REKLAMA
Koláč v tortovej forme

Koláč v tortovej forme

Koláčik s čokoládovým krémom. Jedoduchý na prípravu, chutný a navyše ide o zdravšie prevedenie dezertu.

REKLAMA

Ingrediencie

porcií
8

Cesto

  • 3 ks vajcia Pridané do
  • 1 ks menší banán Pridané do
  • 20 g proteínu Pridané do
  • 30 g pomixovanych ovsených vločiek Pridané do
  • 40 g mletých vlašských orechov Pridané do
  • 20 g kokosovej múky Pridané do
  • 1 čl Prášku do pečiva Pridané do
  • 1 pl vody Pridané do
  • podľa chuti flavdrops sladidlo Pridané do

Krém

  • 250 g jemného tvarohu Pridané do
  • 1 ks väčší banán Pridané do
  • 50 g horkej čokolády Pridané do
  • 10 g čokoládového proteínu Pridané do
  • 5 g kakaa Pridané do
REKLAMA

Postup

45 min.
1. Krok

Bielky vyšľaháme do tuhého snehu.

2. Krok

Žĺtky rozmiešame spolu s lyžicou vody. K žĺtkom pridáme rozmixovaný banán. V miske si zmiešame suché ingrediencie a pridáme k žĺtkovej zmesi. Nakoniec jemne vmiešame sneh z bielkov.

3. Krok

Cesto vylejeme do formy (priemer 20cm) vystlanej papierom na pečenie. Pečieme v rúre vyhriatej na 170 stupňov 20-25 minút.

4. Krok

Na krém si rozmixujeme banán a čokoládu rozpustíme. Všetky ingrediencie zmiešame.

5. Krok

Krém rozotrieme na pripravený korpus.

6. Krok

Odložíme ideálne na niekoľko hodín do chladničky.

Najnovšie recepty

Najnovšie recepty

Reels

Nové

Top kategórie

Zaváranie

157 receptov

Obed

5099 receptov

Mäsité jedlá

2346 receptov

Patizón

13 receptov

Rýchle jedlá

4448 receptov

Cestoviny

564 receptov

Pre diabetikov

632 receptov

Kuracie mäso

813 receptov