REKLAMA
Medovo-horčicové kuracie stripsy s pomarančovo-zeleninovým šalátom

Medovo-horčicové kuracie stripsy s pomarančovo-zeleninovým šalátom

Recepty na chudnutie

Každému odporúčame pripraviť si kuracie kúsky obaľované parmezánom a horčicou opekané v rúre. Doplníme medovo-horčicovou omáčkou a šalátom zo zeleniny a pomaranča

Ingrediencie

  • cesnak Pridané do
  • citrón Pridané do
  • dijonská horčica Pridané do
  • kuracie prsia Pridané do
  • med Pridané do
  • mrkva Pridané do
  • olivový olej Pridané do
  • parmezán Pridané do
  • pomaranč Pridané do
  • šalotky Pridané do
  • strúhanka Pridané do
  • Uhorka Pridané do
  • Paprika sladká mletá Pridané do
  • soľ Pridané do
  • čierneho korenia Pridané do
REKLAMA

Postup

1. Krok

V hlbokom tanieri spolu zmiešame strúhanku, nastrúhaný parmezán, papriku, soľ a čierne korenie.

Medovo-horčicové kuracie stripsy s pomarančovo-zeleninovým šalátom - krok prípravy 1

Zdroj: Facebook: Recepty na chudnutie

2. Krok

V druhom hlbokom tanieri spolu zmiešame polovicu olivového oleja, polovicu horčice a polovicu medu.

Medovo-horčicové kuracie stripsy s pomarančovo-zeleninovým šalátom - krok prípravy 1

Zdroj: Facebook: Recepty na chudnutie

3. Krok

Prsia umyjeme, osušíme a nakrájame na pásiky. Mäso obalíme najprv v horčicovo-medovej zmesi, a potom parmezánovej strúhanke. Jednotlivé kúsky poukladáme na papier na pečenie a pečieme na plechu v rozohriatej rúre na 200 stupňov 20 minút. Pootáčame.

4. Krok

V miske zmiešame šťavu z citróna, zvyšok olivového oleja, soľ a čierne korenie. Ku dresingu nastrúhame na strúhadle uhorku a mrkvu. Šalotku nakrájame na polmesiačiky, pomaranč očistíme a mesiačiky nakrájame na malé kúsky a oba presunieme do misky.

5. Krok

V malej miske zmiešame zvyšok horčice, zvyšok medu a prelisovaný cesnak.

Medovo-horčicové kuracie stripsy s pomarančovo-zeleninovým šalátom - krok prípravy 1

Zdroj: Facebook: Recepty na chudnutie

6. Krok

Keď je mäso upečené, rozdelíme ho do tanierov a podávame so šalátom a medovo-horčicovou omáčkou. Dobrú chuť!

Komentáre (2)

Danka_Pulikova 6. 11. 2022

Vyzerá to super. No idem dnes vyskúšať. Škoda že nie je napísaná gramáž, koľko čoho.

Monika 18. 7. 2022

Naj, receptik, ktory som nasla. Uplne super podla mojej chuti. Dakujem Vam.

Podobné recepty

David719
David719
Náhľad receptu Kuracie soté s paprikou
Recept od prémiového používateľa

Kuracie soté s paprikou

Kuracie prsia na prúžky s červenou a zelenou paprikou servírované na poriadnej dávke čerstvej listovej zeleniny.
Adri1017
Adri1017
Náhľad receptu Fit cestovinový šalát s kuracím mäsom
Recept od prémiového používateľa

Fit cestovinový šalát s kuracím mäsom

Cestovinový šalát s kuracím mäsom a zeleninou

Poke bowl s kuracím mäsom

Príbeh poké začal na Hawaii. Poké znamenalo len misku s rybou ale teraz ma veľa variant. Všetky spája to, že jedlo je servírované v miske. Ingrediencie, sú v miske prehľadne uložené, nie sú zmiešané. Ako jedlo budete konzumovať, záleží teda len na vás.
Cesminaz
Cesminaz
Náhľad receptu Kuracie rezne s rýchlym zemiakovo-cibuľovým šalátom
Videorecept
Recept od prémiového používateľa
Videorecept

Kuracie rezne s rýchlym zemiakovo-cibuľovým šalátom

V mlieku marinované kuracie prsia vypražené v ochutenej strúhanke. Veľmi chutné a šťavnaté kuracie rezne, ku ktorým si môžete pripraviť aj tento sladkokyslý, oproti klasickému trochu rýchlejší, šalát?
TASTElist
TASTElist
Náhľad receptu Cestovinový šalát s kuracím mäsom
Videorecept
Recept od prémiového používateľa
Videorecept

Cestovinový šalát s kuracím mäsom

Jednoduchý svieži šalát. Výborný na obed alebo aj večeru.
Adri1017
Adri1017
Náhľad receptu Jednoduché kuracie prsia s cuketou
Videorecept
Recept od prémiového používateľa
Videorecept

Jednoduché kuracie prsia s cuketou

Krémové kuracie prsia s cuketou a brokolicou

Rizoto s kuracím mäsom

Jednoduché a rýchle rizoto, čo chladnička dala :)
Bakingmoments_withkids
Bakingmoments_withkids
Náhľad receptu Špenátový lavaš “bowl” s kuracím mäsom
Recept od prémiového používateľa

Špenátový lavaš “bowl” s kuracím mäsom

Zdravý, rýchly obed ❤️

Podobné recepty

David719
David719
Náhľad receptu Kuracie soté s paprikou
Recept od prémiového používateľa

Kuracie soté s paprikou

Kuracie prsia na prúžky s červenou a zelenou paprikou servírované na poriadnej dávke čerstvej listovej zeleniny.
Adri1017
Adri1017
Náhľad receptu Fit cestovinový šalát s kuracím mäsom
Recept od prémiového používateľa

Fit cestovinový šalát s kuracím mäsom

Cestovinový šalát s kuracím mäsom a zeleninou

Poke bowl s kuracím mäsom

Príbeh poké začal na Hawaii. Poké znamenalo len misku s rybou ale teraz ma veľa variant. Všetky spája to, že jedlo je servírované v miske. Ingrediencie, sú v miske prehľadne uložené, nie sú zmiešané. Ako jedlo budete konzumovať, záleží teda len na vás.
Cesminaz
Cesminaz
Náhľad receptu Kuracie rezne s rýchlym zemiakovo-cibuľovým šalátom
Videorecept
Recept od prémiového používateľa
Videorecept

Kuracie rezne s rýchlym zemiakovo-cibuľovým šalátom

V mlieku marinované kuracie prsia vypražené v ochutenej strúhanke. Veľmi chutné a šťavnaté kuracie rezne, ku ktorým si môžete pripraviť aj tento sladkokyslý, oproti klasickému trochu rýchlejší, šalát?
TASTElist
TASTElist
Náhľad receptu Cestovinový šalát s kuracím mäsom
Videorecept
Recept od prémiového používateľa
Videorecept

Cestovinový šalát s kuracím mäsom

Jednoduchý svieži šalát. Výborný na obed alebo aj večeru.
Adri1017
Adri1017
Náhľad receptu Jednoduché kuracie prsia s cuketou
Videorecept
Recept od prémiového používateľa
Videorecept

Jednoduché kuracie prsia s cuketou

Krémové kuracie prsia s cuketou a brokolicou

Rizoto s kuracím mäsom

Jednoduché a rýchle rizoto, čo chladnička dala :)
Bakingmoments_withkids
Bakingmoments_withkids
Náhľad receptu Špenátový lavaš “bowl” s kuracím mäsom
Recept od prémiového používateľa

Špenátový lavaš “bowl” s kuracím mäsom

Zdravý, rýchly obed ❤️

Top kategórie

Obed

1884 receptov

Mäsité jedlá

861 receptov

Pre diabetikov

622 receptov

Lacné jedlá

907 receptov

Dezert

1356 receptov

Rýchle jedlá

696 receptov

Kuracie mäso

312 receptov

Pečivo

232 receptov