok

Do hrnca vložíme ovsené vločky, sirup, perníkové korenie, vanilku a soľ. Zalejeme zmes mliekom alebo vodou a privedieme do varu. Varíme na minimálnom ohni 10 minút, občas premiešavame.

2. Krok

Pridáme tekvicové pyré a necháme ešte 5 minút tiahnuť.

3. Krok

Hotovú kašu presunieme do servírovacích misiek a na vrch posypeme nasekanými lieskovcami, tekvicovými semienkami, čerstvým ovocím alebo orieškovým maslom a javorovým sirupom.

Ohodnoť recept

0 / 255
Upload
Pridať fotografiu

Hodnotenia (2)

5.0

Vyzerá to luxusne, M. Ň.A.M.

Skvely recept. Nema chybu!!!

Podobné recepty

Čokoladová ovsená miska
Recept od prémiového používateľa
4.5
Hodnotenie: 4.5/5
Počet hodnotení: 2

Čokoladová ovsená miska

4.5
Hodnotenie: 4.5/5
Počet hodnotení: 2
OVERNIGHT OATS
Recept od prémiového používateľa
Fotorecept
4.5
Hodnotenie: 4.5/5
Počet hodnotení: 2

OVERNIGHT OATS

4.5
Hodnotenie: 4.5/5
Počet hodnotení: 2
Rýchla ovsená kaša
Recept od prémiového používateľa
5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1

Rýchla ovsená kaša

5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1
4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1

Domáce lieskovcové mlieko s musli

4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1
Tekvicové rizoto s hubami
Recept od prémiového používateľa
5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1

Tekvicové rizoto s hubami

5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1
5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1

Troj-ingredienčné fit lievance

5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1
Tvarohové rýchlo raňajky
Recept od prémiového používateľa
4.5
Hodnotenie: 4.5/5
Počet hodnotení: 2

Tvarohové rýchlo raňajky

4.5
Hodnotenie: 4.5/5
Počet hodnotení: 2
Fit raňajky s jogurtom a aróniou a kakaovými bôbmi a pomarančom
Recept od prémiového používateľa
5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1

Fit raňajky s jogurtom a aróniou a kakaovými bôbmi a pomarančom

5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1

Podobné recepty

Čokoladová ovsená miska
Recept od prémiového používateľa
4.5
Hodnotenie: 4.5/5
Počet hodnotení: 2

Čokoladová ovsená miska

4.5
Hodnotenie: 4.5/5
Počet hodnotení: 2
OVERNIGHT OATS
Recept od prémiového používateľa
Fotorecept
4.5
Hodnotenie: 4.5/5
Počet hodnotení: 2

OVERNIGHT OATS

4.5
Hodnotenie: 4.5/5
Počet hodnotení: 2
Rýchla ovsená kaša
Recept od prémiového používateľa
5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1

Rýchla ovsená kaša

5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1
4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1

Domáce lieskovcové mlieko s musli

4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1
Tekvicové rizoto s hubami
Recept od prémiového používateľa
5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1

Tekvicové rizoto s hubami

5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1
5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1

Troj-ingredienčné fit lievance

5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1
Tvarohové rýchlo raňajky
Recept od prémiového používateľa
4.5
Hodnotenie: 4.5/5
Počet hodnotení: 2

Tvarohové rýchlo raňajky

4.5
Hodnotenie: 4.5/5
Počet hodnotení: 2
Fit raňajky s jogurtom a aróniou a kakaovými bôbmi a pomarančom
Recept od prémiového používateľa
5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1

Fit raňajky s jogurtom a aróniou a kakaovými bôbmi a pomarančom

5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1

Top kategórie

Obed

865 receptov

Mäsité jedlá

350 receptov

Raňajky

355 receptov

Večera

742 receptov

Lacné jedlá

522 receptov

Dezert

721 receptov

Pre diabetikov

503 receptov

Cestoviny

116 receptov
Recipe author image Veggie_spajza

Sladká tekvicová kaša

Táto ovsená kaša s tekvicovým pyré tvorí perfektné raňajky počas chladných jesenných rán, príjemne vás zahreje a zasýti.

15
Minút
2
Počet porcií
Recipe main image
Postup
1. Krok

Do hrnca vložíme ovsené vločky, sirup, perníkové korenie, vanilku a soľ. Zalejeme zmes mliekom alebo vodou a privedieme do varu. Varíme na minimálnom ohni 10 minút, občas premiešavame.

2. Krok

Pridáme tekvicové pyré a necháme ešte 5 minút tiahnuť.

3. Krok

Hotovú kašu presunieme do servírovacích misiek a na vrch posypeme nasekanými lieskovcami, tekvicovými semienkami, čerstvým ovocím alebo orieškovým maslom a javorovým sirupom.

Ingrediencie
500 ml
rastlinné mlieko alebo voda
110 g
ovsené vločky
60 ml
javorový sirup (alebo iné tekuté sladidlo)
1 čl
perníkové korenie
12 čl
mletá vanilka
štipka
štipka soli
200 ml
tekvicové pyré
nasekané lieskovce
tekvicové semienka
orieškové maslo
javorový sirup
čerstvé ovocie