REKLAMA
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/9v0j7FqO6jKhi_qQwNJJ/46d72b42e476392ac4344591427689.jpeg "Pečená pšenová kaša")
Pečená pšenová kaša
Raňajky nemusia byť nuda. Ak náhodou máte doma pšeno a neviete ako ho využiť, pripravte si z neho kašu. Vyskúšajte túto pečenú, extra čokoládovú.
REKLAMA
Ingrediencie
porcií
4
- 120 g pšeno
- 350 ml voda
- 100 g Horká čokoláda
- 200 g kokosové mlieko z konzervy
- 20 g čokoládový proteín netreba
- 10 g kakao
- 10 g čokoládový pudingový prášok
- 20 g Med
- 2 ks vyšľahané bielky
Najnovšie letáky
REKLAMA
Postup
50 min.
1. Krok
Pšeno prepláchneme vriacou vodou. Dáme ho do hrnca, zalejeme vodou a varíme. Občasne miešame.
2. Krok
Keď väčšina vody vsiakne, pridáme kokosové mlieko a premiešame. Následne pridáme nalámanú horkú čokoládu a miešame, kým sa rozpustí. Kakao, proteín a pudingový prášok rozmiešame v troche vody a vmiešame do hrnca so pšenom.
3. Krok
Nakoniec osladíme a vmiešame vyšľahané bielky.
4. Krok
Uvarenú kašu nalejeme do malej zapekacej misky a pečieme pri teplote 180 stupňov cca 20 minút.
5. Krok
Konzumovať môžeme teplé i studené a ku kaši môžeme pridať tvaroh alebo jogurt.
Zdieľaj recept s ostatnými
Reels
NovéNajnovšie recepty
Najnovšie recepty
Reels
NovéObľúbené recepty
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/W9D4HxFGvHofdmLc_CkY/a65e919cff3198d06f725cedbe4440.jpeg "Náhľad receptu Jahodový koláč s tvarohom")
Jahodový koláč s tvarohom
Zákusok na malý plech. Pár kúskov koláča pokojne aj na bežný deň. Svieži, tvarohový, s jahodami, s čokoládou
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/wZvw56ZGivB6Kn6Z63uc/7218d3941859f11a5eb650f69190d9.jpeg "Náhľad receptu Slaný koláč s brokolicou, tvarohom a slaninou")
Slaný koláč s brokolicou, tvarohom a slaninou
Rýchly obed alebo večera, jedlo úplne nenáročné na prípravu.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/avzYgarQuH8AqcsZYrV3/6089204b19123e8d015a0571c71b17.jpeg "Náhľad receptu Dukátové buchty s krémom")
Dukátové buchty s krémom
Dukátové buchtičky je český a slovenský sladký pokrm tvorený kysnutými buchtičkami, ktoré sú poliate teplým vanilkovým krémom. Buchtičky je možné podávať tiež podľa staršieho francúzskeho receptu so šodó, vínnou penou tvorenou predovšetkým vínom a vajcami.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/L3l7jKdXU5T3R01dxbLR/ec071380ac9d5bd767983c9430a016.jpeg "Náhľad receptu Šťavnaté pečené karé v celku")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/0jKoWhLpcqE1VxnG4Ef3/7f1ee6f87d8a526772c36763916340.jpeg "Náhľad receptu Jednoduché cestoviny v omáčke z pečenej zeleniny s kúskami kuracieho mäsa")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/xmzmbFOEfjS848FqCZRR/1ab15d77ebe4e60ce54a155095fd99.jpeg "Náhľad receptu Výborné kuracie medailóniky")
Výborné kuracie medailóniky
Kuracie prsia sú pre mnoho ľudí suchým mäsom, ale pravdou je, že ich treba len vedieť správne pripraviť, aby zostali šťavnaté. Toto je práve jedna z možností na skvelé jedlo z nich. Robievam tieto medailóniky veľmi rada, sú rýchle a chutné🙂
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/_8C2SnQiWM9A8jcdtapN/42619be587c8e6fb8084a65829e1d3.jpeg "Náhľad receptu Pomaly pečená kačka celkom bez podlievania")
Pomaly pečená kačka celkom bez podlievania
Pomalé pečenie je pohodlné a priam bez práce. Mäsko je neuveritelne chutné , mäkučké a šťavnaté.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/qz3R7DPdus-dCvwxm4SN/c8358c71e16e1e434875ec5b257e75.jpeg "Náhľad receptu Palacinky z ovsených vločiek s tvarohom, višňovým džemom a chrumkavou granolou")
