REKLAMA

Zdroj: Facebook - Receptík mňam.

Jednoduchý brokolicový nákyp s karfiolom

Hladáte jednoduché a rýchle zeleninové jedlo? Vyskúšajte tento brokolicovo - karfiolový nákyp.

REKLAMA
Recepty z brokolice – Na týchto 15 jedlách si pochutí celá rodina

Recept nájdeš v tomto článku

Recepty z brokolice – Na týchto 15 jedlách si pochutí celá rodina

Ingrediencie

porcií
6
  • 1 ks brokolica Pridané do
  • 1 ks karfiol Pridané do
  • 2 ks veľká cibuľa Pridané do
  • 1 ks nakrájaná červená paprika Pridané do
  • 4 ks čerstvé paradajky Pridané do
  • 200 ml smotana na varenie Pridané do
  • 2 ks veľké vajcia Pridané do
  • 2 pl polohrubá múka Pridané do
  • 10 g čerstvé droždie Pridané do
  • 100 ml mlieko Pridané do
  • olivový olej Pridané do

Odporúčané produkty

REKLAMA

Postup

45 min.
1. Krok

Brokolicu a karfiol umyjeme a nakrájame na drobné kúsky.

2. Krok

Spolu ich uvaríme v osolenej vode a potom scedíme.

3. Krok

Na panvici potretej olejom opražíme nakrájanú cibuľku, papriku a paradajky. Podľa potreby ich osolíme a okoreníme.

4. Krok

Všetko spolu zamiešame a vylejeme na vymastený pekáč. Na vrch môžeme nakvapkať pár kvapiek olivového oleja.

5. Krok

Brokolicovo karfiolový nákyp zapekáme v predhriatej rúre na 200°C približne 35 minút.

Komentáre (1)

ZdendoOhlreich 3. 6. 2023

A to drozdie a tu.muku dame kam?

Podobné recepty

Karfiolový nákyp

Chutný karfiolový nákyp je kombináciou karfiolu, zemiakov, syra a smotany.

Kefírové palacinky

Kefírové palacinky sú jednoduché a chutné ploché koláče z kefíru. Sú ideálne na raňajky alebo desiatu a výborne chutia podávané s obľúbeným sirupom alebo vyprážaným ovocím.

Pravé slovenské slivkové gule

Typický slovenský sladký recept? Predsa fit slivkové gule, ktoré chutia každému !

Zapekaný karfiol so zemiakmi

Zapekaný karfiol so syrom je úplná klasika, ale pokiaľ by sme chceli tento pokrm trošku vylepšiť, je super k nemu pridať zemiaky. Recept na výborný zapekaný karfiol, ktorý si zamilujete.
Adri1017
Adri1017
Náhľad receptu Jednoduchý zapekaný karfiol
Videorecept

Jednoduchý zapekaný karfiol

Výborný zapekaný karfiol so syrom

Šampiňóny s údeným tofu na smotane

Najlepší šampiňónový perkelt. Šampiňóny s údeným tofu na smotane. Výborne chutia s cestovinou.

Dukátové buchty s krémom

Dukátové buchtičky je český a slovenský sladký pokrm tvorený kysnutými buchtičkami, ktoré sú poliate teplým vanilkovým krémom. Buchtičky je možné podávať tiež podľa staršieho francúzskeho receptu so šodó, vínnou penou tvorenou predovšetkým vínom a vajcami.

Podobné recepty

Karfiolový nákyp

Chutný karfiolový nákyp je kombináciou karfiolu, zemiakov, syra a smotany.

Kefírové palacinky

Kefírové palacinky sú jednoduché a chutné ploché koláče z kefíru. Sú ideálne na raňajky alebo desiatu a výborne chutia podávané s obľúbeným sirupom alebo vyprážaným ovocím.

Pravé slovenské slivkové gule

Typický slovenský sladký recept? Predsa fit slivkové gule, ktoré chutia každému !

Zapekaný karfiol so zemiakmi

Zapekaný karfiol so syrom je úplná klasika, ale pokiaľ by sme chceli tento pokrm trošku vylepšiť, je super k nemu pridať zemiaky. Recept na výborný zapekaný karfiol, ktorý si zamilujete.
Adri1017
Adri1017
Náhľad receptu Jednoduchý zapekaný karfiol
Videorecept

Jednoduchý zapekaný karfiol

Výborný zapekaný karfiol so syrom

Šampiňóny s údeným tofu na smotane

Najlepší šampiňónový perkelt. Šampiňóny s údeným tofu na smotane. Výborne chutia s cestovinou.

Dukátové buchty s krémom

Dukátové buchtičky je český a slovenský sladký pokrm tvorený kysnutými buchtičkami, ktoré sú poliate teplým vanilkovým krémom. Buchtičky je možné podávať tiež podľa staršieho francúzskeho receptu so šodó, vínnou penou tvorenou predovšetkým vínom a vajcami.

Reels

Nové

Top kategórie

Obed

4003 receptov

Mäsité jedlá

1944 receptov

Mascarpone

275 receptov

Dezert

2947 receptov

Večera

3685 receptov

Raňajky

1058 receptov

Šaláty

326 receptov

Cestoviny

451 receptov