REKLAMA
Raňajkový koláč s lyo ovocím

Raňajkový koláč s lyo ovocím

Koláč na raňajky? Prečo nie. Výživný, zdravý, viete si ho prirpaviť deň vopred a ráno len vychutnávate.

REKLAMA

Ingrediencie

porcií
6
  • 2 ks banány Pridané do
  • 1 ksvajce Pridané do
  • 250 g jemný tvaroh Pridané do
  • 130 g mixované ovsené vločky Pridané do
  • 30 g proteín malina je možné vynechať Pridané do
  • 3 pl arašidy drť Pridané do
  • 12 balenia prášok do pečiva Pridané do
  • Hŕstka lyo malín Pridané do
  • Hŕstka lyo černíc Pridané do
REKLAMA

Postup

45 min.

Banán, vajce a tvaroh rozmixujeme. Do misky dáme rozmixované vločky, proteín, prášok do pečiva, arašidy a prilejeme banánovú zmes. Následne lyo ovocie tiež rozmixujeme a pridáme k zvyšným ingredienciám. Všetko spolu vymiešame. Cesto nalejeme do formy (priemer 20cm) vystlanej papierom na pečenie. Pečieme pri teplote 180 stupňov 35 minút.

Najnovšie recepty

Najnovšie recepty

Reels

Nové

Top kategórie

Obed

5022 receptov

Kuracie mäso

805 receptov

Mäsité jedlá

2304 receptov

Mrkva

868 receptov

Dezert

3923 receptov

Pre diabetikov

632 receptov

Večera

4746 receptov

Šaláty

419 receptov