Medovo-horčicové kuracie stripsy s pomarančovo-zeleninovým šalátom

Medovo-horčicové kuracie stripsy s pomarančovo-zeleninovým šalátom

Recepty na chudnutie
REKLAMA

Každému odporúčame pripraviť si kuracie kúsky obaľované parmezánom a horčicou opekané v rúre. Doplníme medovo-horčicovou omáčkou a šalátom zo zeleniny a pomaranča

  • ~Minút
  • ~Počet porcií
REKLAMA

Ingrediencie

  • cesnak Pridané do
  • Citrón Pridané do
  • Dijónska horčica Pridané do
  • Kuracie prsia Pridané do
  • Med Pridané do
  • mrkva Pridané do
  • Olivový olej Pridané do
  • Parmezán Pridané do
  • pomaranč Pridané do
  • Šalotka Pridané do
  • Strúhanka Pridané do
  • Uhorka Pridané do
  • Paprika sladká mletá Pridané do
  • Soľ Pridané do
  • Čierne korenie Pridané do
REKLAMA

Postup

1. Krok

V hlbokom tanieri spolu zmiešame strúhanku, nastrúhaný parmezán, papriku, soľ a čierne korenie.

Medovo-horčicové kuracie stripsy s pomarančovo-zeleninovým šalátom - krok prípravy 1

Zdroj: Facebook: Recepty na chudnutie

2. Krok

V druhom hlbokom tanieri spolu zmiešame polovicu olivového oleja, polovicu horčice a polovicu medu.

Medovo-horčicové kuracie stripsy s pomarančovo-zeleninovým šalátom - krok prípravy 2

Zdroj: Facebook: Recepty na chudnutie

3. Krok

Prsia umyjeme, osušíme a nakrájame na pásiky. Mäso obalíme najprv v horčicovo-medovej zmesi, a potom parmezánovej strúhanke. Jednotlivé kúsky poukladáme na papier na pečenie a pečieme na plechu v rozohriatej rúre na 200 stupňov 20 minút. Pootáčame.

4. Krok

V miske zmiešame šťavu z citróna, zvyšok olivového oleja, soľ a čierne korenie. Ku dresingu nastrúhame na strúhadle uhorku a mrkvu. Šalotku nakrájame na polmesiačiky, pomaranč očistíme a mesiačiky nakrájame na malé kúsky a oba presunieme do misky.

5. Krok

V malej miske zmiešame zvyšok horčice, zvyšok medu a prelisovaný cesnak.

Medovo-horčicové kuracie stripsy s pomarančovo-zeleninovým šalátom - krok prípravy 5

Zdroj: Facebook: Recepty na chudnutie

6. Krok

Keď je mäso upečené, rozdelíme ho do tanierov a podávame so šalátom a medovo-horčicovou omáčkou. Dobrú chuť!

Komentáre (1)

Naj, receptik, ktory som nasla. Uplne super podla mojej chuti. Dakujem Vam.

Podobné recepty

Fit cestovinový šalát s kuracím mäsom
Recept od prémiového používateľa
Jednoduché kuracie prsia s cuketou
Recept od prémiového používateľa
Videorecept
Kuracie mexické soté v placke
Recept od prémiového používateľa
Syrom a špenátom plnené kuracie prsia v trojobale
Recept od prémiového používateľa
Videorecept
Cestovinový šalát s kuracím mäsom
Recept od prémiového používateľa
Videorecept
4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1

Cestovinový šalát s kuracím mäsom

4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1
Špenátový lavaš “bowl” s kuracím mäsom
Recept od prémiového používateľa
4.5
Hodnotenie: 4.5/5
Počet hodnotení: 2

Špenátový lavaš “bowl” s kuracím mäsom

4.5
Hodnotenie: 4.5/5
Počet hodnotení: 2
Šťavnaté kuracie rezne v cestíčku
Recept od prémiového používateľa
Videorecept
4.5
Hodnotenie: 4.5/5
Počet hodnotení: 2

Šťavnaté kuracie rezne v cestíčku

4.5
Hodnotenie: 4.5/5
Počet hodnotení: 2

Podobné recepty

Fit cestovinový šalát s kuracím mäsom
Recept od prémiového používateľa
Jednoduché kuracie prsia s cuketou
Recept od prémiového používateľa
Videorecept
Kuracie mexické soté v placke
Recept od prémiového používateľa
Syrom a špenátom plnené kuracie prsia v trojobale
Recept od prémiového používateľa
Videorecept
Cestovinový šalát s kuracím mäsom
Recept od prémiového používateľa
Videorecept
4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1

Cestovinový šalát s kuracím mäsom

4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1
Špenátový lavaš “bowl” s kuracím mäsom
Recept od prémiového používateľa
4.5
Hodnotenie: 4.5/5
Počet hodnotení: 2

Špenátový lavaš “bowl” s kuracím mäsom

4.5
Hodnotenie: 4.5/5
Počet hodnotení: 2
Šťavnaté kuracie rezne v cestíčku
Recept od prémiového používateľa
Videorecept
4.5
Hodnotenie: 4.5/5
Počet hodnotení: 2

Šťavnaté kuracie rezne v cestíčku

4.5
Hodnotenie: 4.5/5
Počet hodnotení: 2

Top kategórie

Mäsité jedlá

399 receptov

Lacné jedlá

579 receptov

Obed

983 receptov

Cuketa

134 receptov

Večera

846 receptov

Dezert

788 receptov

Raňajky

384 receptov

Pečivo

117 receptov
Recipe author image Recepty na chudnutie

Medovo-horčicové kuracie stripsy s pomarančovo-zeleninovým šalátom

Každému odporúčame pripraviť si kuracie kúsky obaľované parmezánom a horčicou opekané v rúre. Doplníme medovo-horčicovou omáčkou a šalátom zo zeleniny a pomaranča

Minút
Počet porcií
Recipe main image
Postup
1. Krok

V hlbokom tanieri spolu zmiešame strúhanku, nastrúhaný parmezán, papriku, soľ a čierne korenie.

2. Krok

V druhom hlbokom tanieri spolu zmiešame polovicu olivového oleja, polovicu horčice a polovicu medu.

3. Krok

Prsia umyjeme, osušíme a nakrájame na pásiky. Mäso obalíme najprv v horčicovo-medovej zmesi, a potom parmezánovej strúhanke. Jednotlivé kúsky poukladáme na papier na pečenie a pečieme na plechu v rozohriatej rúre na 200 stupňov 20 minút. Pootáčame.

4. Krok

V miske zmiešame šťavu z citróna, zvyšok olivového oleja, soľ a čierne korenie. Ku dresingu nastrúhame na strúhadle uhorku a mrkvu. Šalotku nakrájame na polmesiačiky, pomaranč očistíme a mesiačiky nakrájame na malé kúsky a oba presunieme do misky.

5. Krok

V malej miske zmiešame zvyšok horčice, zvyšok medu a prelisovaný cesnak.

6. Krok

Keď je mäso upečené, rozdelíme ho do tanierov a podávame so šalátom a medovo-horčicovou omáčkou. Dobrú chuť!

Ingrediencie
cesnak
Citrón
Dijónska horčica
Kuracie prsia
Med
mrkva
Olivový olej
Parmezán
pomaranč
Šalotka
Strúhanka
Uhorka
Paprika sladká mletá
Soľ
Čierne korenie