:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/q6qL1_LGRoNFezbci8zn/2cd9ad0a0e45a303a00cfc3ca49bd6.jpeg "Medovo-horčicové kuracie stripsy s pomarančovo-zeleninovým šalátom")
Medovo-horčicové kuracie stripsy s pomarančovo-zeleninovým šalátom
Každému odporúčame pripraviť si kuracie kúsky obaľované parmezánom a horčicou opekané v rúre. Doplníme medovo-horčicovou omáčkou a šalátom zo zeleniny a pomaranča
Ingrediencie
- cesnak
- citrón
- dijonská horčica
- kuracie prsia
- med
- mrkva
- olivový olej
- parmezán
- pomaranč
- šalotky
- strúhanka
- Uhorka
- Paprika sladká mletá
- soľ
- mleté čierne korenie
Najnovšie letáky
Postup
V hlbokom tanieri spolu zmiešame strúhanku, nastrúhaný parmezán, papriku, soľ a čierne korenie.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/q6qL1_LGRoNFezbci8zn/b364a56c1117a33935fb946d1eafe4.jpeg "Medovo-horčicové kuracie stripsy s pomarančovo-zeleninovým šalátom - krok prípravy 1")
Zdroj: Facebook: Recepty na chudnutie
V druhom hlbokom tanieri spolu zmiešame polovicu olivového oleja, polovicu horčice a polovicu medu.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/q6qL1_LGRoNFezbci8zn/12398da9b4d6d738abbdce7571f401.jpeg "Medovo-horčicové kuracie stripsy s pomarančovo-zeleninovým šalátom - krok prípravy 1")
Zdroj: Facebook: Recepty na chudnutie
Prsia umyjeme, osušíme a nakrájame na pásiky. Mäso obalíme najprv v horčicovo-medovej zmesi, a potom parmezánovej strúhanke. Jednotlivé kúsky poukladáme na papier na pečenie a pečieme na plechu v rozohriatej rúre na 200 stupňov 20 minút. Pootáčame.
V miske zmiešame šťavu z citróna, zvyšok olivového oleja, soľ a čierne korenie. Ku dresingu nastrúhame na strúhadle uhorku a mrkvu. Šalotku nakrájame na polmesiačiky, pomaranč očistíme a mesiačiky nakrájame na malé kúsky a oba presunieme do misky.
V malej miske zmiešame zvyšok horčice, zvyšok medu a prelisovaný cesnak.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/q6qL1_LGRoNFezbci8zn/d2fce9ef0b7e8d3a9ccd0a494d743b.jpeg "Medovo-horčicové kuracie stripsy s pomarančovo-zeleninovým šalátom - krok prípravy 1")
Zdroj: Facebook: Recepty na chudnutie
Keď je mäso upečené, rozdelíme ho do tanierov a podávame so šalátom a medovo-horčicovou omáčkou. Dobrú chuť!
Komentáre (2)
Naj, receptik, ktory som nasla. Uplne super podla mojej chuti. Dakujem Vam.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/b7VInMtrROJPulRPTefi/59b7f559dfd648ff2a333ac8e9f4b9.jpeg "Náhľad receptu Kuracie soté s paprikou")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/GJzWNx_p-RAhamtQ7uM-/5c422623f460b6b53fb4d6f6856e2a.jpeg "Náhľad receptu Fit cestovinový šalát s kuracím mäsom")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/_9Ad8IWakkYDVD6Bjc8G/b1b39010ce778fcf91699fbc64c5ec.jpeg "Náhľad receptu Poke bowl s kuracím mäsom")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/1nZwdM_7YqnGw0fvztMW/51216d6f294b31400d5cfd75929a27.jpeg "Náhľad receptu Kuracie rezne s rýchlym zemiakovo-cibuľovým šalátom")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/r8fpPC1Jge7mcDKAoFbi/0846fc33e4ec527df0f89eb570ff89.jpeg "Náhľad receptu Jednoduché kuracie prsia s cuketou")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/Y86NkX6kNVo18D5TQaAT/a2c1f2b556810fa1d8068f5927ad1777.jpeg "Náhľad receptu Cestovinový šalát s kuracím mäsom")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/p9O8kKP_fWH-Yf2yCjQj/adf2f76f12a818788a2c6c7e0cec86.jpeg "Náhľad receptu Caesar šalát s kuracím mäskom")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/PdaSz2djvKGpAua_4ioc/5d8aec06851969ea30541ed65a108b79.jpeg "Náhľad receptu Rizoto s kuracím mäsom")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/B-NUiYHQwOwRPHvxO8hA/bbcbbacc90649bce13479eb6981218.jpeg "Náhľad receptu Medovo - horčicové kuracie prsia")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/7_5HwmPDfvJQa-t8KWqa/655727765b55c02b984d6b3b62a40f.jpeg "Náhľad receptu Cestoviny s tuniakom pre deti")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/2T7s9HJC9ZQ0tFvAI_c_/cce718be09ca91894201b0ab8a0676.jpeg "Náhľad receptu Najlepšie krémové kuracie rizoto")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/sQbvjoNqTcCTLSvM3qLl/800d8c0413c7d1cbb845797a0e0138.jpeg "Náhľad receptu Pečené citrónové kura v trúbe")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/OEX2cX1Q5doOlg6hj-Kn/edd4596687fb315dd6043146ac5cb8.jpeg "Náhľad receptu Bravčové soté s ryžou")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/L3l7jKdXU5T3R01dxbLR/ec071380ac9d5bd767983c9430a016.jpeg "Náhľad receptu Šťavnaté pečené karé v celku")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/lvEVqIOr0CTQNi-Kvd8z/7e41111324ec188dde6cde44d3b4c82b.png "Náhľad receptu Kurací stroganov")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/8WtrF_WlXlr7w83EMCNH/d11b1c5bca85bed1c9974a801ef78577.jpeg "Náhľad receptu Kuracie soté na mexický spôsob")
Vyzerá to super. No idem dnes vyskúšať. Škoda že nie je napísaná gramáž, koľko čoho.