REKLAMA
Medovo-horčicové kuracie stripsy s pomarančovo-zeleninovým šalátom

Medovo-horčicové kuracie stripsy s pomarančovo-zeleninovým šalátom

Recepty na chudnutie

Každému odporúčame pripraviť si kuracie kúsky obaľované parmezánom a horčicou opekané v rúre. Doplníme medovo-horčicovou omáčkou a šalátom zo zeleniny a pomaranča

REKLAMA
Skvelé kuracie prsia – Tie najlepšie recepty na bežný aj slávnostný obed

Recept nájdeš v tomto článku

Skvelé kuracie prsia – Tie najlepšie recepty na bežný aj slávnostný obed

Ingrediencie

  • cesnak Pridané do
  • citrón Pridané do
  • dijonská horčica Pridané do
  • kuracie prsia Pridané do
  • Med Pridané do
  • mrkva Pridané do
  • olivový olej Pridané do
  • parmezán Pridané do
  • pomaranč Pridané do
  • šalotky Pridané do
  • strúhanka Pridané do
  • Uhorka Pridané do
  • Paprika sladká mletá Pridané do
  • soľ Pridané do
  • mleté čierne korenie Pridané do
REKLAMA

Postup

1. Krok

V hlbokom tanieri spolu zmiešame strúhanku, nastrúhaný parmezán, papriku, soľ a čierne korenie.

Medovo-horčicové kuracie stripsy s pomarančovo-zeleninovým šalátom - krok prípravy 1

Zdroj: Facebook: Recepty na chudnutie

2. Krok

V druhom hlbokom tanieri spolu zmiešame polovicu olivového oleja, polovicu horčice a polovicu medu.

Medovo-horčicové kuracie stripsy s pomarančovo-zeleninovým šalátom - krok prípravy 1

Zdroj: Facebook: Recepty na chudnutie

3. Krok

Prsia umyjeme, osušíme a nakrájame na pásiky. Mäso obalíme najprv v horčicovo-medovej zmesi, a potom parmezánovej strúhanke. Jednotlivé kúsky poukladáme na papier na pečenie a pečieme na plechu v rozohriatej rúre na 200 stupňov 20 minút. Pootáčame.

4. Krok

V miske zmiešame šťavu z citróna, zvyšok olivového oleja, soľ a čierne korenie. Ku dresingu nastrúhame na strúhadle uhorku a mrkvu. Šalotku nakrájame na polmesiačiky, pomaranč očistíme a mesiačiky nakrájame na malé kúsky a oba presunieme do misky.

5. Krok

V malej miske zmiešame zvyšok horčice, zvyšok medu a prelisovaný cesnak.

Medovo-horčicové kuracie stripsy s pomarančovo-zeleninovým šalátom - krok prípravy 1

Zdroj: Facebook: Recepty na chudnutie

6. Krok

Keď je mäso upečené, rozdelíme ho do tanierov a podávame so šalátom a medovo-horčicovou omáčkou. Dobrú chuť!

Komentáre (2)

Danka_Pulikova 6. 11. 2022

Vyzerá to super. No idem dnes vyskúšať. Škoda že nie je napísaná gramáž, koľko čoho.

Monika 18. 7. 2022

Naj, receptik, ktory som nasla. Uplne super podla mojej chuti. Dakujem Vam.

Reels

Nové

Top kategórie

Obed

4211 receptov

Mäsité jedlá

2028 receptov

Raňajky

1189 receptov

Mascarpone

294 receptov

Dezert

3197 receptov

Večera

3883 receptov

Pre diabetikov

633 receptov